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franta~28

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發表於 2015-1-15 23:04 | 只看該作者

潛水、換氣

減肥藥, 會員, 運動, 食量, 防曬
潛水了好一陣子
  k0 |$ n$ j, C5 W9 \! ?9 T- `# v% i& o% W
期間也有加過男會員聊天 2 ^5 _+ {" x8 s9 z1 i, {3 j+ t
1 d3 F' K+ q3 o
但是大多都是剛加當天有聊一下 * x6 C8 g& I$ \) |( @  S

9 q) K* b: U. K, k4 f) ?後來就靜~~~~~~~
1 l+ {, X: N/ x1 U% l5 {. o( a
* p$ N" g: x- k0 O: k; ?+ v( b有點一次定生死的感覺 8 O  n9 P( _7 d# b6 {& E
; X/ ~  L& o4 A/ B) ^# `2 C% x3 ]9 N
嘛嘛,話不投機半句多咩
; @& k0 n# V& c6 K, Z8 t- a) }, Z& p$ W% z3 Q# n& Q
當然也是可能剛好年末年初比較忙拉
% V9 q* l0 ~9 e3 o6 {# |2 ]5 M8 u( r) b5 I* R3 U
不過還是決定先清除掉一些 % k/ U1 r* T- d. z0 K. |; Q4 N
" m' \9 X- s+ f7 L+ j
上次PO照片時有提到我在吃減肥藥
: h- n2 H/ B; ~
* F6 @3 [1 |2 @# l7 q- Q那是看減肥門診醫生開的藥
3 r5 F. n0 d( c
. [1 w9 \* n. ]' g& t5 F目前有根據密友的建議再做小運動
; B5 b2 r( D+ h9 a$ Y$ g, W0 B: p. _; p
0 r% u# N  ]' N' |4 r食量也是有根據醫生建議再減量了 3 x) F; }( G  P  ^

8 ^8 n& l1 Q4 O8 p5 u$ X' S4 B也謝謝大家的關心悠~~~
# p2 U4 ~9 `  ?9 C' I* \9 S# n1 K' F# `+ i$ \* ~3 ?
最後根據學姐建議的前傾拍的照片 9 }" P. h9 h. g0 v9 n
4 P  c$ x/ }" ~5 `
以及沒防曬的黑手臂對比
6 D6 |/ w& m+ q4 x8 W& }
" r2 }8 V+ H' w8 I, Z2 p
2

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    • skyer:40: 黑白分明有層次很吸引人喔威望 + 10 威望
    • KennyS: O//O威望 + 10 威望


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tom#23

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發表於 2015-1-26 22:35 | 只看該作者
回復 1# franta~28 1 L3 n. ~; I( C* i2 d
0 q$ p7 F# t8 j/ t& o$ A, Z8 [

0 }+ v' o9 P# q3 K0 s! S+ y% m加油^^( x8 S6 K* O) K1 l
這是一段辛苦路途) K) G% s7 |, ]6 ?) a' x
撐過就妳的囉
% F7 m0 O- P( f2 f加油加油 4 F% K- }( q& L1 d8 ~7 I
有空找我聊天啦^^

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發表於 2015-1-26 20:32 | 只看該作者
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
回復 1# franta~28
9 K# B( f7 E! o6 N7 G( b減重真的是條辛苦的路
& U3 W/ \9 b1 L4 p但天下無難事，只怕有心人1 s6 y) w0 j1 H' y$ ]
想當年我大一時~一個暑假只靠著跑步便瘦了15公斤" n8 N* B/ I' Y# Z- @
但現在又....
* E( R' U$ ]/ ^- e: `2 T相信妳也可以成功的

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mind#31

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發表於 2015-1-23 22:34 | 只看該作者
回復 1# franta~28 哈~好久不見+ u. B+ {; h0 r6 b1 S: i! C

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Sam26

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發表於 2015-1-16 21:39 | 只看該作者
回復 1# franta~28 4 U" a# r. z# D' w6 o

0 [/ _, C' S: W; Z% Y  s& n加油唷，每個人都是會為了美而努力$ a0 o+ k" L% j- L$ X
共勉之9 B( |; z; c. t+ f5 ]
看了這兩張圖真的讓人眼睛為之一亮呢

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ifs74

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發表於 2015-1-16 11:06 | 只看該作者
回復 1# franta~28
2 Z5 \/ r) g* W, b$ E+ ~% z, e. `, E5 ^3 ?- _3 J

: e0 I1 I+ g; c% s" n1 S哈~好久不見
2 T4 D) A1 Y3 `繼續加油阿!!!

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