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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，( v0 E$ k- `+ M, ~
還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，/ k! B ~8 G0 f! p1 Z
依問題的輕重可分為：
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# @! y8 r ]% h; U1.拇趾外翻
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拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。
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2.腳底長繭
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雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：! z$ l3 _8 j* z4 F' o4 f7 i
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（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。+ ^/ g" A$ ^) s% f. H
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（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。
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（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。* ~2 u% ^ m/ l! A
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3 \& ^6 n' M, C" l3.雞眼# `7 m6 F V+ V
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如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。4 |2 ^2 w, S. x1 e& M) _
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5 j1 t3 ]& I+ ^/ j n1 i4.內側滑囊炎$ P" K+ x8 _( q% x& G5 C0 y
, }/ e5 D. _; L( h0 ]如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。
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5.骨頭增生、變形
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如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。
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9 O3 z$ i5 C+ d+ G6.靜脈曲張4 g7 o8 K9 J9 l. T# O3 X
# s, g Q9 I. W: x4 G, ~. ], P" k穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。
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發表於 2012-3-18 17:33
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