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習慣是可怕的嗎?

人家說一件事情持續20天就能變成是習慣2 |- r$ t: s- C0 V7 e! F4 m
那如果152天的習慣該怎麼去戒掉呢?
9 U9 i' z+ y; k3 i) r; q8 P4 y' [拿起手機習慣的位置,習慣的文字,卻不能習慣的點下發送
: n* t: f3 F' ?https://youtu.be/xWTiOqJqkk0


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5 F' {# Q7 i, z$ W0 ^. v9 K
0 ~/ `( Z$ ~( `* Z要習慣,
4 U. h2 q7 V% s: ?習慣不等你的訊息,
2 ]5 _. d6 q  u" z: ]習慣沒有你的晚安,/ B+ [. x; I; @% m+ I
習慣胡思亂想的夜晚。4 D& X& x0 Y' ]7 v0 q: z" o# E" T

7 `% ~5 [+ h- i6 a& |關掉手機,
$ a  c  Z5 U6 v/ X關上了燈,6 s% j; U+ r4 _
學會找一首歌陪著自己入眠,3 p, y- o2 {9 o- {
學會停止等待,+ ?" n- ?7 w* I! s% }
學會沒有期待。
) E# I4 X2 e* x% j習慣孤獨~
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