話說，想在桃園開慢跑團

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話說，想在桃園開慢跑團

慢跑, 而且, 健康

一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ* y5 ~/ u9 w' P7 m' c

想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～/ \! }7 D" i) a( J" e
9 S* M/ A$ [) y3 }0 B
附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體

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Raphy2975

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發表於 2013-1-28 03:20 | 只看該作者

回覆 1# Newyan27 6 ]; l, ]; a0 N& k3 i/ G) G
& v& L# B6 n1 T4 R) p

呵呵我也是有在運動的~~愛好者3 `; d7 o( J& z' s' J+ x' ] d

不過我是新竹人耶!! 不過希望您能找到些一起運動的夥伴
我都是在白天工作上班前去小小運動喜歡游泳健身 ((最近被人催促所以認真了些8 @. M& N( ~% ^5 f2 U; a
還有小小慢跑

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K2sh

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發表於 2013-1-28 08:02 | 只看該作者

不錯喔! 我現在每天都當個晨型人慢跑喔! 習慣一建立精神都變好了! 請問台中有慢跑習慣的朋友嗎?

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Newyan27

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發表於 2013-1-28 10:37 | 只看該作者

回覆 2# Raphy2975 ! c* H1 F, U& _4 I

5 b/ \* }+ H; C
有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD

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Newyan27

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發表於 2013-1-28 10:38 | 只看該作者

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回覆 3# K2sh
2 e- D% V6 q1 ]4 {0 l

我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz... w- _$ Y6 ]6 q$ u1 r

加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

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Skymilk

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發表於 2013-1-28 11:48 | 只看該作者

回覆 1# Newyan27 : _/ U5 t+ }/ V& m( [3 j# |" X

8 e( R" R7 ^2 k( j
我可能不行呢
我工作時間12小時...

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Newyan27

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發表於 2013-1-28 12:54 | 只看該作者

回覆 6# Skymilk 9 R! L; F3 x6 a5 T' k! t4 S

我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動3 N3 q! G% d2 f5 ~ P! L

為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦% A& T) P* \5 J6 x" V+ N8 P( q1 e; k6 l/ |

而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

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Raphy2975

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發表於 2013-1-28 13:09 | 只看該作者

回覆 4# Newyan27 ' `/ }( c9 q1 Y: W5 F
7 N! y. M' G: y6 O/ [0 [/ Z
9 ^4 \% | f" I" Q# C+ F: d! x" b
是好事嗎?!!
E2 L( _8 k$ ^1 T' K
( r0 \2 Q6 s& C0 [2 I
我怎麼沒感覺得出來..

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