免費試婚 性愛安全網站： www.SexLoveSafe.com， 砲砲論壇 官方網址： www.SexLoveSafe.net， 炮炮論壇 官方網址： www.SexLoveFree.net，
返回列表
發表新的主題
princess

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

文章
1511 
威望
823 威望 
金幣
-5 金幣 
性別
女 
來自
基隆 

幼兒園勳章小學勳章中學勳章高中勳章專科勳章大學勳章研究所勳章
1# 跳轉到 » 倒序看帖
列印
tT
發表於 2013-5-16 12:49 | 只看該作者

~你是水腫還是胖呢~

下半身, 菠菜, 如何
明明飲食嚴格控制~體重也沒有超出標準~但卻常常被詢問到你是否發福了~ / f5 w& \( a; v) |

: i8 _+ Y3 q& w4 @0 N7 {那麼你可能就是人們常常說的水腫型肥胖唷~如何分辨水腫或肥胖呢~$ o8 I# R4 N3 J5 X9 [) K
& z2 Y. ?0 _- x( q3 W) p, P' {& A/ R
不妨用手指輕壓皮膚數秒~若有明顯白色指痕~或皮膚凹陷處回覆平整需要一些時間~0 t# M: A, Y7 V2 q4 `$ X; s
8 ^! n; O: }- h/ E9 d+ q
或著 是一到下午或晚上~覺得穿鞋會很緊~甚至角有襪痕~都可能是水腫的情況~
. P& l& l$ Y' N8 R% P( u2 Y" P9 _! r  Z( Z
與炮砲家族的好友們分享幾個重點~有助大家成功的變瘦美人喔~ + E) e8 v% v4 F  }9 D/ r
9 i5 q' o7 f) Q. O; i) ~
(1)  飲食盡量清淡~避免過鹹~鹽分高的食物~0 H- d/ D% N5 D- Y: k' M1 \
  C8 ^+ p- R& l( G: p/ l% N, G9 u
(2)  多吃含鉀的食物~例如~香蕉~菠菜~木瓜~奇異果~8 S  T* f$ Q3 z" U' h' H8 }
2 a. A' b  b* T3 M
(3)  不穿過緊的褲子~避免久坐~久站~以免下半身血液循環不良~# J3 c- t' t  D+ y" G# Z

+ v0 Y0 ?1 h3 V" n4 W$ j(4)  養成運動習慣~有助排水及維持體態~3 \9 ~: a- @" v+ L1 D" v% Q4 d

- ?1 I( ^) r' G  H( q(5)  如果擔心臉水腫~睡覺時不防把枕頭墊高~若是腳水腫~則把腳抬高~
* ^# Y% i9 R) f/ B9 L: T
9 ^; p! @7 d8 u) e) X& M% Q4 A; c8 R% C3 f- f2 o* W  ?2 z/ g
消水腫食療~薏仁~
+ |  x! q2 v0 w3 q2 p
5 g8 j& j+ x7 q; D薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代榭~所有的利尿~消水腫等作用~
, o; U' V! ?" T
1 P! A7 F, G# w7 q) S! n+ ^是最天然最健康的消水腫食療~把它們做成薏仁漿~放進冰箱~想到就喝一點~9 |/ o  ?! J- g4 T, h+ c

2 j/ q4 K5 D4 L  K好喝又健康~步驟如下~
! o9 T- s/ C1 {
9 D; t2 J1 E: A# g. m# C(1)  薏仁洗淨~裝到保鮮盒中~加入乾淨的水~冷藏至隔天~  K8 G, v( o, |$ a$ g+ j8 v, g1 R' V+ a
  p, |5 A3 S9 z' n8 f% Q: @" q
(2)  泡好的薏仁連水一起放到果汁機裡打碎~
- m* X2 b& N5 ^% [/ \$ U
& z- i4 G) m8 U# Z! b  \" G(3)  用濾網將薏仁水過濾掉殘渣~薏仁水至於鍋中~用中小火煮沸~
7 Y) q) h% m! i6 Z( O
* K' K9 \$ u3 D6 {(4)  加入冰糖攪拌~其濃度和甜度可自行以水或冰糖自我調整~
9 s! \4 z" b7 A- C8 u3 d6 X" M9 [& s3 J
(5)  不喜歡喝起來有顆粒的人~煮好後再用濾網過濾一兩次~即可~$ p, k& f4 T/ t1 c* Y) ?2 \
+ r9 g' u; S, f' ]* f: s# A
CC老師得到(汗皰疹)時~因為皮膚科醫師給我打類固醇的針~3 E% E6 f; }4 q/ X$ ]  E- f

( R% X- e8 _2 w又開~抗組織胺的藥給我吃~讓我排尿困難~
6 E. [2 u) g: v" _4 X  ]& I+ W4 [! C; i
體重~從47公斤水腫後變成58公斤~肝臟也有發炎的反應~, @( u8 t7 b# x' H

* n/ l- y, z0 C7 X8 H! W% L. D後來我的貴人把我從鬼門關救了回來~也就是我的公司~0 W  q# U' S$ p+ `% a, r

- g* [3 u: O# T& p葡萄王的產品~讓我從58公斤恢復成現在的體重45公斤了~只吃了四 個月的時間~ - C! _; M3 ~* ]% |& _
! {& J( @+ k' ]+ N1 X# U0 E
讓我找到了自信與美麗了~我現在愛情和事業都很順利呢~呵呵~
6 E( q7 Y9 w; s# g7 y+ Q
8 p% w6 h8 _; V% F) F1 O  CC老師這一篇~希望對你們有幫助~
2

