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如何抒發身心

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間, Y. q9 s6 u/ ~8 q

( `. q( D$ {. ]7 h5 a/ t來充實自己內涵 並且抒發自己得心情  K, L. F; K& t" X; S( S; z

9 D4 D: I6 ^- o. ]4 h! M扣除上班 睡覺的時間' ]+ o* R  D& p

4 @: `8 h0 C5 c! q4 ?剩下來的時間真的不多5 C  M; a! M0 O
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要如何運用自己的時間呢!?
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我本身下班後就只能上網了6 z2 s$ h1 u/ f& e, V% \
) Y. E4 G6 w; S, V
不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!


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回覆 1# Ambush0709 . W0 j" `) M  l  _
4 [& C' b7 D) z+ W+ |/ I
可以從事一些不劇烈的運動2 \, k/ `6 M+ o/ |' ?7 M" B) |
記不會太累又可以強身健體
$ G% O0 C3 z& l時間的規劃也是人生重要的一環
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