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Johnny:26
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發表於 2014-9-14 23:33
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謝謝您的關心...但...
价值
前陣子開始下午都會固定去某地跑步,我通常只跑一圈熱身,
4 u$ x6 w& K& F0 R6 t3 |, j" G1 k
因為後面還要做一些伏地挺身,軍式推舉,撐體一些基本的重訓動作。
5 f. n I2 P( D& c
對我而言一套下來整件tShirt都是全溼的。
, P, z5 y: C+ r* e
3 F8 m! D* d( I9 A
今天很特別,我跑完一圈站在起點休息時,有個媽媽一直在旁邊徘徊,時不時看我一下。
. N" H4 V2 q3 a" z
我當下心想,大嬸什麼事啊,有事就說啊。可能她看我戴著耳機不好意思叫我。
" h) Q% h( T3 D0 ^! s8 s: j l
9 L5 d$ l# ]+ H! w
沒多久我準備做第一套動作時,她就停下來看我做。
2 b0 f+ t9 {; b$ l' e
我沒什麼搭理她,運動時最忌諱分心了。
! e& Q! `9 Z6 e# N4 L" G o
後來一套動作完了,看她轉身牽腳踏車準備離去時,
+ J9 F U* B* K8 }; }: f* ^
她從置物籃遞給我一包隨身包的面紙,要我把汗擦一擦。
8 i7 E+ y4 S! q! S5 R3 Q
$ `$ e- d- v6 o1 O
揪甘心內,可是我就拼命和她道謝說不用了,真的不用了,謝謝,
- U7 N* Q' J& x9 N0 x3 e
現在擦乾了等等還是一樣。
3 t |% ^- f1 R9 u+ f
% ?2 k. W7 u/ Q3 }& w3 y
我從小就很會流汗,幼稚園的時候夏天都要多帶一套衣服去換。
9 D3 Y; H# |8 ^8 F3 d1 K" w9 @7 Y0 Y
人家看不知道還以為我剛掉進水裡。
) e/ m# }# _+ @0 T0 i- x2 d- M
. x. R+ j; ?$ ?8 f. V6 W. ]
再來就是通常我運動完以後,我會做一個五分鐘的瑜珈動作。
$ b _9 o& L+ ]* l4 B
( _2 Y! `, \+ K
下載
(99.55 KB)
2014-9-14 23:15
5 r' R5 @6 `- r1 R4 [4 g0 T
, Q5 m' b2 ?' [. O
這叫攤屍式。但不代表我是一具屍體...
# A) U, q6 a% W" N
7 Q- K( N. k8 s" i2 A8 N
或許躺在那很突兀,閉上眼睛時有時也會聽到一些竊竊私語,
2 U% M0 O% }# D& _0 P' o. F- b
今天就聽到有個媽媽說
1 ?, v1 h6 G2 V
[你看,男生就比較可以自由自在,像我們就不敢這樣在這躺著]
0 @+ B; F5 T5 u8 t
% ~, `4 K- c. R$ u$ I. J6 ]
我不是故意要引人矚目還是怎麼樣來的,純粹只是一個放鬆的動作,
) m1 M( T' ^" v4 H
剛好又是起步的起點與終點,做完剛好順路可以走回家。
) I' W: l8 B" v2 @3 I! P3 e2 g ]/ o
難道我還要挑一個沒有人的地方去躺嗎。那不是我的個性。
* y" \; E3 } y9 t: C) w
3 a! T+ _3 `+ S; ?
還沒休息到5分鐘就有一個男子用一種很懂的口氣對我說
& X6 J9 b. j) s% R
% j& r( n) C- |/ i
[欸先生...你沒事吧?我一直在看你,躺那麼久動也不動,還以為你怎麼了,躺在這,真的很瞎欸
]
2 H; R8 B( n" y; U, U' x
7 Y" @* ]! F- |. r3 z
[沒有啦...我只是在休息]
+ G9 s( f R4 N5 d; s7 R
" e3 {& f1 R# N
[喔是喔...沒事不要躺在這好嗎,這樣我會怕,又不是不舒服,真的很瞎欸
]
( E, y0 @* x ?: B$ R% m
# U3 J* m8 p9 ]; r4 d8 {5 R
[嗯...]
