免費試婚 性愛安全網站: www.SexLoveSafe.com砲砲論壇 官方網址: www.SexLoveSafe.net炮炮論壇 官方網址: www.SexLoveFree.net
返回列表 發表新的主題
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!

~你是水腫還是胖呢~

明明飲食嚴格控制~體重也沒有超出標準~但卻常常被詢問到你是否發福了~ ; E% a, s$ q: v

( g* x; G7 |! L0 E. m- i& b  B那麼你可能就是人們常常說的水腫型肥胖唷~如何分辨水腫或肥胖呢~
9 S' ^0 D8 X' {6 D3 t% C/ r# K6 J
不妨用手指輕壓皮膚數秒~若有明顯白色指痕~或皮膚凹陷處回覆平整需要一些時間~
! P! a  a5 Q  }9 r" q4 W9 N7 M% d( S7 u; J9 y- }
或著 是一到下午或晚上~覺得穿鞋會很緊~甚至角有襪痕~都可能是水腫的情況~5 ?) E# O# }3 H7 x" F7 g) S
- E5 z8 Q4 D  f, [  b' A* c
與炮砲家族的好友們分享幾個重點~有助大家成功的變瘦美人喔~
% I  K1 R$ s* Q% h) ]+ R
2 L' O# v, I% ~- V$ z; y% ~1 R(1)  飲食盡量清淡~避免過鹹~鹽分高的食物~
, L8 V8 k3 \8 {. d& Y  k; F: F6 J* D- g. _1 i9 t2 I; s
(2)  多吃含鉀的食物~例如~香蕉~菠菜~木瓜~奇異果~- O4 W$ }3 D  x0 u3 \, i

: q) I# K/ z& d6 F' K$ G- y, x( ~(3)  不穿過緊的褲子~避免久坐~久站~以免下半身血液循環不良~0 {/ @9 I$ d2 g4 K0 Q7 b; M
$ a+ P# n0 |7 t  a/ s( A  N
(4)  養成運動習慣~有助排水及維持體態~) W; t5 j8 C& x1 d  E5 |

5 U$ A* I- `; W' q$ h0 G5 T* X(5)  如果擔心臉水腫~睡覺時不防把枕頭墊高~若是腳水腫~則把腳抬高~* I5 [3 o8 b3 ~2 G/ ]8 j

' \2 p: k$ `  n/ P* b" S" j) q* M( ?9 ]
消水腫食療~薏仁~2 j! Q3 |0 F, _# V+ S; r
$ r  |1 F& S% }$ }' S4 ^
薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代榭~所有的利尿~消水腫等作用~
! R" E+ l6 A/ ~2 a+ J( Q  ~% O. l- q
7 v2 L, \1 `) |) L3 E2 ~4 v是最天然最健康的消水腫食療~把它們做成薏仁漿~放進冰箱~想到就喝一點~" G1 a2 ~7 D  ^+ q0 v
2 d$ Q, i$ ^  }$ V) f
好喝又健康~步驟如下~ 7 Z' G* K# r+ c6 f# w, R
1 ^- T+ Q) J" I  ~" x: K
(1)  薏仁洗淨~裝到保鮮盒中~加入乾淨的水~冷藏至隔天~8 D, A4 a5 p& \/ f; y% T
$ K' A* y* G8 J* i1 b- a; R; R. I
(2)  泡好的薏仁連水一起放到果汁機裡打碎~
5 }. T. p* i  H* ^- C' s6 n* L
+ Z' I  u4 u+ [1 j* {3 t3 w(3)  用濾網將薏仁水過濾掉殘渣~薏仁水至於鍋中~用中小火煮沸~
8 S3 b% c; `1 U- `* m: b: z% s
. A# K2 n! _5 Y2 D(4)  加入冰糖攪拌~其濃度和甜度可自行以水或冰糖自我調整~
1 S  k$ l! A" N  W' r; S
5 D. v* N& A) }$ y(5)  不喜歡喝起來有顆粒的人~煮好後再用濾網過濾一兩次~即可~7 t1 Y) R( A; k* |$ |' Q# J% _; I2 e

