4 S# `0 b$ t( O$ ?& w* w% }9 l6 m+ U3 \. H& x( N
回復 10# whaleshark # K& e2 Y. B0 V; A' K

! T2 g7 G* K9 ?; A4 f2 o( j% b% T- G/ p# [2 ?
    = =是這樣喔
( h0 V% i& Z3 b3 a% `0 q.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳1 U/ R; U2 D& K, R
回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..4 R3 s% l. u9 o& U# f) p2 L  T
溺水喔....游自由式的時候...: Q" q6 P# T' L& O& C- B4 `* a
蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁 & W* I7 S3 c, n# [# o

  b: K9 ~4 a! A3 j4 S
. M( r" Z8 [9 K' U' @    今天去游泳他也說放輕鬆...
8 t6 O* n/ r1 }# y9 b$ h6 F8 y' Y6 H' y   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......% r/ x9 a8 n7 K8 Z( ?: ]+ h
   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw   H6 O7 u& ]3 I8 F6 |8 ], e) c

6 j, K# u5 }& n6 d保證班喔...要花錢耶~~
& _( B  d9 d5 k6 Q( f  K先練習看看 說不定很快學會了
/ j' b5 W2 g9 i2 x: ~" @學不會就要花錢了= ="
, a; [3 q7 [8 R$ X: r話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了- s; v! t  Q7 @
不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶8 h# @7 t+ ?* w6 M
因為我也式過到現在還學部會
" `6 Y  o9 {- v! ]- [我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw ( M; u' B' G0 d; e1 R

% a$ @7 ]0 k0 \2 K+ M! c. D$ T  x( Q& v0 s0 S3 z
    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~
  ?9 a. E  ~9 y3 p
! g0 k" \+ P% w1 d3 j  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~; T* k. @" A$ U  w% N! }/ P
可健身又可雕塑身體!
  t% u* R+ z9 v& ]: Q加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?4 U' Q* V5 @4 ]# E; ^
9 Q% n. n; ~0 x
給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話7 ?, ^) e  z& `) ~, [$ |5 m0 k
就很好學了; U% x3 i+ P' ?/ Y
技術不好只要多加練習即可
+ }  Y: \4 `. z! D" _# T) j如果下水後會慌張
  ]4 O8 W/ F' Q9 }踩不到底會惶恐的話
1 [. J/ K$ X4 l9 \就要先克服自己的恐懼囉
  s* b7 O# a- b還有建議重蛙式開始學吧
9 X* @* d$ _& Y$ |9 I/ g; p話說  跑步1公里算是運動嗎XD
) g1 o5 `: T$ ]( m, M, Q應該沒流汗吧$ s6 ^" u3 m% V1 J$ b9 U
除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的
( h2 a/ v/ H4 m反正都要學了 順便弄張執照出來
9 q# G6 V) V. G- g5 _% y4 Y對以後也比較好^^