winds79112

下個月我就要去國家級健身房了, ^- I# O" k. u& m% }$ g

( ?. v- g( `+ V不過影片還是收下
1 D3 x4 s! p4 c- [+ A# a' B" F- Y$ x$ W2 G
感謝大大分享

LoveinParis

要當成興趣/ X1 i4 h1 D- [$ A& x# v
不能當成痛苦: c8 N  }; F% D$ J
要想成超越6 W  E& M0 v0 F1 H
不能想成酸痛
0 p0 {+ k3 w$ Z學長拿出你們的青春
" [: D3 ]' `* }5 n" _拿出你們的熱血

thepig

第一次做這個的時候
! f  X4 p' d7 b0 P, U5 e我的腹肌給我酸了三天才好4 {. \0 p) v* [2 h( T
不過之後作就有比較好了

hopelove99

其實, 一開始真的會酸, 還會黑青.." q) d& C# P* Z' F4 I2 E
9 s8 _! ^. v& u  Z; Z; {  s( L7 a
休息幾天, 再繼續做, 就會好多了..
$ y# T2 h9 U! A, r. A# [
4 d9 f: a% o3 Q# V9 C; T3 g大家一起加油!!.. ^^
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(哪天開個趴, 大家一起展示成果.. XD )