4 i0 F. P" }7 ^1 ~CC老師得到(汗皰疹)時~因為皮膚科醫師給我打類固醇的針~) Q8 l; g( B% O5 \! {6 b; f* T
" F; s# P# l9 d7 U1 u: @2 D
又開~抗組織胺的藥給我吃~讓我排尿困難~/ n1 G/ n+ ?. N

* e9 X, l  Z; J) P2 |7 K/ S4 Y2 ?體重~從47公斤水腫後變成58公斤~肝臟也有發炎的反應~
; f, Z0 ~% F1 M; `. v; n
# G$ g" L7 O  g! R; J, A% f後來我的貴人把我從鬼門關救了回來~也就是我的公司~
  Q2 Z3 |/ _5 }6 L& B/ X* C  f) D6 S* K. O
葡萄王的產品~讓我從58公斤恢復成現在的體重45公斤了~只吃了四 個月的時間~
8 t2 n# x8 j' H- f7 k3 ?3 s7 Q* N+ f: X2 h9 S2 E
讓我找到了自信與美麗了~我現在愛情和事業都很順利呢~呵呵~ ) m8 \( V9 ]6 g5 H" x1 F( s
. u0 q3 Y6 ^- P$ n  i
  CC老師這一篇~希望對你們有幫助~
2

評分人數

    • jonx1121: 讚!威望 + 15 威望
    • Oscar26: 養生之道,人人頭頭是道 不比親身經歷阿~ ...威望 + 14 威望


Share To Facebook Share To Plurk Share To Twitter
回覆 1# prince , P4 Y5 x, w; K7 l! u& [
2 A) N, A8 Q) v7 B# H+ r
其實有一樣更簡單更好做的食材也能消水腫利尿 ,就是豆芽菜% `8 d2 p4 {# k: Y' u
水分充足,高纖,每周定量食用,對消水腫退水也很有幫助唷!!
回覆 1# prince , S7 i+ u% J$ ]7 e; p
  Q2 M  b. M% T) _1 Y: w
7 f9 \; i- L  X9 U+ S
我確定我是胖無誤>"<. Y2 Y% X9 k- p( d
努力中..... TT_TT
回覆 1# prince
4 H1 G  d% d7 _7 W7 X' j) C
% X. o6 y0 h) m呵呵在下減肥也有一點心得呢XD
回覆 1# prince
. k0 U& j. n7 U# K0 ^( q; s% W% {( e1 H

- ~4 V' d8 V3 j; X0 O    原來吃薏仁可以消除水腫~ 很多女生好像都很容易水腫~ 看來要多多介紹給大家知道~
回覆 1# prince ! s- v6 S  }& @5 x" \" p- S; ?' i
& u- P# r8 j- w" \$ v7 E, {3 J
感謝C姐分享~
2 D! z6 i6 Q+ L- `$ ~3 N2 q* A2 }健康的身體才有幸福的機會壓!!5 M' t2 ?; h9 b7 f* ^% w
回覆 1# prince 1 t, F3 R+ Y- F" y; s* |
& m) X) V7 R! \7 a. g' F8 H

& I9 b# B2 }4 m( M( q* R% B5 m    那我可能是水腫拉哈哈!
返回列表 回覆 發表新的主題
全站❤免費試婚愛愛❤總次數:
↑   ↑   ↑   ↑

 

 

前輩/學長 常在說:「師父領進門,修行看個人。」

建議新進會員 在約砲前請先參考您學長與學姊的【約砲秘笈】你就能漸入佳境

 

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們註冊1天交到 滿意的女密友 女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們2-3 天 就交到 滿意的女密友 女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們 2-3 週 就交到 滿意的女密友 女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們 2-3 月 也交到 滿意的女密友 女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們 2-3 年 也交到 滿意的女密友 女炮友了、

 

如果有人2-3年還交不到滿意的密友炮友 就快來向學長/學姊學習"【約砲技巧】"

快速升級