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天天熱血跑步Ing.....

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情
' B# p9 E* m, l* s# U8 n6 e: W2 C  s4 l不過也讓我養成了好習慣就是跑步2 }  K$ B3 i9 u  h! v) K
天天跑步  天天健康8 f% c" s* E1 h8 K6 `; j
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步
8 T- _- d# n1 Y, N( u現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多7 j0 ^6 Q4 w  I9 b. n3 g
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能$ l) [7 E) ^$ s' h
好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床
5 O+ F% e6 R. V  n* S" L7 \# \所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了
( Z* o  ~, k5 N# }$ B5 J5 b0 O( t2 o不知道這裡有沒有愛好者( W+ o) u/ I% i+ R
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
9 Z6 D5 a* u) B9 k3 y5 Z- e4 _男女不拘**~


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回覆 1# f5555939
2 X" V& V0 a2 b5 y; ~, ^
) Q' w$ ]$ l2 u% i. R' c
# b+ q' ]. V9 ~+ e. z# C, }    養成跑步的好習慣真的很棒^^..
1 q+ j0 b& M$ w+ \, Z5 M小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈! S9 @* {  b6 k/ ?
! T- f: {8 G/ {
希望你能繼續維持下去~~ 加油
( G  K7 ]0 m! ]( C. x" Y: h* @有機會能聊聊
回覆 1# f5555939
+ ~9 o0 ?  A& f' D+ V2 w* y  F; N- M; u: x4 F
慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!, S& g1 d; `  T5 c& T* r
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~
( b/ i5 u1 X1 Y8 |+ T推薦另一個好運動~游泳也不錯!!
回覆 1# f5555939 , X" v2 Z( @! w, I1 n8 \
( C+ v5 y: c$ r8 Y6 N
其實河濱公園晚上跑步還不錯% l" q6 ?, o, O: u
以前在台北也常常去跑或是騎單車
1 u. i8 g+ |: \* |7 u5 `但是自從有一次被狗追過之後. d3 e  a/ K  m; g; u
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了
0 U! ?( u4 C% Q: t+ g跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
2 |2 I: B0 N1 ]+ t. T. O  b' @+ I但是跑步真的是很有效的運動
/ Z  h# L) Q0 E至少不會花太大經費只需要持之以恆9 y8 W' k/ R' |- Z, b* a
加油啦
回覆 2# Yeah21
. q* K  M" Y1 y  B; Q" z* {0 J慢跑真的很舒服
8 \+ x. ~  t( R0 ]; P) s; _而且有時候還看到蠻多正妹的$ l0 W, z& V, E7 F7 g
一舉兩得很不錯喔
1

評分人數

回覆 1# f5555939 2 i9 [0 W6 ?' Y" U, y

; A5 [3 B7 S3 F" Y# S& W- L9 E同好,跑步跑久成習慣,不曉得大大有沒有再參加路跑活動,邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^
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