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習慣是可怕的嗎?

人家說一件事情持續20天就能變成是習慣
; _; i& \- M1 S6 S/ K$ p那如果152天的習慣該怎麼去戒掉呢?
) i& m& ?7 O* p: T拿起手機習慣的位置,習慣的文字,卻不能習慣的點下發送
0 a/ ]9 ?6 ?* N) n, \" @; o' {https://youtu.be/xWTiOqJqkk0


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回覆 1# Zero810 7 ^) V5 A3 ~. o. |7 N
+ Y1 {5 S8 g2 |& S6 ~6 Q

, e( _1 F6 `2 j& L% N: Q9 r要習慣,' R9 _% m$ V: K# i1 ?6 u" O
習慣不等你的訊息,
" J2 o5 e3 g. G7 Z* y習慣沒有你的晚安," [$ m, H" m- x! a- D
習慣胡思亂想的夜晚。6 ]2 ]9 _* D$ |: B8 X1 A  ~
$ z3 L8 M+ Y( j9 _
關掉手機,
9 O0 [+ F- d9 z9 c# A6 `& l, S關上了燈,
$ b* N$ m& ^) j5 T% y) t4 R, P8 \學會找一首歌陪著自己入眠,( X/ |: K5 R+ [- T/ Q
學會停止等待,
- Q% }0 i0 ]  n' X學會沒有期待。
/ @1 S3 A" ~3 h% m- U/ |習慣孤獨~
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