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比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶2 m* D- Q4 J, c' }+ c: E. \, O+ J
重點是~~身體好很多了7 a+ N4 u7 U" Z5 Q! S+ {
疲累感漸漸消失了
/ |" o7 o! o! }5 I- ~) l# }肩頸也沒那麼重了
9 U+ S) \# ?' [# h1 U5 R7 i/ B也不知道是不是熬夜影響
) P' ]) i3 X& f現在都比較早睡了~~要乖一點


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回覆 1# LbBoy:5
- Z9 E3 L  P$ f  c# K$ p# c$ S6 u/ B. |8 @
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本,而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標,早睡真好
回覆 2# 思戀
' _. j* R$ D" S& B5 H謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好9 {! o! }$ U4 Z! B
  Z) ~- ~; P. l' L% a  I
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺
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