winds79112

下個月我就要去國家級健身房了! k9 Y8 G& g, u& a* g0 h5 j: L
) R) P* @1 Y# N) z
不過影片還是收下- h% `9 N$ [. c

3 w& V) r; Z* I3 E! C感謝大大分享

LoveinParis

要當成興趣
- s% L# T; F' z2 E不能當成痛苦  S2 r$ j  s: D2 z  p" ~% F8 _
要想成超越! |1 {2 p' t( l. y" l# A* G
不能想成酸痛( R3 n; s* z3 i; O/ z  |/ G
學長拿出你們的青春! i8 y9 T+ k* z% C. c
拿出你們的熱血

thepig

第一次做這個的時候
! j1 q9 C* Y& j/ g我的腹肌給我酸了三天才好0 N) f; p, @. E  z9 k
不過之後作就有比較好了

hopelove99

其實, 一開始真的會酸, 還會黑青..
  |) I: M: i4 D9 m1 A" b7 T& r& W+ U
休息幾天, 再繼續做, 就會好多了..
0 F7 A  y) o7 l  A! W% v# C+ l7 H9 g- J0 Z. F2 [
大家一起加油!!.. ^^
; Y/ m3 U$ Q# ~3 l2 [
% R8 i! J6 W- H, B1 W6 r(哪天開個趴, 大家一起展示成果.. XD )