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tT
發表於 2015-6-8 21:03 | 只看該作者

我戒菸了

心情
這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了) N5 l% q: M2 H* s2 J+ b$ }
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了4 E6 m3 I! q5 z& }2 _
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
7 q+ r% R& ^7 J6 {! z2 I4 _+ K我想就戒了吧！


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粉紅魚

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發表於 2015-6-8 23:35 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32 3 ]1 ~% y0 P* Q" {
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...( k/ l5 X% R* E: B3 k0 F5 z
看個人毅力
% y; I) m5 q( m/ B1 R你讚

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發表於 2015-6-8 23:55 | 只看該作者
回覆 2# 粉紅魚 % z! C4 F9 ?/ o; L7 u# ]# R9 x
) B( \& z4 Q% l6 X
$ W" [. L0 D7 y" x; ?
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

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Scott-33

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發表於 2015-6-9 00:03 | 只看該作者
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回覆 1# Jeff:32 7 i( n$ E* ?2 \0 H" w

1 m  j! E! a. {$ u6 V
3 c1 Q0 R" s0 c9 o/ }) ~我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
' ^4 a' E  ^" C$ h$ s) c) t/ U在美國三個月期間 一根也沒抽
. y3 i( J! J- [! j因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去5 a  S# w" y4 R+ T) X# D
回國後 自然就戒了

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PPN-22

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發表於 2015-6-9 19:54 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32
" S* m- h* Q5 W  ~1 x
: ~6 p1 \5 ~' H* D( h4 R+ o0 T' k& I1 B7 T. d* q
    哈哈，不錯阿~
. q7 L4 W. t- J0 a* i
: ?4 [$ T0 `, z8 d; E& h0 e3 M. l0 {最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
/ F/ m& `. i6 m0 `! w, F$ ?
, U6 r8 f# S5 Q0 W應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
7 v. T9 w1 W( P: K5 ~- {7 O& s- q, m- z
堅持下去，就會成功啦~

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6#
發表於 2015-6-9 20:22 | 只看該作者
回覆 5# PPN-22
: b% _: {* l. M9 `! e1 [5 F! C; v, i* i* ?. E$ t% H
6 G. R. e7 N9 T
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

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