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（生活百科）睡覺時禁戴６種東西，最後一種最嚴重，小心可能致命
# {8 {. m0 r4 a; p' Q9 @2 B0 ^; R; _* v人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 $ e! z& _+ {5 d
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情會對健康不利。
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% p6 o+ p/ ~( i/ w* `4 O1 戴「錶」睡覺
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: m. y" a5 B; [' Y8 y1 F有的人喜歡! 戴! 著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命更不利於健康。 ( b4 Q! v5 T; r
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微 但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。3 X7 R* k. E; N1 j3 r
" B* Y* Q; W, b2 L* {( O" |4 ^2 戴「牙」睡覺
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7 d* f5 L! P- u; n! J! e& n一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁! 的! 主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 & J& j5 p8 X% M& p1 s
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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, i) e* O6 X3 D; T2 `1 l2 y' c9 Q5 b3 戴「罩」(Bra) 睡覺
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
( D, E- @7 k5 ~+ f$ k女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。1 ]- @$ Q4 l$ \# e" X% ?
2 F5 B. V7 M% r* |4 帶「機」睡覺( E* |/ E7 U6 h( c r3 f* p
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有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 * x1 S' K; i; @; p4 |5 D
美國專家詹姆斯．庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微， 但不可不防。
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4 r& P `3 |. j. U8 h/ u/ x: {5. 帶「妝」(Make up) 睡覺! A1 z8 g- Z/ I' @4 c5 o5 a
1 w4 a9 N1 p1 d: v W有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
8 n; B/ q: |" k4 k# t" N須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
- f6 m) X: P6 V( v' L2 q! p所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5 Z# }0 |6 J# O# J: h& K
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6. 帶「別人的老婆」
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想死的話就隨便你了!
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發表於 2011-5-5 04:55
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