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是否常常被他人說脾氣不好?
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: @! j# _2 q5 }9 x6 ?" L% T是否常常被他人說是開心果?
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) _- E9 P$ p3 E3 \: w) j5 }. T" s回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,, f7 r3 n7 l3 |+ R6 M
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?
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為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣? - \8 q' y3 l1 u
為什麼有人卻是破口大罵? $ \9 h$ j+ H4 S" S: _
很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
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控制情緒，而不是被情緒控制,0 {- K: b, I3 a+ i. ^6 M
"做個快樂的自己"
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發表於 2013-11-14 04:32
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