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發表於 2014-9-14 23:33
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謝謝您的關心...但...
价值
前陣子開始下午都會固定去某地跑步,我通常只跑一圈熱身,
5 O/ [3 P$ A& _& x% y+ \) R, _$ s8 ~
因為後面還要做一些伏地挺身,軍式推舉,撐體一些基本的重訓動作。
) t+ L# l, T- ?/ o
對我而言一套下來整件tShirt都是全溼的。
8 N% J" B* T$ ^3 ?6 g# N
/ Y; O9 U3 O% |' }; N8 H7 P! N
今天很特別,我跑完一圈站在起點休息時,有個媽媽一直在旁邊徘徊,時不時看我一下。
* q2 `5 @7 ]+ m
我當下心想,大嬸什麼事啊,有事就說啊。可能她看我戴著耳機不好意思叫我。
1 I) U9 g+ W6 }
G" [. @% h; r% O( Q& Z
沒多久我準備做第一套動作時,她就停下來看我做。
( K9 S6 p ?" d: I; u
我沒什麼搭理她,運動時最忌諱分心了。
. U) D3 s( D& ]& U* f& K0 |
後來一套動作完了,看她轉身牽腳踏車準備離去時,
) A+ v. W6 M! F, N @& N% `
她從置物籃遞給我一包隨身包的面紙,要我把汗擦一擦。
6 Z$ u- Z4 I# P7 J. H* Q
, G; t# ^2 g! e$ l
揪甘心內,可是我就拼命和她道謝說不用了,真的不用了,謝謝,
+ ^3 h x2 X0 [
現在擦乾了等等還是一樣。
# ?4 G/ |- P) s
# B4 [. n. Q! [
我從小就很會流汗,幼稚園的時候夏天都要多帶一套衣服去換。
7 Y: v! v3 A9 ?
人家看不知道還以為我剛掉進水裡。
l3 L0 }* Y v
. w0 n* B4 S% z p& h4 X G4 e
再來就是通常我運動完以後,我會做一個五分鐘的瑜珈動作。
1 a/ ]! B( A5 o/ V' Z3 g7 Z
' S1 G& o2 w$ ]. K% m0 X1 r; T
下載
(99.55 KB)
2014-9-14 23:15
) w! B) q, g0 S9 D# L- E0 S2 O
" \5 _1 Q Z' ?- G6 W0 w
這叫攤屍式。但不代表我是一具屍體...
! u& D* G6 o4 M* ]$ S# Y3 A+ e
! @, R+ ~3 ~1 x5 c% [
或許躺在那很突兀,閉上眼睛時有時也會聽到一些竊竊私語,
% {* _; L) V5 _: B M9 N2 K
今天就聽到有個媽媽說
, S) D, o' k% V& u4 f, Q) P
[你看,男生就比較可以自由自在,像我們就不敢這樣在這躺著]
: U9 Q; I% ]1 d& E) {
4 c! D! s1 V% w7 Q; y: T
我不是故意要引人矚目還是怎麼樣來的,純粹只是一個放鬆的動作,
( P7 ]& t7 @& Q& D7 m% K
剛好又是起步的起點與終點,做完剛好順路可以走回家。
4 C& A8 X5 R2 n' _4 a+ d
難道我還要挑一個沒有人的地方去躺嗎。那不是我的個性。
" d) a1 O; n& C* W1 I- a& Z
8 F- P4 ?0 m( F3 u
還沒休息到5分鐘就有一個男子用一種很懂的口氣對我說
5 ]' Z2 M2 |0 L* y3 I+ @' j/ J1 l
" U# S# B2 v5 Z% {7 _& ~0 g2 F. S; V9 M
[欸先生...你沒事吧?我一直在看你,躺那麼久動也不動,還以為你怎麼了,躺在這,真的很瞎欸
]
9 i6 _( t9 g: R
8 E e( f4 k! p
[沒有啦...我只是在休息]
% j4 o& A' R3 g
% f" v; @) J" u% {4 v3 p
[喔是喔...沒事不要躺在這好嗎,這樣我會怕,又不是不舒服,真的很瞎欸
]
! R- A2 N3 g- W6 X! h0 i
5 X. l* v% m) z2 @
[嗯...]
