- 文章
- 179
- 威望
- -10 威望
- 金幣
- -5 金幣
- 性別
- 男
- 來自
- 嘉義市
     
|
（生活百科）睡覺時禁戴６種東西，最後一種最嚴重，小心可能致命
+ l2 D1 D9 h8 r+ l# n人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 5 |6 a% }8 I0 @" g4 }
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情會對健康不利。% l6 u9 J: R* T" n
B1 v! v8 ?9 N: `1 _9 j2 Q
2 T9 k& h! |+ w6 `1 戴「錶」睡覺
) J8 ]7 l) v7 V1 Z- }/ a
4 s5 ?9 g# M$ S5 Z, E# T5 F* H- Y6 z有的人喜歡! 戴! 著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命更不利於健康。 / q+ G Z" i5 ~4 T
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微 但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
. }) q$ l' F3 @- A, r! h h5 r0 O7 {+ H' N9 j' E8 F
2 戴「牙」睡覺
/ C- R& c5 I% T) m, R' {
M! [) K! X& \- Z( s一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁! 的! 主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
6 e' Y( h: w. R7 I8 b因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
& Z9 M7 ]7 K; s; p* [8 X+ ~
' Z2 l9 X. W4 t* r2 z1 V4 }3 戴「罩」(Bra) 睡覺$ i V3 `. J' ]' T
2 x4 I% }4 g5 }, `" R) i- Y
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 # N4 N* S% X4 F2 x
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。" s' j) l3 s2 _' s) N& f
) w3 I: J! P& \. [% A6 ]
4 帶「機」睡覺$ K) N; }* K: O+ j5 y
. {6 b3 U& X- w; b% L
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
, B" Q" `; L7 T美國專家詹姆斯．庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微， 但不可不防。
" Z1 O& _' o# V- v- H, U
: |4 r+ O$ ^- }: C0 }" m) \5. 帶「妝」(Make up) 睡覺( g8 j& \, ]/ \" k9 @5 M1 H
/ D1 e- m- X9 q# o7 {+ f8 d5 E有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
5 |/ u1 Y3 @$ L, |* N須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
3 M I, O# j5 g0 F2 N, l所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
8 n1 U) d( P+ P- N, M6 z, Z9 x- N, r; ?0 S, W0 ]. ~
: l+ ]# ?5 k' W/ Z0 w9 t) j$ a; v! h* W
, r+ V- Y1 a i4 F) N6. 帶「別人的老婆」6 r, }. N0 p- A9 z
) V- H; S G9 f( k, ^( v 想死的話就隨便你了!
|
|
發表於 2011-5-5 04:55
| 
