肌肉練成這樣~OK了吧

超70

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我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

3 t) ?* I9 X8 f' u* T8 I/ r
7 P8 N% Y  ^) F1 ?# u這是我的身材~~這樣可以了吧~~

小高-30

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chiag-20

回覆 1# 超70
1 x$ U8 R' @% B0 G) K5 o% ~9 K, v7 n  }" y* z" V
非常好啊     !!!  六塊六塊
' m. Z2 _4 \, [; ]8 B. F還有人魚線

Jay9869

回覆 1# 超70 : G7 n4 b5 l0 b- K

! c# g5 b- Y: n, I2 w$ N, Z. L, U+ B
    美眉都讓你泡就好啦~~~
- j6 l1 t4 z2 ^* T  k好羨慕啊!

h2648

回覆 1# 超70
7 [9 [( T0 Q, g2 U: B/ g4 E- i, b; F1 o3 p
* \6 H* m2 u. i0 B
    手臂線條可以再追求完美，其他的都不錯喔，順便請問體脂肪呢

超70

回覆 5# h2648 " j) _4 H: ^* @( ^$ T
, M8 v+ E/ M9 p3 J, i  A

* e  i+ X3 u7 e& l  }    我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~

超70

回覆 3# chiag-20 - e4 Q( q' z$ }" L( P4 A$ W
8 X( n$ A1 O8 l* U9 Q& h0 _; K
0 G& ~) c8 I& Y  K1 `. V
    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的

Sebas-Tian

這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用4 a1 v: S, c: l( ]

8 M' j+ h& I: V1 L- U1 L' y我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了

Pia-25

回覆 1# 超70
9 h+ n: Y4 ?/ a& i& L' [- ?( e+ ^" a2 f; n" C: `, A) ~

" J& w! ]6 Z: s, x    太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!

chiag-20

回覆 9# Pia-25
' v7 _, M3 Q% d+ K: T2 a0 G. Y0 O
哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!