! G4 m6 W$ }. I6 `' P. `. Z) w. z
0 u6 c' r# B2 ?/ I X& }- z
如果你真的觀察力夠好,你會看得出來我還有呼吸,
' j% i; d2 ^' F0 u9 d
沒有人不舒服還會躺那麼正的大字型,頭也不歪,眉頭也不皺一下的好嗎!?
! ]1 [9 r2 g) Q% U$ j0 m8 |" D( C
* b, H4 }) I6 o! K. Q8 J1 k
更何況有關心別人還一直強調真的很瞎的嗎?
1 `5 w6 M! L I p" @/ h
: N3 F- j; n" u! h$ i4 ]3 ~% c
真是謝謝您的關心...但我也覺得您很瞎...
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發表於 2014-9-15 00:03
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Johnny:26
6 F( ^4 O# z6 a2 v
7 g& t- ?7 q5 J" U2 B, o
3 N! f0 g3 M" M; `% U& l5 P
哈哈 可以做完運動再回家躺阿~~
6 @/ e: D/ V3 C! J
) r5 H% k7 w# H J- {1 l g5 J, P# Z
?嘛非得一定要在外面躺...萬一有人報警那怎辦
. L% t( [; D0 @# m/ v3 @
" m# Q. n$ [% `" F
我也覺得你挺瞎的XD...
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發表於 2014-9-15 00:19
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小羚
8 c9 H+ m2 e! o d; d1 w' K+ p4 D
) f* U. `4 H. {
' K9 q8 ~7 S6 {& ~# N# K
不不不,學姐您可能不瞭解,這個動作是要連貫的,
! p0 B; U: G! A; ^
拖太久就沒有休息的效果了,而且在家和在戶外的地上,那種感覺和效果也是不一樣的。
" r. G! `6 b4 } S& r: j& W& W r& N
7 R8 Y+ @- u8 y$ d g
報警是有點太早了啦,通常都會先來看看我是不是活的吧
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Time24
# y& \( X7 H8 c8 t0 E
6 ~& s a7 t( L: |& o* {
* Y. L8 t! L' i: _5 X' {
不要啦,用樹枝do很像我會咬人。。
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& w0 i- f9 P- D2 |- r
R$ A$ x* \. I% C2 a" e1 t
0 }7 X/ m/ c/ ^* `3 x# d( T9 G9 T: R
依我猜測,那個媽媽看到你。
: \ A) |1 B5 L7 B, G+ Q, @+ u$ W
等於我們男人看到女人穿比基尼一樣的畫面
2 X" A( Q% e3 f9 ^ o
眼睛都吃到冰淇淋了......
3 Y: h- m$ w: H. ~+ ]
嗯,果然 強壯 的身體是練出來的
X* G% h. e; k; K
你又會瑜珈,真是了不得.....
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. A( K! q" O( g' ?. A" M
5 I2 w! f3 k. h8 m; `. I
沒有啦,我很瘦,真的要說可能就有點線條。
3 [9 d' o+ f! ?' }
/ W0 ~9 N2 _* G" Z! K# B7 M
只是我汗真的流很多,根本就雨水製造機
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Johnny:26
- u4 i- c' _0 O; T2 N g, ]
7 B, o }/ x3 g4 q+ P3 m
5 {1 _7 i, Y) s" x! v& `9 b
你比我重粉多了,要說廋,我真的比你廋太多了。
0 T, N! M9 v0 x. N2 ?2 {6 V. a: j" ]
至少你是標準比例 184cm/72kg
. g( S- F" C" x5 w9 C, _; |- V
改天換我也來去健身房..練練
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發表於 2014-9-16 17:29
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Especially
: a. q9 P( V8 ? K+ G: Z! K
' J) ?. j) E4 h
8 B+ O5 j a8 a0 Y. H
* e5 C8 i$ o' g
去買這本書來看就不用上健身房了
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