肌肉練成這樣~OK了吧

超70

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我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

3 @/ E3 T) s( q4 W% Q. b
! u; ~# R. O$ Z: y這是我的身材~~這樣可以了吧~~

小高-30

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chiag-20

回覆 1# 超70 ( U& F, @$ F# {$ {: J9 g
' P4 j7 V3 t- f. V7 ^2 b
非常好啊     !!!  六塊六塊
0 ?: P) j5 e' h9 _+ M還有人魚線

Jay9869

回覆 1# 超70 / `. l% G. o) g( n. z

( J6 C0 p: i( a9 d6 Q
$ R& Z3 L& z( V7 a- c5 q% _    美眉都讓你泡就好啦~~~
* H5 `! A5 S) R# i3 L. a, j好羨慕啊!

h2648

回覆 1# 超70 $ |* ^% t. }* f/ W
7 M3 v; d* X$ }/ a

- p0 m" H7 W8 s+ J    手臂線條可以再追求完美，其他的都不錯喔，順便請問體脂肪呢

超70

回覆 5# h2648 7 ?8 A4 k* b/ u' n* v7 u

9 D# J8 l* A: E, J) Z
, c& `1 r  [/ R( A    我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~

超70

回覆 3# chiag-20 9 f; j# Z" J  a8 w  v

( S8 q0 ]# J( \# z$ i: S% l) T
8 r. i) I( x$ K" ^' N    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的

Sebas-Tian

這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用% l4 i/ G; S9 b& p0 b
4 L* n9 d& C$ }; B
我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了

Pia-25

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7 b8 I: M+ }. g% u! h- ]( x% X
1 l- F( `- P  u) n+ k4 x6 J# |" V+ ^
    太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!

chiag-20

回覆 9# Pia-25
# L6 c9 ~$ A" O. @$ |  c' P$ y; e5 F  C
哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!