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比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶5 w  t4 J: A/ l" O: R' e& J+ p/ H$ W0 f
重點是~~身體好很多了$ }* X  R1 f5 H7 R- J  D, ?
疲累感漸漸消失了
) V2 k8 ~1 {* h2 _+ J肩頸也沒那麼重了4 ]3 Y' j7 e, M- R+ H: x+ g1 ?5 x
也不知道是不是熬夜影響
. F1 k5 B9 Z2 ]現在都比較早睡了~~要乖一點


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回覆 1# LbBoy:5
$ U5 p, }5 F1 {5 }# O3 }
7 \/ H# o8 ^9 o3 T! x9 g醫學報導中說睡眠能做深度修復治本,而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標,早睡真好
回覆 2# 思戀 . M/ s) f% ~! A8 c( W  x
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好# }/ `- }5 ~: d; {
: D  Z9 n+ R) `, }3 G9 x' Q7 n% t
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺
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