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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  
4 i: W: a8 V# w, u0 b" q$ T' D- |* `或
$ a& ]; M' i/ O" x是否常常被他人說是開心果? ; q1 Z. f! y# w) U

" z6 F, P. t! v" k- q/ u回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,
" I- \2 ]0 O+ M$ G; D* L等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?
& m& Q! @! }! p/ E& ]  |4 G3 b& _  \1 {* }4 B* M/ _
為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
. Z0 N: E3 X, k* x7 s為什麼有人卻是破口大罵?
+ Z" h6 B* Y/ ^( i  b很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
9 n& x3 W, B6 G0 W4 s  K' G$ c" b, B. T& I" U
控制情緒,而不是被情緒控制,
2 v, y9 x& D& ]"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22 4 x# `% @9 ^6 b( A5 l. N7 A( `

  s9 {- q8 E( g2 @/ n( o$ J5 Q8 [
, G& t2 {- C) O8 f) g2 D: P沒錯~學會情緒管理真的很重要!!. B4 r# n3 f/ z1 v. H

, c% O4 U- T- e尤其是不認識的人第一印象時; z! Q* v7 e; l% D( o& j/ O

$ p6 x: t! C, W! r* k- w& I更要表現出好脾氣的樣子
+ w; l; r4 ?2 e# |! ]
. j3 l! U3 g; w把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~
4 ^3 N0 V3 q+ O0 M. E9 F! A! m8 Y! W/ L% N" p' Y  d
女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))9 u  P/ S! w) t# b% |  ?

& g$ b4 \& _$ ?6 @0 ]8 H不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量# {, [# Q# @* v7 g! O8 S3 ]
1 q$ ?! @! N: P; R9 M7 A
把壞的 不好的負面能量都丟出去. D1 N# H9 p: l! W

( i5 h3 r+ ?1 f$ {1 s% O生活自然就會變得很快樂 ^^
回覆 1# Brian-22
, z/ J2 \9 m0 h0 u& P! O' }3 d5 K9 I2 X: D

5 l) {. i4 I$ M7 O- e0 J 其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!, N& s7 w0 _# M' y2 _2 o2 R

% z9 h; B' [# c5 O9 c學習的過程總是需要碰撞的!
; u/ F* \# _; V2 r6 C6 ]4 c) Z) b0 z0 B$ m$ W3 f
別太在意!
: a" R6 O% ~; ~$ R4 n5 z
/ `/ z" B% p/ G/ m- v! I只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,  d0 ]# m- l7 o# A
這樣的機會往往發生在出社會才開始學習," j& a4 i6 J4 E( r- H
所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
回覆 1# Brian-22 ( K/ T, j9 A$ p' Z8 s/ B
" F( Q5 y: u/ g5 p( b1 x
IQ+EQ+NQ=成功
8 `4 z0 d+ F* Q. @; v5 ?EQ情緒管理也佔了1/3的成功) r* m! s- c3 g# {
管好自己的情緒 不時常發怒
# ^" k, r# ~5 W0 X* P有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
回覆 2# 小羚& p0 r& r; G$ v" J& H7 z

! a5 R2 C3 ?2 ^) `1 R冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了  t1 Z2 e, b  Y7 f: F$ c% P
1 {5 x+ @* a( \5 t% W
回覆 3# Jay-CYC
# k1 z+ _# W3 e. o9 D$ v5 t: K% |( N  z/ c& _
很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
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