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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，
2 u4 |1 J) w; w, [4 r還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，1 ~8 d8 t: o+ g8 T2 V
依問題的輕重可分為：# O+ c$ J" w9 X! k' F; |
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) U2 P$ d7 h) E; O, W0 O2 o. V/ k1.拇趾外翻
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9 }6 f8 I5 l0 c" A9 R' E6 i拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。; m' X' z+ U ]* V$ b6 _& j, @6 M
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1 g! F& j T7 R- K2 H2.腳底長繭
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* G1 N6 y/ h( ^+ B( Y雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：! z! f, Q* ]3 w; g- f: d4 e
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（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。- [8 u! b, h6 S2 Q
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（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。/ H! @" I4 e% {( W' P& x; |8 V l
& p; o4 e. ]: O/ i4 Y: u" S. n（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。0 n1 |' \* q* \
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# p: c6 O* i& v1 a9 G; E3.雞眼
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如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。
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4.內側滑囊炎
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如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。3 g: w* F0 M: m4 w" P; M$ h7 _
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3 S) ~- J9 d# @# b5.骨頭增生、變形0 d$ N' J6 D# _, U
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如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。
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% @1 T# e) s( W: n( B$ ? I2 z+ |6.靜脈曲張
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6 f, \; V3 u: M3 |穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。
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發表於 2012-3-18 17:33
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