winds79112

下個月我就要去國家級健身房了' ?2 N4 E, N: R. Y9 o1 N# }) C- a
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不過影片還是收下4 U+ k/ _% a% `) U: F7 Z9 N

, x  c" [. e6 l; `7 p感謝大大分享

LoveinParis

要當成興趣5 b# L& ?$ Q" x4 o8 A  J
不能當成痛苦& `/ A* F5 L' V& m7 W
要想成超越
; E$ S: a+ B- c- Y" p. J不能想成酸痛+ }  D& p7 f( G. [2 \. K
學長拿出你們的青春% h* I7 t( p' m1 O& R/ L% I
拿出你們的熱血

thepig

第一次做這個的時候
0 w$ k& [7 v5 h& @" E) @$ u4 l我的腹肌給我酸了三天才好
3 C% m- f8 I  L- B- s不過之後作就有比較好了

hopelove99

其實, 一開始真的會酸, 還會黑青..
% O9 a+ s7 |' G" Y" c
- e2 Z/ v) g+ W: T5 B% y! ~休息幾天, 再繼續做, 就會好多了..2 r  A% H6 z& A1 w3 }
) A/ M6 K( ?1 o6 e9 \/ K
大家一起加油!!.. ^^
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(哪天開個趴, 大家一起展示成果.. XD )