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回覆 1# GoGo2003

我都在家練
豁出去就地使用資源
不一定要畫健身房的錢
去找一些資訊
嘗試自己一套健身方法
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 12# Kqaswer

健身工廠吧~ 你去年年底 還有運動嗎
回覆 1# GoGo2003

之前在練校隊時有進去練過一個月...
就跟著教練的課表走...
不過!
多運動真的比好!
讓自己健康點呀!
順便練練自己的體力 (?
回覆 1# GoGo2003


    之前跑健身房..
跳戰鬥有氧,回家之後

走路好像抽筋一樣XD"
走路姿是完全呈現大字型~

還去看醫生,
吃了快兩個禮拜的葯


健身是很好,
但是運動量是要慢慢的增加的哦,
不要一次做足,不然會跟我一樣受傷的哦=w=
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