winds79112

下個月我就要去國家級健身房了
1 O. b$ y8 t5 f* I% [/ o! h8 Y  I4 E9 Z. t- j! M% a  b" X; z$ k% l1 J
不過影片還是收下
. H$ b7 A2 _3 }. ~6 Q/ g* s7 p& n2 f3 w2 d4 d& _
感謝大大分享

LoveinParis

要當成興趣
4 f6 O. s5 p1 J' }' `不能當成痛苦
$ x- b) @- j1 {0 U4 h, n: E/ H要想成超越3 H/ R3 p! H) n1 ~
不能想成酸痛
* b# P) ?" U- ?, l3 X( q2 v學長拿出你們的青春
0 e0 ]. \7 W" n拿出你們的熱血

thepig

第一次做這個的時候
- C5 S) s" f8 f0 S: l0 R9 @& k我的腹肌給我酸了三天才好
0 w( N/ j4 I) b. ~+ U不過之後作就有比較好了

hopelove99

其實, 一開始真的會酸, 還會黑青..
4 w' V: {" [' D3 l* N* I7 E+ i: G) G* t5 i4 Y& F1 Q0 X* U
休息幾天, 再繼續做, 就會好多了..
* b% V' G2 ]* K2 K9 [4 d. e2 D# j1 H! J- T
大家一起加油!!.. ^^' Q( U7 R* b# q# f
( y3 o2 k# B: W2 P9 `
(哪天開個趴, 大家一起展示成果.. XD )