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天天熱血跑步Ing.....

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情) R2 P% p/ i- M5 Q! p
不過也讓我養成了好習慣就是跑步
5 L1 v- o* m5 c0 ^/ S" G) C* E天天跑步  天天健康
' G! t1 L0 V5 s3 T; g& p7 k小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步
- t, |, @/ @7 d7 T現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多$ v' |+ y; V% \4 T, |# k% x
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
1 k2 g: _6 _& u/ n' Z好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床; W, Q( }  g9 s1 U
所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了1 F6 T  g0 W; w$ X" h' Z1 L5 W
不知道這裡有沒有愛好者
- e) M; Y* Z7 r3 P大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑" s/ s. m2 o+ M3 g+ T% b3 @
男女不拘**~


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回覆 1# f5555939
/ h" X+ \9 [2 J! [8 q6 v$ a8 p7 O- S/ @2 Q6 a- @. _7 e
0 ]* J- W, Q' x# ]* U4 J' k: X1 O
    養成跑步的好習慣真的很棒^^..* Y7 _5 s# h  e* Q' @: K5 R! @
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈
4 h( _  e, ^; @+ C
0 a3 d+ H8 ?2 v& [希望你能繼續維持下去~~ 加油( x4 x5 L. M( X/ N) {
有機會能聊聊
回覆 1# f5555939
* Y) Y3 A6 d$ B' V, F( s# E/ W3 C9 @6 u0 S' k4 N1 Y" y
慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!
  B# P$ f  i1 `8 r7 N有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~
! w8 ]0 M" W" B- t( z8 S推薦另一個好運動~游泳也不錯!!
回覆 1# f5555939
- T) Z/ {: R8 X5 K3 Y/ {$ `$ x  r9 k: V
其實河濱公園晚上跑步還不錯- M6 R. W: i+ }# ^
以前在台北也常常去跑或是騎單車
/ t3 L1 }# K5 e3 M2 H2 k7 [但是自從有一次被狗追過之後: ?8 C/ o5 [5 s, o7 q; @, X0 d1 H
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了) M3 x% H4 B3 O; v* C4 t% U
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
. }2 q6 \, V) J& ]) u/ Y但是跑步真的是很有效的運動
% g- Q+ m! u7 o: {4 L' u1 a至少不會花太大經費只需要持之以恆
: k! H/ R& t- ^2 Q4 b& l加油啦
回覆 2# Yeah21 8 V% u9 [, v9 r
慢跑真的很舒服
* ?6 J7 \) e* x而且有時候還看到蠻多正妹的6 i* D  C5 Y# p! m9 j4 u
一舉兩得很不錯喔
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評分人數

回覆 1# f5555939 $ d; t! c# |/ k- I" c
; E. Q5 `8 {$ w; q/ i6 V6 K
同好,跑步跑久成習慣,不曉得大大有沒有再參加路跑活動,邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^
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