winds79112

下個月我就要去國家級健身房了  ~, M" R. B1 |
; ^, r" x# n; r) R# h" n
不過影片還是收下
, J& U! w& n& R* i# ~
& \# z/ D4 K3 z5 g9 r; B. D  g6 r感謝大大分享

LoveinParis

要當成興趣
1 W8 n* I( B! F# i5 P不能當成痛苦
  r6 B* g: \4 O/ c4 k2 s& z$ m要想成超越
9 x8 m7 D; m" u0 i. x/ |不能想成酸痛
$ h4 H4 s  G. A' R" O' t學長拿出你們的青春
: U: G6 u9 P, e( b* M拿出你們的熱血

thepig

第一次做這個的時候) L6 h+ H0 r# k4 l; ?4 s! M" h# r4 R
我的腹肌給我酸了三天才好
* w+ e# e( w; |3 u; T  V不過之後作就有比較好了

hopelove99

其實, 一開始真的會酸, 還會黑青..3 V. f9 e" E! P' N# y( _: b

9 D1 p4 ~9 j6 [9 `2 q- D2 ?9 ^休息幾天, 再繼續做, 就會好多了..
4 z. D) s! E1 y' ?: m+ @+ k2 J& b
% F% _2 P/ d- T* ]: ]" o$ u大家一起加油!!.. ^^# N6 q2 y* x/ A- k

2 ^9 g$ X, U* n7 V(哪天開個趴, 大家一起展示成果.. XD )