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本文章最後由 失控的小熊 於 2012-6-8 01:06 編輯
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$ c3 D% u6 Q5 D e! K7 o回覆 1# alex80
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想有肌肉線條!!?8 K- b. G4 b1 M& @5 S. k# ?/ U
告訴你 很簡單$ u. O) r( I: r$ H$ r5 i1 H
腹肌訓練9 [3 l! I# Z; [1 ?; ~
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# ]& `+ k4 s/ r+ i) p( n: M0 G; g只要每次配合這影片的步調 線條?? 輕輕鬆鬆上你身 5 m3 _" ^) v9 z
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希望有幫助到妳^^
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0 H3 q& c; y T* c6 J" S當然 一開始 不一定要跟上 可以偷懶一下 但是漸漸的 要跟上節奏
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發表於 2012-6-7 23:35
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