評分人數

    • jonx1121: 讚!威望 + 15 威望
    • Oscar26: 養生之道,人人頭頭是道 不比親身經歷阿~ ...威望 + 14 威望


Share To Facebook Share To Plurk Share To Twitter
收藏 分享

逛上一個主題：~你是水腫還是胖呢~ 逛下一個主題：^__^想問關於音樂的問題

Oscar26

文章
105 
威望
-10 威望 
金幣
-5 金幣 
性別
男 
來自
高雄 

幼兒園勳章小學勳章中學勳章高中勳章專科勳章大學勳章研究所勳章
2#
發表於 2013-5-16 14:19 | 只看該作者
回覆 1# prince ! Y( Y1 {* O- o6 c& Q

* S( D  W# c! d1 n- ~9 ^其實有一樣更簡單更好做的食材也能消水腫利尿 ,就是豆芽菜( W9 `" E6 N/ q' u7 g! a
水分充足,高纖,每周定量食用,對消水腫退水也很有幫助唷!!

逛上一個主題：~你是水腫還是胖呢~ 逛下一個主題：^__^想問關於音樂的問題

TOP

mm32

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

文章
209 
威望
853 威望 
金幣
-5 金幣 
性別
女 
來自
高雄 
3#
發表於 2013-5-16 14:40 | 只看該作者
回覆 1# prince 5 O7 D5 ?9 P9 _9 d

8 [* I. O0 I% T" x5 ^0 f* v# i! ~! V& w- c$ ]# b- ?8 K
我確定我是胖無誤>"<
$ z# Y2 s- E: i& U) N1 J努力中..... TT_TT

逛上一個主題：~你是水腫還是胖呢~ 逛下一個主題：^__^想問關於音樂的問題

TOP

kevin23

文章
164 
威望
-10 威望 
金幣
-5 金幣 
性別
男 
來自
台北 

幼兒園勳章小學勳章中學勳章高中勳章專科勳章大學勳章
4#
發表於 2013-5-16 18:13 | 只看該作者
回覆 1# prince
, z; R; G& R) X+ ^+ _. m2 @# Q5 h9 _
呵呵在下減肥也有一點心得呢ＸＤ

逛上一個主題：~你是水腫還是胖呢~ 逛下一個主題：^__^想問關於音樂的問題

TOP

Juson30

文章
29 
威望
-10 威望 
金幣
-5 金幣 
性別
男 
來自
新北市 

幼兒園勳章小學勳章中學勳章高中勳章專科勳章
5#
發表於 2013-5-16 18:57 | 只看該作者
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
回覆 1# prince / N3 B2 a5 c3 ?' p! v: F
* \* m$ l  e2 {* E  r

9 v5 q1 }, k4 P& I3 [    原來吃薏仁可以消除水腫~ 很多女生好像都很容易水腫~ 看來要多多介紹給大家知道~

逛上一個主題：~你是水腫還是胖呢~ 逛下一個主題：^__^想問關於音樂的問題

TOP

bluebuck

文章
162 
威望
-10 威望 
金幣
-5 金幣 
性別
男 
來自
高雄 

幼兒園勳章小學勳章中學勳章高中勳章專科勳章
6#
發表於 2013-5-16 21:09 | 只看該作者
回覆 1# prince
2 @1 Y. N/ x) J) L6 I& \* k3 _5 x  U2 V
感謝C姐分享~
2 H4 W9 R4 l: S: H% [& e/ I健康的身體才有幸福的機會壓!!' o4 E% R0 X/ j' ~

逛上一個主題：~你是水腫還是胖呢~ 逛下一個主題：^__^想問關於音樂的問題

TOP

hurd26

文章
223 
威望
-10 威望 
金幣
-5 金幣 
性別
男 
來自
新北市 

高中勳章中學勳章幼兒園勳章小學勳章專科勳章
7#
發表於 2013-5-16 22:13 | 只看該作者
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
回覆 1# prince
( O9 I- A9 M& H1 o6 |- D( V, s
: O7 r: p4 `. s7 q, b+ a5 O  g. N# J* B9 A
    那我可能是水腫拉哈哈!

逛上一個主題：~你是水腫還是胖呢~ 逛下一個主題：^__^想問關於音樂的問題

TOP

返回列表
回覆 發表新的主題
全站❤免費試婚愛愛❤總次數：
↑　　　↑　　　↑　　　↑

 

 

前輩/學長 常在說：「師父領進門，修行看個人。」

建議新進會員 在約砲前請先參考您學長與學姊的【約砲秘笈】你就能漸入佳境了

 

在 SexLoveFree論壇裡面＞ 這些男會員們註冊1天就交到 滿意的女密友 或女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面＞ 這些男會員們2-3 天 就交到 滿意的女密友 或女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面＞ 這些男會員們 2-3 週 就交到 滿意的女密友 或女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面＞ 這些男會員們 2-3 月 也交到 滿意的女密友 或女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面＞ 這些男會員們 2-3 年 也交到 滿意的女密友 或女炮友了、

 

如果有人2-3年還交不到滿意的密友或炮友 就快來向學長/學姊學習"【約砲技巧】"吧

快速升級