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8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤* M$ p! b" S7 R1 {: ]
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下4 \, E7 [# c$ b6 \0 H1 V* D; m0 y0 I
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷8 P- k4 M$ Z! v1 w- U
後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
1 Z& [) v, A$ H5 _, G4 e: _; ], ?) Y才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
' u# L8 M M# X2 @但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
* W. u- }2 D$ m" {+ y( | u$ m現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
# `. d% M( y4 Q* }3 W; c$ c至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
4 O& B% r: k0 X n- c(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多); {( r; q/ s Z$ ?
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?, ^3 v2 J9 V: B3 |& B# |0 m
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
/ O% y- ?# q5 [- |$ ~: ]至於男生們會怎麼樣要求自己?
* b- l; t4 t0 T4 ~2 i |) J" i是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
3 G f# V+ u& B: h" T還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
5 O4 u8 [6 s8 P% U我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難
* k4 V. ~1 F& l. \/ j& M! Y$ m更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
2 H6 a" V! k% n# d& q# E6 b: N7 i種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
6 I# r; q6 |- ]' g; P4 f7 C+ \5 W& x跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)& l E: b0 I9 ?4 F2 N' G6 j
$ G7 D4 ?) P) }# U8 N4 T- w8 g而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥
( p) ]% d6 z; U% b9 c! }' C女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?- Y8 f1 C7 ?# ]% Q1 @/ a9 q
會想要為了減肥尋求幫助嗎?
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; Q0 a9 n) }. p6 S大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下
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發表於 2016-6-24 09:56
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