winds79112

下個月我就要去國家級健身房了
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: s" h0 S! [3 A+ t) {) Z2 C& i( [不過影片還是收下9 A2 W& B) w0 D5 ?- d. t

+ i1 |  K( s6 H& a; o% e" S感謝大大分享

LoveinParis

要當成興趣
$ g5 l9 O- ^+ z  Q- }  u7 `; i不能當成痛苦
1 M2 T4 l6 i  Z5 q: E要想成超越" k3 p( L; k. X% i
不能想成酸痛
; J- }5 H  y+ C0 X學長拿出你們的青春
( e" [# n: W& }, u. ^8 \) i7 ]# g" o拿出你們的熱血

thepig

第一次做這個的時候9 ^  Q1 k! h. h% O
我的腹肌給我酸了三天才好
; Z$ d/ u  A) ]/ N7 j) l# m6 Q不過之後作就有比較好了

hopelove99

其實, 一開始真的會酸, 還會黑青..
. S6 ?: V8 `- ?0 ]- ~( k* a1 B+ W$ Q+ n4 d. |4 Z+ {
休息幾天, 再繼續做, 就會好多了..
* E; k( z. M  V3 d' a, P% S+ b1 S8 \+ q
大家一起加油!!.. ^^
7 v' r! n( c  S9 k4 s
) _$ F! P* M* K4 c( Z(哪天開個趴, 大家一起展示成果.. XD )