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關於身材,女生們怎麼看,男生們怎麼想?

8個月前,我應該算是女生們眼中的五花肉,175/88公斤3 Z" q- C; ]6 q* ?: `; L
雖然有在打羽球,但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下9 K+ Z/ _/ [! y, `7 c/ R$ w& L
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心,也容易受傷
1 B& v2 G; x% @! F9 _4 E後來花了5個月的時間調整體態,變成175/69公斤
% L- R/ _  b( J! m" u才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
- i- s! z2 X; ]7 I' `& `4 R* ~但是還是沒有去重訓,因為沒時間,減重期間也學到很多正確的觀念跟知識. z" F: ?$ C" u" b8 {
現在我的體脂肪也到位,可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)$ L! `7 m" y6 M6 }1 F4 D
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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回到正題,有時候常會看到勵志哥的故事,明明體型算臃腫,身邊卻有不少正妹
+ V( i' a; g% T, A5 n* X4 q(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)" N# h  s& O6 Y* y" c% j
當然該男生一定有長才,或許是幽默或許是很會說話,但是女生們真的都不在意外表嗎?
/ H+ }+ h; d( E& _- t! }$ c# @+ U' u4 X+ |都不會想說你既然已經這麼有優勢了,何不把自己的身材再弄好一點?
" s' Q  U3 G/ X/ y0 `7 ]( V" r至於男生們會怎麼樣要求自己?
5 t- f" C8 z6 q0 Q3 @) p是朝勵志哥的方向努力,學習讓自己幽默有趣?
- ^" P5 z2 f( V4 T% J還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥,起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?- |. v: w3 H# _( ^# u
我個人是選了後者,因為要讓自己幽默有趣,這是天生的個性,後天要努力比較困難
0 j- I+ G6 F6 c0 P更何況要是沒有順眼的外表,可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
# A* @) F  W" n6 A; `: a種種考量下我認為自己選後者會比較簡單,畢竟外表瘦下來了,人變好看了也會比較有自信) o5 W. {$ p5 D9 S
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
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! [" B9 \+ w$ v' J* o1 X而常聽到說減肥是女生一生的功課,也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥,結果卻越減越肥9 Q2 r. ]& w* q
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條,沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
2 ~- h) y( o/ |9 s, d會想要為了減肥尋求幫助嗎?" X, f% }9 k8 E

" g5 P. y0 u" u大家隨便哈拉聊聊,主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下


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回覆 1# lick#32
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    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷
回覆 2# NPC-280# $ ?% D' U. I+ U' s
' p0 ?! W! L! ?. }% k( v, O
有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的7 a, l5 H1 _. U7 T* O
控制飲食是最重要的環節6 ^5 Y' l2 p0 n6 j
而且我的方式絕對健康,至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
0 x3 n+ @9 R5 Y% Q' }我喜歡相信專業XD
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 1# lick#32 ; |  `( n# f4 n7 u
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減肥不為別的,# K, w3 U0 E) |+ |: Q
為自己的健康才是最重要的,$ v; d* y) {: J: G& [
運動和飲食控制是基本,. G# Z% T  p  b9 c3 |& m* L4 |. m9 q- n
而且持之以恆,不能操之過急
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& ?; W# K7 Q- e# _一味的追求瘦和苗條,
- f' G0 x' ~6 g9 U& o9 ~" B2 I還不如讓擁有健康的身體,8 c, \7 N7 h) f( U1 |
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~
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