學習遺忘(轉貼)

牛角尖, 文章

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老天賜給我們很多寶貴的禮物,其中有"遺忘"與"放下"

只是我們都誤解"遺忘"是放棄記憶,久而久之就忽略"遺忘"功能與必要性。

而又把放棄與"放下"混為一談,導致半途而廢常常發生

其實,針對一些特例,遺忘也有它的道理,只是定位不明確而已

舉例來說，一個在感情上鑽牛角尖的人，會把傷心事每天唉聲嘆氣地不斷掛在嘴上，那樣就會「加強記憶」而永遠也忘不了。這樣的人就該「學習遺忘」，才能得到解脫，但也是個特例吧！正如同，「三思而行」對一個急性子的人可能是真理，但對一個優柔寡斷人就不適用，反而要做到「當機立斷」才對。

「學習遺忘」可以說是一種權宜的寬心方法，對某些人會管用，但不是真理。一個人如果「學習遺忘」學過了頭，就會連不該忘記的也忘記了；那樣的人生也可以很快樂，喜憨兒不就都是那個樣子嗎？但，那真的是一個人追求的人生嗎？

我們可以給「學習遺忘」另外一種含意，就是把「學習遺忘」看成是佛家所說的「放下」，或鄭板橋說的「難得糊塗」的那種「忘記」，在層次上就高明多了。但是，要真正的做到「放下」是需要極大的「智慧」的，也唯有「智者」才能完全做到「放下」。佛家說，當人能夠放下一切「我執」之後，就能到達一種光明的「涅槃」之境，那已是「成佛」的境界了。

一般來說，「遺忘」是一種生理現象，的確是無法學習的。但如果把「遺忘」看成是「放下」，就是可以學習的了，只要個人有足夠的智慧和毅力。

其實，與其學習「遺忘」，不如面對和試著把它轉化。當你能以充分的理由說服自己，不再把它放在心上，「遺忘」就會是很自然的事。

聖嚴法師曾說：「我們對事情的處理態度，是坦然面對它，接受它、觀察它、處理它，最後放下它。」當你把事情處理完畢，也就心安理得地放下，也會真的把它「遺忘」，不必特別花心思去學習。

覺得此文很有涵義,大家共勉之~

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