winds79112

下個月我就要去國家級健身房了  }. r, q' \5 v( e

* ?8 l, V9 r4 V( u/ A6 o7 ?3 n. u% V不過影片還是收下
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感謝大大分享

LoveinParis

要當成興趣( Y7 B% s! E8 y. p$ T  A: q5 w) n
不能當成痛苦
/ C' c5 c7 N! U1 x" u. d9 I要想成超越
$ y3 P* s: d# X' Z; R  A不能想成酸痛  A+ g8 N% A& @# o) c* @6 C
學長拿出你們的青春
) K9 }' `( H& ~# u3 W& b3 Q' W拿出你們的熱血

thepig

第一次做這個的時候
1 w1 U1 ]; z7 D4 Q% h4 @9 v6 u我的腹肌給我酸了三天才好
/ T% ?( a# O) n0 a4 E/ l2 [& L不過之後作就有比較好了

hopelove99

其實, 一開始真的會酸, 還會黑青..
9 i8 [4 y" |; ]0 i; V" N8 U
- v9 \1 @6 d6 T休息幾天, 再繼續做, 就會好多了..
  T/ `" Z# [' h6 p7 ?( f  |- `% v5 e/ [
大家一起加油!!.. ^^1 ?1 d1 E8 E! m

+ m! j# x. N3 r(哪天開個趴, 大家一起展示成果.. XD )