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tT
發表於 2012-6-17 11:38 | 只看該作者
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雨一直下: m( n' z+ L4 Q, y  c2 |) N2 K
懶得趴趴走
- o1 a' z" m) s* p開車到健身房去流一下汗呗...
; F7 {3 g3 y9 n* |: ?* `
4 I7 s' G9 n& y# N按照往例
# |8 E2 i+ ^7 I. \2 _1 ]還是有一堆怪人
, J' O( U9 O3 F$ q7 d1 y# w# Q- A# M( ~
-濃妝豔抹的大娘一直盯著健美教練的青春肉體吞口水
0 k. H% s$ D9 y# T4 n% q2 l/ V5 c
6 C3 ^/ m" _6 i/ u-身材健美的小帥哥卻翹著小拇指跟旁邊高挑的帥哥討論香水味
" ^; S8 U6 V; f! m, g
) E* X0 l/ J, d0 A-頭髮短短的勁帥酷妹身旁依偎著長髮清純妹妹一起練習地板動作1 @7 |* j( M% G! o  z6 n, `
# P4 ]( s# U/ [$ g- A8 i
這些都OK/ n7 ^& Y! \7 C; M  I+ b1 M' D# G
一樣米養百種人8 ]  q. J( }+ j) X) B
大家開心就好了... * g: ~# e1 P4 Z

- T8 s' u- W% r但是...3 o' j2 k" |) v& t. ]& \: v
有一種人我最沒法接受3 x) \/ N: h/ ^9 G
就是會一直"ㄚ嘶"的人
- I; [3 ^; D! Q, o
8 P- |' w5 w' n+ ~4 I& `# `啞鈴往上舉"ㄚ"
1 h9 ]3 y/ R5 m7 r啞鈴往下收"嘶"
8 |$ r$ @1 s6 e就這樣"ㄚ嘶","ㄚ嘶","ㄚ嘶"........整整1小時...
7 {( c5 k' `# v9 s$ Q7 ~1 k& E& {' g' {# U4 ?" H3 X$ ]; ^
挖哩咧
0 B7 F) @( [3 L* N# C1 h你是...% q+ O( a8 P3 i
不"ㄚ"舉不起,不"嘶"放不下是呗
; S  |8 i2 W% f& u5 ]) a! ]  U
4 }: a7 ^, t2 L0 Q! a& l搞得整個健身房裡都是你的"呻吟"聲
/ d7 e9 R: w- s  l2 s8 ?) ]) D別人還做屁ㄚ... % n7 l) H8 M. |. x2 G

' z6 X  f+ }1 y算了
1 w; f- u; k9 y8 _別管他了2 F& C" z7 K0 W5 o! K
反正我做我自己的呗
) \/ c. s* N! K9 [% e8 ?; w向上舉 "嗯"
: v& k. g4 a% S/ ~. G往下放 "嘿"
, p4 e* f6 _/ x: S4 ]) f"爽"啦.......


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Joji35

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發表於 2012-6-17 18:21 | 只看該作者
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0 T2 f6 k1 X1 e那叫做換氣( \! u( K1 `$ c7 u) R# [5 [
正常啦/ ?( t" x/ c) W+ g" ?" Z
我也會這樣啊^^

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jayshow0429

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發表於 2012-6-17 18:47 | 只看該作者
回覆 1# San 0 @; ]* O1 W4 j5 B
+ N: \2 G9 @, u1 ~9 X
6 d2 u7 H2 }0 Q+ ^. g7 ~7 X
看來閣下完全不懂從事阻力訓練時，在用力的過程必須吐氣以保護身體! D1 d- r2 j1 d8 G, ~
"ㄚ"通常是代表嘴巴張開，並且自然吐氣的語助詞
: s7 \  ?5 i; o/ ~$ K% d2 h"嘶"可能是在吸氣的過程中，嘴巴未緊閉所造成的氣音
. a9 ~3 N2 [/ p: L" t' C: P1 Z3 o2 z) q# E( a5 ?
閣下的向上舉用"嗯"，代表你是採閉氣狀態施力，這會造成微血管內壓力升高
+ b/ C2 N. N# r3 k若閣下膽固醇過高，很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管
7 i" y7 r9 b3 o因爆血管的位置不同，閣下的下場也不同
3 @9 Y, j6 O  V) Q若在大腦爆血管，下場可能是中風；若在胸腔爆血管，下場可能是心臟問題或是肺葉問題
; X: ?, {' i7 z- e/ [& Q" Z# E: J; G/ d4 ^5 [) {3 z7 A3 ^- `5 m
在發文之前，先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫1 M" ^* f# E) ^# ^. {
這不是單純叫爽的，而是保護自己的身體！！
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fu6mp69

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發表於 2012-6-17 20:53 | 只看該作者
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回覆 1# San
) m$ G# @3 I. K- l% F( l5 w- d% B- u( u
或許大大覺得很奇怪但如同樓上兩位大大說的一樣1 s* ?- G/ z' Q1 \. i0 ^
有些人換氣時己使不是刻意也會這樣喔

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derek0912

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發表於 2012-6-17 21:27 | 只看該作者
回覆 1# San $ u# o: J2 K7 V- ^: w; V

$ S6 Y; P% P% l+ r# a1 L9 [看人吧- B" O5 F5 W' H! o8 P
聽不慣就躲遠點玩吧
) s. t0 s$ J/ V  H不好使力的肌肉真的是不好做
1 u; ]5 V5 b& r2 G如果是拿個沒幾公斤的東一在那丫嘶
, w+ t, M1 y1 |6 ^就真的有點誇張了

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San

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6#
發表於 2012-6-18 12:55 | 只看該作者
本文章最後由 San 於 2012-6-18 13:01 編輯
/ s1 {6 {: k; Q3 V8 @
$ N9 K. Y6 ^8 q$ F1 K4 a# ^原來"ㄚ嘶"的學問這麼大咧9 _. \* H' O6 Z" I- G  n* S/ ?
真是受教了...
; I' J) d& G/ j" R) C6 J" O% P' y) u& }! r  ^: b9 q
為了避免爆血管的風險6 B2 y. P- E& o3 {  B
以後我也來小小的"ㄚ","嘶"一下吧!!!5 F' v+ U! v9 U2 R6 Z
0 p3 H! k7 k) L. P2 k
不過如果"ㄚ嘶"這麼好用6 d& d* R* J6 d( v8 s! i$ ?" Q
那我以後在做愛做的事情時! [/ ?# i$ p4 I% B! a( x
不知是否也可拿來運用一下咧5 m8 F' N0 B! d" l
前進突刺"ㄚ",收槍"嘶"...

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taurusvv

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發表於 2012-6-22 08:29 | 只看該作者
回覆 1# San : o# e' T6 B! o7 i  f
# n, x* H% v) }8 k
  Q7 Y/ b3 [9 _
這很正常# p. o; y  p, X5 s- h& P5 S& f- ^
但是我聽過邊蹲舉邊ㄚㄚㄚ的叫的人, H1 O. q+ Y! x' E2 l8 b$ Y
可是這種叫聲很誇張的人通常重量也很誇張

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