肌肉練成這樣~OK了吧

超70

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我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

$ N5 X: l, t6 M1 q- K0 E! a1 m3 Z% s
這是我的身材~~這樣可以了吧~~

小高-30

回覆 1# 超70

chiag-20

回覆 1# 超70 # V, K9 d1 {( V4 l5 C7 y
; K  u5 S8 t. q' s$ _) f& D
非常好啊     !!!  六塊六塊5 ?; g/ n, e, j" c
還有人魚線

Jay9869

回覆 1# 超70 & A$ C0 k6 Z7 l1 _1 e( N0 G9 s
( H/ s0 D$ G- Q
7 p) q! k7 s5 m
    美眉都讓你泡就好啦~~~9 y5 v2 d6 h1 M# q: W; L- Q* y1 r( T
好羨慕啊!

h2648

回覆 1# 超70 . f6 q/ M8 ?# |. e

/ U: I2 O7 z# E
3 i( Z& k" v  v; V; A    手臂線條可以再追求完美，其他的都不錯喔，順便請問體脂肪呢

超70

回覆 5# h2648 " g' I2 L) T% }1 J: f4 z) K. {
6 g2 h' ]: R9 Y
( H3 R7 }2 C9 ]$ y( y
    我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~

超70

回覆 3# chiag-20 : {8 l- `7 @1 V5 v! z4 Z9 M

3 g, I3 d7 N# }* e+ q7 T/ U9 n" v# y) F/ d) \
    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的

Sebas-Tian

這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用
+ A" ^8 X# {" @+ f
" T: D6 n# {# N  D我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了

Pia-25

回覆 1# 超70 * S/ \2 g9 H! B

( l6 i6 X& n* b! D
  A# R3 W2 G) J& }" l8 o    太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!

chiag-20

回覆 9# Pia-25
, p$ A( f, Y4 R) U4 a# |: D/ n$ S
哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!