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San

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tT
發表於 2012-6-17 11:38 | 只看該作者
雨一直下
0 Y$ K7 M4 O+ _; d6 R& H懶得趴趴走
4 T. i& q% F. z: M# P開車到健身房去流一下汗呗... ! S( ^9 N2 ]3 [. M9 @
4 ?( G/ N$ ?5 e* B; U8 P" Y* G
按照往例
) S! c& E% t9 D8 C+ h% \& I還是有一堆怪人
3 A+ q% {0 V& q: q4 y
/ n4 d' K" v+ z8 k; k% y% y2 O-濃妝豔抹的大娘一直盯著健美教練的青春肉體吞口水
0 u! ^/ z2 m$ V' s
) l5 T0 E4 {+ D2 ?; P-身材健美的小帥哥卻翹著小拇指跟旁邊高挑的帥哥討論香水味0 R) M. `% D- U$ G* O
: \1 k2 l7 y( j" |3 a
-頭髮短短的勁帥酷妹身旁依偎著長髮清純妹妹一起練習地板動作4 m+ K, ^0 n1 ?$ ^7 S6 @* J* L
; k& c  D, G) }
這些都OK: i7 f6 D0 N9 @) t' B
一樣米養百種人
: E' |1 z- S2 p/ S& d大家開心就好了...
0 J/ h6 e0 t" f8 p# \0 ^; V. ]; v  a* E  }) H4 U% n
但是...: _' O! P1 m6 ?7 b1 }7 ?0 V  ]
有一種人我最沒法接受
0 o. D+ S9 |' d: `2 l就是會一直"ㄚ嘶"的人
/ M- A, T. ~5 g: N1 D  b" `) j( y" y( J
啞鈴往上舉"ㄚ"8 m" e! Q$ k9 R6 \; O; r. I
啞鈴往下收"嘶"
. R! f  U, N# P- M" K就這樣"ㄚ嘶","ㄚ嘶","ㄚ嘶"........整整1小時...
/ x8 ~, s$ u+ V+ a; X( c; C1 k& U; u
挖哩咧: Q1 P9 M) t2 Z7 P: Y
你是...* M* C* D; F1 N0 d+ a3 f- C, }6 M
不"ㄚ"舉不起,不"嘶"放不下是呗
! x. e1 z! Y7 T
& M2 K; _! K8 ~8 T% i( e搞得整個健身房裡都是你的"呻吟"聲$ V3 v2 C& M8 \) G' S- g( W
別人還做屁ㄚ...
# N! b$ L7 @( ~4 [& W% Q6 m
' I5 ^4 ]/ D9 c0 q算了/ O$ W1 B1 h4 j( K
別管他了
* t6 z. R% I7 G8 t反正我做我自己的呗6 [5 M; \/ @: K9 e* P9 g* G
向上舉 "嗯". T) H; y# q% U3 D
往下放 "嘿"
4 ?! M6 ]" J* K* Q( ~8 l0 k$ t"爽"啦.......


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Joji35

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發表於 2012-6-17 18:21 | 只看該作者
回覆 1# San , ~7 ]' i8 {4 C) w! a% a$ N
& G1 U* ~5 |$ e0 U8 f/ E% v7 N
那叫做換氣
* m6 n% Z7 }- l正常啦
, ?& N: r- X7 q5 j7 a4 r我也會這樣啊^^

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jayshow0429

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發表於 2012-6-17 18:47 | 只看該作者
回覆 1# San   Z: v$ o: ^0 s% V
9 h: P8 L: q  M9 g
/ E- M! z- G: O$ F) |4 J& w
看來閣下完全不懂從事阻力訓練時，在用力的過程必須吐氣以保護身體
: _% I/ i$ G3 l6 r8 y"ㄚ"通常是代表嘴巴張開，並且自然吐氣的語助詞5 [2 ?$ o# P) S5 o$ C# ^
"嘶"可能是在吸氣的過程中，嘴巴未緊閉所造成的氣音$ C7 U2 h! }7 v" Z

/ p7 s; q2 y! W$ E0 K, T$ }  `閣下的向上舉用"嗯"，代表你是採閉氣狀態施力，這會造成微血管內壓力升高
( O; E) Y* W8 ]! {若閣下膽固醇過高，很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管, g2 e! g# B# X- u
因爆血管的位置不同，閣下的下場也不同. F, k" l. Z5 n" R- {  S
若在大腦爆血管，下場可能是中風；若在胸腔爆血管，下場可能是心臟問題或是肺葉問題" S! d  Y9 x" e3 J9 f- P

6 y# }/ L2 e8 F: V2 }3 w在發文之前，先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫
6 {+ i/ @( z8 e0 X! s2 Q這不是單純叫爽的，而是保護自己的身體！！
1

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    • LavaM: Nice!威望 + 10 威望

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fu6mp69

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發表於 2012-6-17 20:53 | 只看該作者
回覆 1# San - G, k$ l1 P% M# G4 m

' F# L! [( B  N  Y9 F  m; f: ]  ]或許大大覺得很奇怪但如同樓上兩位大大說的一樣6 i& \& m( U9 o' @( o1 |/ w
有些人換氣時己使不是刻意也會這樣喔

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derek0912

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發表於 2012-6-17 21:27 | 只看該作者
回覆 1# San 5 s; E/ \2 m/ ^
! E) J4 ]9 l" G# n
看人吧2 G0 U  @5 }4 r+ M- Y( L  d4 k
聽不慣就躲遠點玩吧
( `) j" q8 c! Q  [  |不好使力的肌肉真的是不好做
& m8 C9 U, }9 o7 b; T  n6 y如果是拿個沒幾公斤的東一在那丫嘶
, W0 W9 y' I' B! g就真的有點誇張了

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San

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6#
發表於 2012-6-18 12:55 | 只看該作者
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本文章最後由 San 於 2012-6-18 13:01 編輯
5 h- ?# u: @' @' t+ I1 t- r( Q3 `% [; o! v- s- l, l
原來"ㄚ嘶"的學問這麼大咧5 I8 `( k* z: Y7 `6 K$ h# e4 U7 E5 X
真是受教了...
8 W4 d" _' l9 a8 }9 c
$ Z$ ?9 V' ]! q為了避免爆血管的風險
" a' X9 g* i9 C- I0 U. a# ?! Z以後我也來小小的"ㄚ","嘶"一下吧!!!, U& X! `3 d5 z" f  D/ h" [. j
) N$ G. p) b' W' k0 K; C( X( t  d) F
不過如果"ㄚ嘶"這麼好用
# }8 R0 N. q& ~$ [那我以後在做愛做的事情時; r) i  j* m; p" l6 F
不知是否也可拿來運用一下咧1 N& T! h% g( V! R  [$ n
前進突刺"ㄚ",收槍"嘶"...

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taurusvv

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發表於 2012-6-22 08:29 | 只看該作者
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回覆 1# San ' \* W8 j5 ]4 C' b

* v# [" F. t  ^2 Q. ?! y2 T8 v- p$ W+ S$ I0 B' c' r2 K; t. q0 ?
這很正常7 R5 k2 n7 E8 R9 W6 Q& a
但是我聽過邊蹲舉邊ㄚㄚㄚ的叫的人5 _. O8 X2 I0 _
可是這種叫聲很誇張的人通常重量也很誇張

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