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我戒菸了

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好,睡也睡不好,所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了# B! o% U: v% d  `: v8 x: l
原本的一天半包增加到快兩包,真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了" M7 P" f( n. d. I: ]4 `* t: s
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽,這點我還真覺得奇怪,2 Q  Z# l  q3 z$ G6 e
我想就戒了吧!


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回覆 1# Jeff:32 ( |: L4 Q% Q0 P/ L9 d' X5 a
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
& L  X5 k, \4 a  \2 Q0 u看個人毅力, ~  {8 \, t7 v+ [5 x4 U
你讚
回覆 2# 粉紅魚
3 A* E/ U7 U( V# G
0 q9 {6 S8 H4 E$ }' V
6 j; v, |( S) L    現在一點感覺也沒有,朋友一直遞給我也很堅決說No
回覆 1# Jeff:32
) G( ~7 M# P$ a' n. c  g) Q/ [! O  ^5 q$ N* P

9 @4 V" f. X2 a我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了2 H6 D: |! N$ D3 X" y# ?5 v* z
在美國三個月期間 一根也沒抽 0 J: S( D/ n. T8 f9 Z. I& P
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去$ \# [3 X9 U9 r( t1 X, \
回國後 自然就戒了
回覆 1# Jeff:32
/ o0 G) N# n5 M- N& {' {& z( B$ x/ a% E" m3 k* j
& N  J  d: b0 s4 n6 Q
    哈哈,不錯阿~% t# l7 {% Z7 S/ I
$ e3 a: k6 L& N7 f0 ?; K
最近這幾天我也開始戒菸了,也在慢跑運動..." W* U; M; x1 t% A: Z! w
5 k7 ~6 o! J$ O7 O7 O
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
, j3 \' q. s2 U
) v# B- P, X. {( G堅持下去,就會成功啦~
回覆 5# PPN-22
8 i/ ~+ H  C0 Z3 Q1 f
$ ]3 U. F! W( b: v& h" k- \) }5 K( V
    真的是無煙一身輕啊!一起努力共勉吧
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