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如何展現迷人的身姿與高雅的氣質

覺得現在這個時代談所謂高雅的氣質還很老套嗎?但妳可知道,在朋友相處間,不高雅的動作、沒氣質的姿態雖都被視為理所當然、無所謂,但當我們在社會上工作,或是與其它長輩們共處時,倘如不懂禮貌、姿勢不雅,便可能會大大影響別人對妳的觀感喔!所以優雅的氣質還是很重要的,其可透過正確的儀態、姿勢表現出來,妳可以注意以下幾點並避免一些不良習慣:
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1 h9 @5 O, W- R; C1. 當眾摳鼻子、剔牙齒、挖耳朵、整理內衣和重整髮型:目前有不少女生,雖然很注重自己的穿著打扮,但從不注意小節。如當眾摳鼻子會立刻給人一種邋遢骯髒的印象;剔牙雖是司空見慣的事,但仍為低下之舉。7 T) C3 I0 ?* ^3 z; u

2 `2 U2 {% C6 n* P2. 走路勾肩搭背、騷首弄姿、東倒西歪:走路姿勢要注意端正,向正前方邁步,避免八字腳。走路也應腳尖先著地,腳跟在隨後落地,不宜先後顛倒。
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7 M/ y! ]1 O% X& O+ j4 c7 v8 ~3. 在眾人面前岔開雙腿:女孩的坐姿雙腿的角度非常重要。一般採用雙腿並行、雙膝並攏的姿勢比較優雅,而雙腿岔開顯得有失風度,不雅觀,尤其是穿迷你裙時,應更加小心& j# g6 C7 ^# @1 f" k
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4. 與人交談時坐得太深:整個身子癱成一團或整個倚在椅子靠背或扶手上,會讓人覺得懶散、頹廢,沒有誠意。良好的坐姿給人活潑朝氣的感覺。3 ~- a( j9 o0 t/ r* G

  d+ y3 Y" Q) k: q' g; z2 t5. 用餐就坐,或餐畢付帳推來讓去:就座用餐,女生常處於優先被讓位的角色,當別人讓位時,可稍作推辭謙讓,但不可太過,當對方堅持時應大方就座。用餐後付帳也一樣,不要在櫃台前搶來讓去,否則對餐廳氣氛來說實在不雅觀,還會惹來白眼。
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. k: d  \" E' c! t8 K! c: `6. 用餐翹二郎腿:用餐姿勢要大方,不可翹起腿,擺出一副漫不經心的樣子。6 ], [& q) g# Z
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7. 吃飯時出聲:有些吃起飯來很大聲,這樣好像從來沒吃過東西,會給同桌用餐的人留下不好的印象。* ]2 Y5 D! m: t. s7 ^

# B: y/ }/ a4 o7 K8. 上茶時姿勢幅度過大、體位過低、翹起臀部,或從脖領處露出內衣。這樣會給客人留下不好的印象。
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) u0 V4 K5 G! \/ s; e& |) \9. 忌站立姿勢不挺直,身體彎曲:站立時,必須身體正直,胸部向前略挺,背部向中央凹進,切忌彎腰駝背的姿態。站立和走路一樣,是最能反映一個人的性情的,忽視不得。5 w* y" Q& R: [
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10. 忌行走姿態左右搖晃、左顧右盼,弓腰腆肚或俯首駝背:女性輕巧的走路姿態應該掌握起碼的要求。一般來說,走路時身體要平直挺胸、收腹、雙眼平視,雙腳不可分得太遠,雙手自然前後擺動且幅度輕微。這樣便會走起路來輕盈端莊,而非輕浮、缺乏青春的活力。4 V) C" m2 \5 P* a& }. o

) R! m" i# |6 K& F6 K' y: s* E11. 忌就座時劈啪作響:做下後身體要和椅面保持垂直或稍稍前傾。不良的坐姿會對身體發育不利,並給人不雅的印象。
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9 J# d8 e$ m: E3 [( ]+ X12. 忌神情拘謹:應保持樂觀態度,隨時保持快樂開朗的心情,不論遇到何事皆泰然處之、坦然若定,不可一遇不順便垂頭喪氣、愁雲滿面,要讓別人感到女性的溫柔、文靜和涵養。但保持樂觀情緒也要適度,特別是笑姿的掌握上。有的女孩不分時間場合皆大聲開口笑,這樣反會給人粗俗的印象,所以微笑也要把握分寸。
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7 D# Q; g! `, ~0 V' \* D6 D6 D13. 忌呆板,凡事羞羞答答:目光要機敏靈活,動作要落落大方。機敏的目光會給人帶來無限生機。目光平視的時候,一般要把頭抬起,這樣會給人親切自然的感覺;總是低頭不語、目光向下,會給人死板、膽小怕事的印象。女生在參與活動時,應隨時保持落落大方、充滿自信的神態,不可老是害羞、無所適從的模樣。


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