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本文章最後由 A20164 於 2012-9-11 20:48 編輯 : M9 W. B# H) O2 Y; ]7 V6 F8 C9 S
M& \) b7 b7 w8 |4 p w8 p/ p6 ?目前在努力減肥中' D- ]" n1 i' n& I
歡迎想要減肥的朋友
* y; f Z; s- ?- l( Z- w: H& Z- T! O不管男女都可以哦！
2 m3 ]6 E9 ]; y/ r; I3 M3 \6 Q想要健康也可以& d' M! |0 _% e: K
我現在是邊減邊分享
1 ~7 B" j, g. c6 G" {$ l1 x+ S d不過現在主要是在嘉義咯！: {; L0 Y: U% h, z& N$ _
W- w! ?3 v; v* u+ c! o當然啦！
3 m5 S- A, G2 {6 U/ p0 P1 ^0 l比較希望是女性* u2 B F; a& w& ^1 s
因為比較喜歡看一個美女是如何形成的) W( a* I9 s1 G* C0 ?, h
+ J% `1 M% w5 O1 v; S6 A t現在減肥的話
; @% R8 Z E5 Q# p3 L# R! y早晚都喝奶昔
( F" q4 {: Z/ f+ o1 U4 @3 B中餐可以吃飽飽5 x* _( g0 o9 Y+ I* u$ l- n2 H- a: B
去參加過會議
9 B( s6 q3 M% L; d9 t+ c看到好多人分享* d( k, t# `0 ]
比較有用心的1個月都能瘦到8公斤左右: e) l3 S1 O( e" R7 m
還有5x的人也能瘦8公斤/ I! _. r% y- S H$ O: j6 O# h* s
所以我這個月也要努力, `& f1 a" F( `# q% @' K
這個月的目標也是8公斤; I! E& F v8 ~7 r* v3 q+ M
還要參加減重比賽6 b$ t d8 X `& Y" j+ K0 c5 u
這樣有壓力更有動力
, g; K2 Z+ s. k X- r$ s" D因為要付1千報名費呢><
) V7 B" Z) @- e1 O: `$ u不過第1名可以拿50％
: C" _ J5 {1 b- F' f$ j剩的50％也都當做獎品呢！
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發表於 2012-9-11 20:45
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