8 H/ u' I4 R+ Z7 \
8 }4 O) J: n2 L: i1 q( H3 c. K回復 10# whaleshark ; x; q9 y9 l( q) z" s
6 a0 ]5 G6 g8 h, v, c4 B8 A
3 w8 N/ Y% y9 `/ |
    = =是這樣喔  A; b1 O+ A; P, U
.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳
2 G1 y  p. h$ n, d7 M回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..
& }9 G  y8 L: [% a溺水喔....游自由式的時候...
' K* u3 Q, |2 b) w" a! V" t蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁
$ Y; K8 P2 ]3 K* i5 @% w
' D& W' f) x6 o$ D
" B, H7 c4 w' O6 @    今天去游泳他也說放輕鬆...
5 `& B& r* W9 ]$ ^$ w   很難放輕鬆...莫名的壓力阿......." i9 J: l5 H0 s  M
   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw - [% A7 z% Y% O% a
9 }3 K: r1 H( m1 q6 j, R; ^/ @
保證班喔...要花錢耶~~: ?9 h% p8 M9 b. i2 H
先練習看看 說不定很快學會了
$ ^* Y) R8 b& Z; h. U/ ^學不會就要花錢了= ="
1 \; B+ n; N3 G0 p8 m4 f話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了
# D; G1 u: t+ u. i不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶
) S% b7 d7 {8 l; d. z6 Q因為我也式過到現在還學部會8 r/ }* m. j8 g3 @( K  }9 t, T
我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw 8 t0 ^& o, \4 e1 J% k

  b0 v9 a, z) ]% E3 q! A+ J5 w0 ?/ o5 ?; p- K3 g# I. @- t
    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~2 a! a$ b* q: J9 y

. J# V! O7 W! i; j9 O# l  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~
2 q4 d4 L+ W/ s# j可健身又可雕塑身體!' R! ?* V: F+ m) w) o
加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?
; N+ `, s$ j  V: ?
9 ^  p! m' M5 \+ |) ]給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話- ?' E3 y& @8 Z3 |
就很好學了
0 p2 F+ P* M( ^% U, g0 W) {技術不好只要多加練習即可2 S7 {; `5 k5 N4 _2 L+ j: j
如果下水後會慌張
( y  C& V' R( v6 h; Y( H* ]踩不到底會惶恐的話& r7 }* o% z/ Z* d: V
就要先克服自己的恐懼囉
1 O2 `+ O* R% u& E$ C, k( ]" i還有建議重蛙式開始學吧
' s! y+ f, G4 Q4 F話說  跑步1公里算是運動嗎XD
# ^) K+ Q+ |1 F4 k9 H8 }* a應該沒流汗吧
9 c( z4 w- |+ u5 l7 a1 b& H除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的0 Z" H2 F0 f3 f& I/ f
反正都要學了 順便弄張執照出來. r; N5 H9 h0 u5 \
對以後也比較好^^