肌肉練成這樣~OK了吧

超70

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我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

5 K) S7 w& N9 B5 }3 M% h( w

$ l( _7 j/ D7 x這是我的身材~~這樣可以了吧~~

小高-30

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chiag-20

回覆 1# 超70
( K* M7 z; ]# Y3 x
! Z4 J7 V: g; a% F非常好啊     !!!  六塊六塊$ P9 h# j+ Q. ]. B1 ~$ ?
還有人魚線

Jay9869

回覆 1# 超70 / Y2 p$ [# B) N* v* P
+ o8 G& F- x9 Z4 C
3 W) i: c- J4 s1 m
    美眉都讓你泡就好啦~~~9 e) H; E7 @( o
好羨慕啊!

h2648

回覆 1# 超70
1 ?; q* f# N. `5 ~( _, i: e
5 w0 L0 K# L9 F4 k6 V
3 H, F7 _% q9 N( q' r2 J3 z& m) w( Q6 k    手臂線條可以再追求完美，其他的都不錯喔，順便請問體脂肪呢

超70

回覆 5# h2648 ) u+ Y7 \; J0 i1 t6 Z. \

0 k" ?7 n3 k1 O; Y8 K& F) ~1 V' Z3 v1 E* x+ ], z
    我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~

超70

回覆 3# chiag-20
4 H; |  Z* x( r8 f
* c) d# Z: X' z, n) s* p( Q  X+ Z( k6 m
    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的

Sebas-Tian

這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用+ L3 r; M5 R( j+ _
, `% `$ X! f. b/ ^9 X) |8 J+ w
我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了

Pia-25

回覆 1# 超70
4 v0 b3 i2 j0 e! l% Q
( r4 j: Q. ]- B: _9 D& s  _; |; q3 k9 r9 O2 S
    太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!

chiag-20

回覆 9# Pia-25 , P9 w" G( }$ |
5 U: e/ w1 i/ W7 X  L4 L6 L7 [
哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!