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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  9 q$ \  I; D1 |
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是否常常被他人說是開心果? - ], c8 t& t; O1 C/ q4 t- v5 e
9 j& D  \# @+ L6 A# b
回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,* h5 v0 a% D& i8 {+ O6 ~
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?) T6 V4 Z! {) S: D. K5 @0 B: j" F
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為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
$ K( P8 H( h! Z- k1 k" D) k- O為什麼有人卻是破口大罵?
& d2 Q$ i. F1 }, \3 d2 R. E8 F9 J很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
9 ~3 I$ M2 H' O. H
3 Z, v( I0 d- ?# h+ @8 Z; W7 X控制情緒,而不是被情緒控制,/ A) ]  `1 g! `! @9 _9 V9 F) @
"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22
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. D( F( `) y# i& u% l4 M8 `4 D4 a1 q9 P# r5 n, N* u
沒錯~學會情緒管理真的很重要!!
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尤其是不認識的人第一印象時! {" d) Q% y1 ^
! {$ ~- x3 u4 n+ q, B6 p' F
更要表現出好脾氣的樣子0 ^; b" X3 b# h) c! ?: r0 a
  H/ i9 q: s8 y2 W, B5 _; I, u3 C
把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~% s) v, J) r/ C  Y$ r
: E4 ^5 ^, H" l9 O6 ^- _! B
女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))7 u, Q3 [; c; L7 g

, c7 I  i8 `# p不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量8 H( m  l1 Z, Y) P1 V" c& d

. [( @4 u) @4 m* C把壞的 不好的負面能量都丟出去
- T2 q. s: M; D$ h, ~! [' W- D4 e) Q* e+ }, @# d: @" h
生活自然就會變得很快樂 ^^
回覆 1# Brian-22 8 d- w7 y- S. g$ `- L8 Z0 U

7 w) {5 R" e4 q' t
9 o$ M4 T  C8 S+ M* ]! D$ y 其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!
: b, A. s8 ?* s& o: j8 ]/ O1 n. a! D: ?9 E& w' T+ c4 q
學習的過程總是需要碰撞的!
, l* T( g+ c( c  s( S
" ^3 D/ o! W; Q別太在意!+ V8 a, `" e$ H# K' G2 q" v
( V; P6 c: u5 B# z' L
只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,
& U  J6 d0 b$ R+ y這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,1 Z$ [% l( i, p+ J* b* m* k
所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
回覆 1# Brian-22
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! ?8 {; c8 o; ?IQ+EQ+NQ=成功
- z* L. }. \+ D7 VEQ情緒管理也佔了1/3的成功; x0 X, q5 I" b' j4 q) v
管好自己的情緒 不時常發怒
3 f0 t. j  E# Y有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
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回覆 2# 小羚
8 \  }. H0 e: m7 h) {2 S+ ~' g& T6 }! ~0 w' d: E; U
冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了
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9 g) Z, I) k3 V3 U回覆 3# Jay-CYC
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0 A( x6 C( [, F. g" @4 N& [; S很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
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