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Shadow29

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tT
發表於 2013-3-21 15:49 | 只看該作者

傷眼的福利來了…

朋友
最近久沒見的朋友都說我瘦了$ }  Y+ S" C6 w% [
  G! u' l" R/ y' t% u+ D
其實我只瘦到臉而已，還有屁股… : v* m8 s) i" m6 i! a( H& O

. ^2 r& z( W* k9 C: d體重還是差不多…5 w' B" f; p& a% ?/ V
1 H& Q& t/ i' `2 e
IMG_1894_cr.jpg - z" F$ K' U' M6 m/ ~- i7 m6 d: g) q8 S
0 ]8 k* B- G1 \' _% e9 k& S
IMG_0999_cr.jpg # @6 d' J& u9 w0 b
( `: y& ^8 Y; d2 X& q$ K& r7 H
IMG_1002_cr.jpg


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鋼鐵人

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發表於 2013-3-21 20:34 | 只看該作者
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回覆 1# Shadow29
7 w! k3 q  ^. Q' J% p0 U$ t/ b5 }$ r  ]/ [# K; J7 K

3 K1 P$ e. C5 R' E. e) E是男人都覺得你身材真好
& f1 P% s1 |9 y4 e6 t如果我有你身材那麼好就好了～～～

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Apple22

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發表於 2013-3-22 00:03 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29 % }7 R! Z8 R0 D2 P. N- M4 x5 B

6 O7 T% ]+ P5 d* Z應該要用很壯來形容吧...

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Chatpai

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發表於 2013-3-23 06:33 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29
* E+ c. R. o: V& j
3 h/ B8 B* e- z" Q4 E( ]" H
/ d) i1 T* b. L) m* c: Y很好ㄚ 這樣還不滿意阿
2 |. H% ?9 c* z# P) z9 o7 @7 d我也正在練身體 目前想先減脂...

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Shadow29

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發表於 2013-3-23 07:14 | 只看該作者
回覆 4# Chatpai 4 _3 D- p1 E7 }- I/ ~9 i7 `6 b

/ \, x+ k/ N7 p7 {5 q/ a# {
, S* o0 Y$ @" @    如果想練肌肉的話，建議先練肌肉，再去減脂，這樣才有肉練…

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dake79

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發表於 2013-3-23 16:59 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29 , p- ~# w8 C" n/ D$ f) C

( ^% y# C3 J  C, d/ r6 `: \) f* S  `* t7 D( g7 n
    還蠻壯的阿5 n5 b3 \, ?0 t: E8 |& y. E
看體重不準，要看體脂肪

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Rarck23

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發表於 2013-3-23 17:37 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29 . g* v/ q3 ]) G) E& n

2 y) `" K( c. w) H這叫結實~
0 a4 T# B! a3 V& Y% J
4 N( z; m0 X2 a- }( I虛胖的男生都會覺得身材很好了A_A

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夜之守護者

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發表於 2014-4-1 23:53 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29
( g. q* k( y: \- B  _不錯耶，怎麼練的阿

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Jay9869

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發表於 2014-4-2 01:22 | 只看該作者
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回覆 1# Shadow29
: r/ n* Z1 R: u2 A6 w5 j& C0 M2 V0 X% E5 E

5 g3 W: [+ p- @    不錯唷~!" ^5 Q: S) Q/ o) C/ F. K% y
我比較喜歡線條明顯一點的~
/ {% z+ E5 _1 f2 r5 m/ N( s0 L( `不過那很難綀，體脂要夠低才行~

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longxian

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發表於 2014-4-2 02:49 | 只看該作者
回覆 2# 鋼鐵人 6 i- p4 t7 n" `0 d  g  m# P

1 R8 k; Z  }9 ~+ {6 h5 Q3 x( u真好 我想瘦都瘦不下來

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