F' {: g" Z9 |3 ]4 E% d& @1 s& _! u' d- `/ [6 u9 m
回復 10# whaleshark
# m. B; D8 K+ c2 r
/ F7 Y( Y/ Y  A% A' e6 ?
$ ~2 p, q) J3 u2 f    = =是這樣喔
( \' ^0 w4 a' u+ M.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳
  o* F" J0 A+ J$ j, D7 o回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..
0 L8 l( z* p, }5 z* m& j6 j: E溺水喔....游自由式的時候...; b7 p! l& d$ r) ?
蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁 , Q, ]; t% ?+ e/ z$ F
& w3 q; Q) f6 k. p

  [4 ^) e% \9 r" {1 m    今天去游泳他也說放輕鬆...
% F  c+ ]/ S( z( V   很難放輕鬆...莫名的壓力阿......./ c( X' O% V' E! N2 J
   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw
8 S9 Z7 P' r- n( s2 \+ ]$ F7 p9 w1 t
保證班喔...要花錢耶~~
9 Q3 j$ u# A/ L0 `4 ]. K& ?, I先練習看看 說不定很快學會了 ( O& g& ~' H/ ]! F
學不會就要花錢了= ="
4 S" R7 B5 D0 |5 J* g話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了. H! Q' D: @" W) d# ?$ Y
不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶+ v# T# [9 q2 Z2 j' r
因為我也式過到現在還學部會9 i& |4 I/ a' g6 J' s$ Z# W
我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw ; s! W, p  ]6 G
' g2 b& p# b* U% O! n( s4 H
9 T" [! F* J; x* u  E& Y! }0 m7 C
    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~6 i) A; a# r7 T/ T

/ q2 r' [6 \8 C1 L. o* f$ d& ^  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~2 h& u# Z! l# L8 Y. [" _
可健身又可雕塑身體!# o9 q- P) c( g% |
加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?
6 c0 f5 |+ Q& `0 a2 l5 t  i1 t# H( e* @  K, W  y) @+ w- y* h7 C
給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話. x+ @9 x% o/ j  s( u3 M: e, Y) C3 m; {6 c
就很好學了1 C* O- s3 O& D% V6 p3 {6 s
技術不好只要多加練習即可
+ S! H- E( _# M8 \9 l, D如果下水後會慌張5 D' x( n, _& U: ~' T, r5 p
踩不到底會惶恐的話8 z' E4 g- b& {6 t* N0 ]  Z
就要先克服自己的恐懼囉7 P  n, E, I, X* x% @
還有建議重蛙式開始學吧
8 |! M7 F! C3 Q) H9 J4 {! T6 p3 M. M8 N話說  跑步1公里算是運動嗎XD/ S6 j1 S# V2 [  e1 K! K8 R& M3 |
應該沒流汗吧
+ \$ P8 W5 l" l/ {/ d除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的/ }( W; A2 ?! I
反正都要學了 順便弄張執照出來+ V. Z% F1 V8 s6 [* z: R
對以後也比較好^^