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發表於 2015-6-8 21:03 | 只看該作者

我戒菸了

心情
這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
9 [2 q! T, m" o8 D7 f原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
0 M: A$ H" a6 {% d5 ~戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，& |0 A3 m& I3 H* t3 ]  C* g
我想就戒了吧！


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粉紅魚

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發表於 2015-6-8 23:35 | 只看該作者
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回覆 1# Jeff:32
- S3 L4 w- p! w+ H" U也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...0 x2 b) H$ ]( G1 P
看個人毅力
% u* z3 I- |5 n: J* f你讚

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發表於 2015-6-8 23:55 | 只看該作者
回覆 2# 粉紅魚
9 P7 t; w" y+ p4 {; H5 }6 i+ N( w) M7 v* B4 s
" e/ T2 E% H1 n9 A4 ]2 g
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

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Scott-33

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發表於 2015-6-9 00:03 | 只看該作者
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回覆 1# Jeff:32
. k. q8 |) ]+ @! N/ [3 `# q6 u
7 m0 L* ?- g7 _# J' {2 E. [) t% B7 W
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
5 r, N* E  s- g6 i0 I9 s: u; a. {在美國三個月期間 一根也沒抽 . ]- i$ R/ {5 Y; [4 J+ ?
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去7 |/ S0 y) V) M2 R6 F# }/ I
回國後 自然就戒了

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發表於 2015-6-9 19:54 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32
2 f! G  z# ^1 P
" v" C4 n3 S# ^  R( p& I6 |7 l
1 q" }: d2 F3 C0 c( H0 Q    哈哈，不錯阿~: @) Q; t( o+ a5 [9 e- L6 D

/ U3 G# @8 D( W5 G2 z2 J最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...& Z$ ?7 q% a2 ?0 a$ @

7 `& V' f! V# s: t4 B& N應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD* T7 m3 c5 z: \3 v. B7 b
1 g$ P3 s$ S: Y; U: f+ I4 |
堅持下去，就會成功啦~

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發表於 2015-6-9 20:22 | 只看該作者
回覆 5# PPN-22
, C# R+ W! |/ E/ f( @% f$ \4 [* K/ M; @2 e
$ H3 g' i9 {" h' v
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

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