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受傷也要懂得自我護理

有感覺被騙了嗎!? 以為是講述心靈的受傷嗎 !! $ u9 K' k5 @3 g; c

! ^+ F- L( ?( [% |% l4 Y不不不!我沒那麼有智慧,自己的傷都還沒好就去誤人子弟,那是罪孽深重的事
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1 K% o& R4 Z; d. _況且心靈的受傷可不是簡單的敷敷藥就能好的。# g3 K* z5 k6 ^  S+ J+ v8 q; {
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推廣簡單的外傷處理方式,還能做的到~6 y  c1 O5 N# {5 x7 c6 g
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一般年紀稍長的長輩都會說,傷口要讓它保持乾燥才會好的快,連我媽都這樣跟我說
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1 i3 M+ ~2 G* j9 o5 k; d但是這個觀念反而是錯的。4 ?" \& u$ M. X2 n( I

+ x3 N2 D+ \' s7 o: A0 d為何呢!?  因為傷口在適當濕潤下,細胞的再生能力及游離速度會比較快,可以高於乾燥傷口的一倍
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如果你的傷口乾燥反而容易撕裂造成二度傷害
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所以如何去護理你的傷口是非常重要的。(正確的傷口處理 能加速傷口的癒合)
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簡易傷口處理步驟:    視情況處理步驟會省略如: 並無大量流血直接第2步
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1.止血  ( 通常需要止血都是創傷程度較深或大面積,傷口直接加壓止血,受傷部位能高於心臟就高於)- @4 U- o. G! e  M

* R) u3 A* `. A0 M" R& U! Q2.沖洗  (請用生理食鹽水或乾淨的水(礦泉水),沖洗傷口上的泥沙髒物,視情況使用乾淨的棉花棒或紗   
: S! S1 d7 B6 G' U8 r8 g% u            布刮除髒物): F2 q7 ~7 h5 V7 s9 o0 C, `9 i9 t

2 p" Z+ f, e* y5 Z7 u* X3.消毒  (用優碘在傷口上5-10秒,再用生理食鹽水沖洗一次,因為優碘主要是用來消毒對於傷口癒合沒有
5 t2 }7 `+ `/ D, J- J0 d) G             幫助)' c. b9 w; [% J1 k6 z/ W

" C: A+ z- Y) K) g2 F7 j4.上藥  (用於急救及預防感染滅菌的軟膏,藥局都有賣,一條大約120上下,最好平時就買好,另一好處( n  r2 B! n) V2 _
             是較不會使傷口與紗布黏在一起)
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# g( ?  Y  k, R, X( S, \5.包紮  (用滅菌的紗布包紮起來,可用透氣膠布或彈性繃帶包紮,切記不能包緊,畢竟只是為了隔絕傷口
4 g2 q* Z4 S4 D/ L# F            及讓傷口透氣)' `/ f" u& B" v2 H* L6 y. u

# U/ [/ e; }( u* {0 L! v3 n6.就診送醫  (就算小傷口最好還是給專業的醫師診療較妥當)
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4 M; F# _3 u5 j某次的傷口有一個比較深(算是擦.刮.撞傷合體),傷到真皮以下,在新的肉還沒長出來前傷口已提前要癒合9 G* y- Y. D* \2 w5 N
而壞死的組織卻沒去除(俗稱的死肉),也就是傷口還有點濕潤時呈現白色(一層),當傷口乾燥後變成黃色(硬硬的): I0 }" S. H4 I. J% h% r/ S
所以沒處理的之後,那裏就會一層硬硬的凹凹的,會在關節處會稍微影響動作  W# K$ z0 L1 p  f3 R
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好在自己在換藥時發現顏色不太對,但假日醫院診所都沒看診,情急之下只好到一般藥局去詢問上面的問題
8 s& I: O) y+ i6 Y5 l# z其實有時藥局的醫師反而比較好,會很熱心替大家解答並給予更適當的建議,畢竟他們會比一般人更懂得醫學
( {! ]- z; m& P2 T知識,而且也不用掛號費(這是重點)% ]0 Q# `2 m, q$ R- W7 G* W) l2 _

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- ^- z# h* a/ f$ t/ q( A, J不要小看這些常識,當哪一刻需要自救或幫助別人時就知道有多重要了。(形象大加分)% j( O+ n. s6 N: s& ~
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5 W1 x9 b3 w  F/ E% G在這只是稍微簡述而以,網路上有更詳細的流程步驟及解說
) Y# Y& i: V: W9 ^6 l. {% W欲進一步了解可收尋(急救、止血、傷口處理)相關字詞,所以就不貼連結了(我很懶)& b' n+ U/ m! N' E( t7 ^" w

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9 S. u* i$ o% t/ W受傷的同時也可以學習知識不是很好嗎!1 ~- v( s, K: x- f! C% c9 c

) f3 g5 r, S( @! \
  B2 I2 s1 u& g9 t5 `- @5 ?------痛痛飛走不可靠------
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