; w) F, u7 `  @7 B' B3 C  L9 }# |: @- ~% c
回復 10# whaleshark
& j* N! h7 @8 ?6 L- F/ }, H. `; {* }& L, N" s* A2 Q

& r- W" T% C1 `$ U    = =是這樣喔
2 v4 X# B7 c5 l  q0 z- \7 p; a" _1 M.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳1 N. u* v' G! \; a
回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..
1 I" X6 J* n  P溺水喔....游自由式的時候...* O% b4 s3 @" @7 d7 z# R8 Z
蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁 # O% v- |+ [! F! k; A

/ F6 B. G4 y8 ~6 Q
# G7 }0 d+ p, i* T. k4 Q! h# T    今天去游泳他也說放輕鬆...
7 y; I& Y  Q( f8 r   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......% E/ ]0 O. {  M; t
   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw 2 h7 s- B1 O/ D6 f. G' I  L
' r: g% n8 z8 |0 Q3 _
保證班喔...要花錢耶~~
1 ^! }7 C' p- Z. H( j先練習看看 說不定很快學會了 0 v/ D5 X! \8 n8 e
學不會就要花錢了= ="
- h& S7 U6 ~: ^5 }話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了
! @7 _% g+ E( i不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶8 G+ B& u# |% S' M' D
因為我也式過到現在還學部會
9 V' T/ U1 p# U# [我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw % @+ g5 Z0 U6 z
! Z2 k: p% x5 U0 `1 o
- X- F2 J5 M  k& d& F% i# P
    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~2 b: V% a+ ^3 q8 A! k2 L
' V5 i9 \0 ]- Y/ _. J
  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~: J' v$ H( d, d) c0 E- o( A7 c: t
可健身又可雕塑身體!+ S* H& C/ W$ E8 z" ^! Z5 X
加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?
+ Z2 L9 f3 v5 k; {  \1 o$ ^0 V7 h& w; r$ L4 n  O2 ?
給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話
1 g) N$ |- V) Y+ t) Z: F. z% ^就很好學了* i, s! B  n5 F6 P6 m3 X8 u" ]/ ^
技術不好只要多加練習即可
5 S  D7 n- w3 [" t9 c7 R! M; }如果下水後會慌張
- G" A4 ~( K2 [7 I踩不到底會惶恐的話
6 P+ p; u1 q/ n" z6 U7 d就要先克服自己的恐懼囉
1 ^1 o# O5 I/ J5 [9 r; [還有建議重蛙式開始學吧1 [- @( ~8 [( Q( i. M5 M- f/ z- G
話說  跑步1公里算是運動嗎XD! b; G; F6 [3 o" j
應該沒流汗吧
7 L3 U' o+ t) E9 p" C$ p除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的
9 w; f. ^% l. Z: Z( n- t反正都要學了 順便弄張執照出來$ P. H  ^2 r6 B0 z' N' v
對以後也比較好^^