% p! y q# w* [1 Q5 r/ x3 i5 t
$ D) s4 C0 x' X0 w" s) i4 e/ R
如果你真的觀察力夠好,你會看得出來我還有呼吸,
( I, f. b( R6 D9 @ S( h, N! s
沒有人不舒服還會躺那麼正的大字型,頭也不歪,眉頭也不皺一下的好嗎!?
. ]7 ?% t# ~( W, R: V% G
, Z) h; l5 D8 g2 m# X( | B- n
更何況有關心別人還一直強調真的很瞎的嗎?
* _. e/ D+ x( i- g
# p1 r8 Y. f7 z% Y3 ^
真是謝謝您的關心...但我也覺得您很瞎...
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* O4 Z) B! u+ K& c" g/ P1 M
6 E9 R% }& b+ _2 F1 ^+ X4 O
; s+ [5 M! ~9 Z8 w: u
哈哈 可以做完運動再回家躺阿~~
1 N2 Q& |' b. P4 B. D
, b. M4 J; e: `6 ?
?嘛非得一定要在外面躺...萬一有人報警那怎辦
+ [- j1 R$ h# C6 J/ U
{* M G, m2 U; i& O; R8 O) `
我也覺得你挺瞎的XD...
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小羚
1 P( ]7 T+ z$ M0 f. y, u
2 J3 m: y$ ~. @! i/ K) W, y
! n u4 {. G2 f5 Z, a
不不不,學姐您可能不瞭解,這個動作是要連貫的,
, H4 c) v, L- o# j, t
拖太久就沒有休息的效果了,而且在家和在戶外的地上,那種感覺和效果也是不一樣的。
^( n9 a0 b. r+ Q4 g
8 N( u9 f5 G' ~
報警是有點太早了啦,通常都會先來看看我是不是活的吧
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, K/ K, R L* C# [3 N8 @
# C3 Z7 s$ N' q6 [- N
9 b" l8 R9 ^$ B0 M( S' F
不要啦,用樹枝do很像我會咬人。。
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# H; _; M* e3 x
9 X9 {& X" C* _8 r: H
/ w, B# d- S, P$ h. s) v5 {, Z
依我猜測,那個媽媽看到你。
" b# j- I6 Y6 c; a: x0 x( x# {5 v
等於我們男人看到女人穿比基尼一樣的畫面
9 ~3 E: Z) ~ u& B
眼睛都吃到冰淇淋了......
. M' u6 ^/ h* U* a C! \) C; I
嗯,果然 強壯 的身體是練出來的
# B. m4 U8 ~4 y4 p9 X/ W" v" `" v
你又會瑜珈,真是了不得.....
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Especially
9 V& t. f0 Z6 t: [' M" b
6 Y! x4 {. S# |+ k+ w D, {
沒有啦,我很瘦,真的要說可能就有點線條。
8 D+ A( h. l- N
5 f" M% N4 V; ~# Q( q3 s
只是我汗真的流很多,根本就雨水製造機
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* `# U Q/ K, ~& W4 U
+ w7 n w$ p. K4 ^' \+ G# D V
* y3 P/ U8 j2 O, V
你比我重粉多了,要說廋,我真的比你廋太多了。
! m. I3 Q4 i. t7 H+ {
至少你是標準比例 184cm/72kg
/ V& } B; w- L. K: W
改天換我也來去健身房..練練
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發表於 2014-9-16 17:29
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' s9 H, P3 k2 M' D- ]0 f
) i7 J' D; k, d0 n9 s
& {/ s- g: j2 s/ a* Q. h
( G" W# _+ F3 J* L" v# ~7 x J0 Q
去買這本書來看就不用上健身房了
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