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回覆 252# Bigeyes-30
( f* M' v4 l" i* n# ]7 t
; F2 k( B  a2 ^3 |' n- u你得身高跟體重差不多剛剛好' _" O+ }: g, ^3 @
& e; a/ E$ a/ M4 i( A
太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得* }% I3 ~/ U) ^) L( }6 d- r7 X
稍微有肉一點抱起來很舒服

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30
% J3 K; d5 P3 f* L) h- D3 `) u: F
) G8 V( C# o: ?& ]
    男生的也不好練,要持之以恆~~8 L: |1 G3 N) D/ |4 N
   9 G# {+ \/ x4 G$ w% _% x! m! a
    你有乳糖不耐症嗎??,我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所,滿辛苦的......
% }9 K0 f  w/ i    應該是,因為我不常打球,一打就很瘋,像隻猴子一樣活潑亂跳,潑猴就是這樣來的......  # z5 `' x( Z  U2 c3 h- q
    不過之後應該會想改騎腳踏車,一個人也可以騎  # n% ~3 g" @9 g
    不過我通常都是跟朋友出去拍照,目前朋友缺外拍麻豆,學姐有興趣嗎?可以引薦
回覆 250# Bigeyes-30
0 j3 x. U+ M! m2 z! ?7 Y& I6 n. |0 s

8 m+ m  t6 s; {7 {+ S+ v  W! h    重點是加了很多的鹽~
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 222# Hope:26 0 e( E6 e! t0 I! t$ u0 O
7 q, L2 `. }% U  w# K' M# _

% ]/ a' T3 H* t! K3 D: r沒有很瘦耶' q/ C; A% C0 r, D$ h4 g
體重沒什麼變! w+ k9 D; W, [) {
但肌肉應該有增加!!??3 i7 s- K8 O9 t, m

5 Y6 i" O- Y8 ^7 _, R# |7 f. q+ W) ^: w4 P6 {; v
EYES
回覆 221# Mate28 7 I! W: ~$ U7 Z" g/ O: R) |

$ b% v# \5 X' T$ F( L; d+ X3 l0 V# j% B. w3 Z( {& W1 p( ~2 Y
可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃
! h* P' B5 [) |每次冬天光想到要揪人才可以開鍋
. m. K, ~8 V0 w" y就痛苦. a  f2 G. y" r1 d) i# I
還好現在那種一人一鍋也開始
$ v( O$ ~* q6 c0 R& B4 k0 a有很多口味" r. i" f! H5 A9 }
當然還是沒有專賣店好吃# s: C, Q! t% a# G. B

: p, w, `! k6 p0 M4 z不過補補身體還是可以啦~! r) s5 q7 }6 k, `3 B
: ~" v( u4 n8 l4 b9 Q# U# y" i( m

, o2 E9 C8 w( Q7 `' sEYES
回覆 215# kaku-30-
  K2 w* Y) e; K: C
) D( W$ T5 E) R8 @. M
+ b4 b  |/ @! \& f9 R2 H" W7 R白飯+鹽很好吃阿= =+ d/ J( d& @4 k  b% P
比料理加糖好吃多了吧~
4 p; \/ D- F" W. Y6 N哈哈~
3 ~( ~0 {% N( K$ z" s1 i% t" h' w7 m9 S& ]+ Y0 o# s& x6 S; \
白飯加醬油也很好吃
' n' U" F. W  ]' K  Z) Y3 E) X只要有味道都好吃
; `0 {( C  L$ Z6 D/ `其實我接受度蠻廣的
5 W- A) q& D# t" ^6 c9 A7 I1 X9 }& B- g" x, t0 b% x7 q0 Q
6 J) L/ u" ^, ?' @  C6 K2 L3 k
8 M2 M# o# \- U1 H' j
EYES
回覆 205# Ruoran:22
$ h) [: ]7 \/ F/ J% h1 j* c
# O7 q/ }/ A" V! Y' k1 u4 f, S( R/ V/ z& `& F

* N- m0 @# Y9 `$ d最近有人推薦我打ARAM2 b7 k, ]1 X6 ?9 [
不錯~
! r8 R3 a: e9 ]: ~& G8 z不過有時會打的很火大就是了XDD
$ e3 s! M( x& A& Q( G  G
6 w4 q4 {1 P- `9 q! S
, F$ L( [! ]5 }+ q* ?. C, m8 rEYES
回覆 204# 菲莉兒:28 6 ~. k: N$ g% E( I0 L

4 l6 B' E5 t4 n5 l# T( t, ?" M- Q8 t  R! t7 ?; l5 g, q# a
B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式,違者扣分/重者禁言!) V5 ~# W9 c+ m5 a7 J9 K( u
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% r" |% ?" ]2 R5 U' y" u$ o5 x% {2 k7 G% c1 a. _
管妹只有說~不可以提供通訊方式
* ]) `" t8 I  b# c* \7 O" T7 \沒有說不可以提供遊戲ID6 d- U; t4 ^+ z8 M( t5 M" x
前面我有留過
4 F5 J! L0 i& n& G; S也沒有被處罰4 ?* a# W1 ]( D) n7 w$ m5 n
我想應該是可以的@@
! x9 e( v* g1 C- v4 y5 V/ E. f) ~* V6 Z% i
我ID 是 凝凝凝1 ?7 U) Q3 n7 W; R5 e2 x

; Y( a& Z9 E6 s  F+ i
3 h# b" s2 x. yEYES
回覆 203# BASARAX
# h( F& K/ _: `1 |3 H$ H1 |# f" w' S2 c, o( q9 Q

7 U6 B3 y  w; `! v' z" @/ [嗯嗯~有機會的話
& G9 |$ J0 [) U. ]5 f5 s& C# g$ s最近玩的時間比較少
3 n  V- b  L' d' Y, \" F& W大概1.2天一次吧XDD
4 `1 H6 @+ j+ T! P( H
3 J: W9 \0 J3 _) N3 ]9 |9 k% Y4 U; TEYES
回覆 202# CoolQQ-29 ) |0 U* @9 T- ~7 l% T

4 |/ {2 a0 B2 \( K6 a) l) u+ T% Q! ~; \! _
3 Z, p3 R2 [0 j  ^
線條不那麼好練7 f# U* l- J5 S' }
因為要降低脂肪增加肌肉含量8 N! Q3 c  j# K* c
羨慕男生的肌肉比較好練= =; f* R3 U8 i, d! O% |/ C6 m
1 V7 a! f3 O# S+ z5 I
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善3 ]+ K/ ]3 I) c# G( V( x8 o
就是時不時就要嗯嗯一下4 x4 x1 F- s) U* R  b
/ }1 n# D) N* d: {& h# ]
其實如果腿的肌耐力夠5 ^. |5 D- R$ l, A) v+ Q* T' e
打球是不會腿酸的
. Y' B3 R; X  f& k4 I: s5 r- ~不知道仁兄是否& x4 k5 ^3 B* o! P: d0 S
久久才打球一次阿XDD( S( X& O2 ~  d& K8 ~! P' S. k! R

  ~7 E4 y) o/ sEYES
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