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如何抒發身心

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間
5 H( \. q- q+ D5 k& u) q+ @, _! H3 K1 ]9 o/ U; k* f4 z) p
來充實自己內涵 並且抒發自己得心情
3 R7 K$ D8 g% e- H9 _5 j6 C! R. m9 o' Z: Z
扣除上班 睡覺的時間
+ n- W+ b1 u) S! s* [) Q/ T$ `' H/ ~7 E1 S8 i& W. w4 w- q
剩下來的時間真的不多
8 ^& O. F/ Z6 B6 p, o. T' u' }6 Q5 |
要如何運用自己的時間呢!?7 e& g' K4 G! \6 H: X

7 [+ Z9 H5 `/ r& n8 Q/ X. W我本身下班後就只能上網了; u$ E4 K8 n2 Q5 y) ^
4 i! H9 ]/ i2 }# y; E% L
不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!


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回覆 1# Ambush0709 ! R7 A2 L' O# c/ R6 G$ m
( M* R+ N  ?  ~8 y8 o
可以從事一些不劇烈的運動
9 u: f' d" f( B* {5 U記不會太累又可以強身健體
0 s7 M* ~1 d; h時間的規劃也是人生重要的一環
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