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我戒菸了

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好,睡也睡不好,所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了' e* z" q& v6 G: d
原本的一天半包增加到快兩包,真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
( c) p$ A6 D' ~9 i/ n戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽,這點我還真覺得奇怪,- h/ o4 p  S8 p
我想就戒了吧!


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回覆 1# Jeff:32
0 b* r$ b( r! G2 y% Z2 S, S也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
8 g6 H& `& l' N: J1 z4 ?# I% t看個人毅力
) e' c, S( w, A/ r* o你讚
回覆 2# 粉紅魚 % I! E- K! L$ V. ?$ v
' P" r1 Q, y8 _- L* c/ r
4 a0 \0 K8 j6 L3 Z
    現在一點感覺也沒有,朋友一直遞給我也很堅決說No
回覆 1# Jeff:32
$ [! z# S5 g1 o6 @( A# e  e( X5 t0 W6 v
* K1 g$ V+ k& r8 R# ~% v; c$ N5 L9 G7 I
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
% J7 A2 c- O& f在美國三個月期間 一根也沒抽
5 t) V& ~! Y0 R0 x; ?: S6 Q  @- R因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
( I+ o) }6 A! j3 g% ]! h$ n4 R回國後 自然就戒了
回覆 1# Jeff:32
! u( x- o0 ]% O+ Y" v5 n( ]  L; p' M$ y* S% |
: W. c4 H9 k( k5 r6 c; y
    哈哈,不錯阿~% n/ t; I9 k& G) O2 a' `4 h

/ g# U1 t$ X/ M( j. _& m最近這幾天我也開始戒菸了,也在慢跑運動...
8 j+ T2 Y5 ^; u- v( D' z
/ W- M& l' g9 E' ^應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD3 F7 N, z- O$ Z$ ?) e6 M: x% L/ v4 F
! b+ I0 r6 h5 C, Z" b' c; D) t+ _% F4 U' E
堅持下去,就會成功啦~
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 5# PPN-22   z, O  ~3 N; @

1 A" f( X* z% d6 `# G4 R9 h9 h* t& d# p
    真的是無煙一身輕啊!一起努力共勉吧
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