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回覆 252# Bigeyes-30
: E5 o: d  Z6 Z8 r) o2 W1 c
1 v# X' n2 [6 d( V你得身高跟體重差不多剛剛好# D8 ~+ I9 n1 M. Y# c
5 ?2 T: g: _: @$ r7 O" C
太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得- o5 Q- K: m. b- K) Z0 [1 w5 O
稍微有肉一點抱起來很舒服

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30 : O1 N5 Y7 ~6 z4 g0 i- @
% W/ r# s' Z' Q/ {
9 r# ~1 ?5 P( ^7 D7 ^
    男生的也不好練,要持之以恆~~5 y5 F! n4 d9 k" V
   
* T8 m' Y' A$ }* M    你有乳糖不耐症嗎??,我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所,滿辛苦的......; u5 ^& Q0 o; T1 Q
    應該是,因為我不常打球,一打就很瘋,像隻猴子一樣活潑亂跳,潑猴就是這樣來的......  
2 u; F9 m  S6 a3 _4 {    不過之後應該會想改騎腳踏車,一個人也可以騎  ' u/ Q! O, r0 I2 T% O) g
    不過我通常都是跟朋友出去拍照,目前朋友缺外拍麻豆,學姐有興趣嗎?可以引薦
回覆 250# Bigeyes-30 / @. _% k# I% S; L3 [

3 B1 e) n0 Q; T& K$ `" o
& ?  z2 \+ W! z$ H' W- P! c+ y    重點是加了很多的鹽~
回覆 222# Hope:26
: Q) f+ n0 @; S& n+ C* i; W$ v
  W8 E; B! E- ~4 X! V( m* u4 |3 _0 q! T8 `
沒有很瘦耶# Q, O9 p/ S9 S5 j% o
體重沒什麼變
; h& b0 D3 ?" w7 f- u, I6 N: t& @但肌肉應該有增加!!??3 L7 T) P; t  `, f/ s0 Y. F
7 o) v3 ~; C; c, z4 \( f

5 h9 u7 I: w  _EYES
回覆 221# Mate28 % `! k0 B9 W* I) |! Z1 R  ~) r
" c5 T1 |. j7 f) S8 y8 D8 U

7 \/ J! W6 ?8 E* d9 W可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃" T7 A* `/ T' n& f2 r5 s# J
每次冬天光想到要揪人才可以開鍋
$ ]6 X+ {# U' E, }3 A) d就痛苦7 F' ^& R. k1 i& f
還好現在那種一人一鍋也開始( w4 Z4 B" V, f" i
有很多口味3 ~; g9 D7 E& \: ^0 `
當然還是沒有專賣店好吃5 B% {3 d* N! U+ Y. s
9 d% ^: C$ h7 w  {0 v
不過補補身體還是可以啦~
: p( i5 _8 j$ M' q* A( B/ z+ v. I9 S" s/ N# ], I

! \* E$ i! n; _9 m* U/ ?4 W5 K: _EYES
回覆 215# kaku-30-
' E# K' _# p& ^- A; Z9 a
1 S2 r; M$ I- v8 i/ A# f9 a: o  s( Y
白飯+鹽很好吃阿= =7 Q- b4 e" \/ i; H5 p
比料理加糖好吃多了吧~
+ g9 K& O3 Q. H( u6 r7 d7 i哈哈~
  h5 s! C) _- X2 A- A! c. d$ e3 a# F- c- |0 a9 V
白飯加醬油也很好吃& [' c% b# J3 G  l( R  [
只要有味道都好吃
& E) X9 Q3 W8 v0 K0 k其實我接受度蠻廣的
9 e: X+ G4 v3 f% o: K, Y5 b% e% x# I" ]  q. {- ]& s  a- C
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EYES
回覆 205# Ruoran:22 # c: h4 k9 V7 D' ^; g1 ?) u4 M1 V

" Z, @! J6 \8 t, y% k5 L; B) T+ X; F+ L2 q' o" b. b( b! a
3 Z, f9 f0 s' B" ~  z: e4 L. F
最近有人推薦我打ARAM
. \" o& x$ g; O% _+ v% l不錯~
  ?) {6 b: ]3 N% T# J不過有時會打的很火大就是了XDD
: |! x6 Y8 F) b+ Y/ H" V* g2 s7 f& n% U2 j: n  \7 n# o/ Y

" H/ A4 P2 x4 X. J2 X( \7 VEYES
回覆 204# 菲莉兒:28 $ M, f  a) v3 Z) I5 d

) n( v; q( O0 l4 Q; P( S# Q& y5 Y0 y, z: g2 E% }/ t
B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式,違者扣分/重者禁言!
5 d3 t" e+ ^4 I( | (目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通,但嚴禁公開電話。)
5 T. Q! A5 N, M' P' E
, M" x3 r* ~3 P. F$ W管妹只有說~不可以提供通訊方式
1 _2 E- S! p; z0 s. n- c* R沒有說不可以提供遊戲ID
$ U. t6 E" }( F' @! L. O0 Y/ ~前面我有留過
+ i2 G' {# Y) d9 \: H也沒有被處罰
: S8 A- Q; \  |$ Z我想應該是可以的@@
9 a  @8 t1 M0 w5 `. `+ m& i
( ^* A; z5 j9 ]  i我ID 是 凝凝凝
, v! ?7 _: E( F2 Q) R* G+ |
  v4 Q' ]) ]$ ~4 @. Y( e
  t3 V3 ?8 y5 W: L  X" b& a  mEYES
回覆 203# BASARAX 1 L2 O) K- k$ G( U2 W
) `1 a8 j8 j. \* {; @7 h+ K

* Y7 ~. k! |5 {# z# r8 H* F嗯嗯~有機會的話
0 h: W0 u0 b9 h  d最近玩的時間比較少, f- S! A$ U: d7 H3 [7 I
大概1.2天一次吧XDD
% h, W* i9 z6 ]  o0 H9 ]/ ]
! Q7 A+ z# ?* i% [4 ~EYES
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回覆 202# CoolQQ-29 : i3 ?8 F# A) f/ H
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. ?( o6 d. {' D2 a9 c線條不那麼好練9 ^8 A/ r0 s- _2 j
因為要降低脂肪增加肌肉含量
6 O5 z; z: X' F5 Z" q" H' O羨慕男生的肌肉比較好練= =
' ?1 H- U1 J/ X8 V  e2 E
; E  G1 ]5 F" V7 N+ H, o現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善' Q& w$ `2 ]+ w$ B
就是時不時就要嗯嗯一下6 g9 D* Y2 k# {' s) e% [
+ f' @  {' \6 `. k( g# {$ f0 H, b
其實如果腿的肌耐力夠/ a2 _+ @6 f6 |! b4 |2 Z
打球是不會腿酸的/ W$ C1 s4 h- f# C( Y( K6 i- n
不知道仁兄是否
6 T0 J7 W% i$ Z7 p% a久久才打球一次阿XDD
6 f6 Y" F, v( Q: Q1 o7 L. h) N: b6 h# B' p
EYES
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