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如何抒發身心

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間( Y( q' Z7 q+ ]9 g' F, J$ I

  @% ^0 T- b& ?# Q) J" s2 A! \來充實自己內涵 並且抒發自己得心情# _0 J, E5 C. u- n8 M

5 @8 M/ |4 ^$ J* a扣除上班 睡覺的時間# f) P! H& u) R% j( A, o" n) U

: [; u+ d1 }- I0 Z剩下來的時間真的不多9 X; c# P8 C+ E

3 ?( X  ?  w3 a3 t3 g要如何運用自己的時間呢!?$ ^; {) ~* I6 ]0 T0 `9 E

# a  E" d5 O/ f; `1 |我本身下班後就只能上網了: Z' O6 M8 ]$ F3 E1 m( ~% p
9 ~" p: X! p' U# f& y
不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!


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回覆 1# Ambush0709
. H2 g+ S1 [8 J2 r- h9 l8 o
$ q/ h! O. O) |: l- ], {+ k可以從事一些不劇烈的運動" d" P$ K: O1 Q: N( Y. [( G( ^
記不會太累又可以強身健體
$ l1 T: T0 O# f! S6 l時間的規劃也是人生重要的一環
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