肌肉練成這樣~OK了吧

超70

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我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

, U- X: c. J- s' G. v' r

3 u, O, l1 I. P  A這是我的身材~~這樣可以了吧~~

小高-30

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chiag-20

回覆 1# 超70
& k* @3 d! K2 a" c- e4 e% Z
* R  I: C/ h' |0 c  o0 M/ X非常好啊     !!!  六塊六塊
/ S, k$ N: h  a' `9 G; z* C6 |還有人魚線

Jay9869

回覆 1# 超70 / i  t2 S  H1 W" q4 M! K, Y
9 U8 B: \: B! [* d# a
4 Z/ f: Y+ y7 n/ `& v
    美眉都讓你泡就好啦~~~4 S9 T+ L( U9 K
好羨慕啊!

h2648

回覆 1# 超70
0 f% v" j# _* M# _1 b8 s" j) p; {7 H1 r

3 d' ~1 W! B' l    手臂線條可以再追求完美，其他的都不錯喔，順便請問體脂肪呢

超70

回覆 5# h2648
& d& A$ n& t7 T4 |
' e5 w4 k9 F% W5 v1 L6 l: q! T  q; R3 f% M8 w5 W8 p1 ^7 B+ F( v
    我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~

超70

回覆 3# chiag-20 $ j: N* }1 t9 X( _; F$ W( y3 z; ^
3 Q; S. R3 G2 {, u  o4 {

  q+ D* |, {9 Z4 `, O    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的

Sebas-Tian

這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用
* r6 |% J# m+ q; L3 u; n+ u
# c3 Q! W; t$ a我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了

Pia-25

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0 @* b5 e$ h8 N! ]2 y4 R& D% x9 Y  ?1 S5 s4 Q, T% W

+ J8 b. v8 M; {8 d" f7 z5 r    太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!

chiag-20

回覆 9# Pia-25
  R5 v: R6 Z( q8 G/ h' F
3 W# V$ u" c" o7 `! U% U哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!