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回覆 252# Bigeyes-30
# A* L% s" {% b7 b7 u+ E4 j- y4 o5 L& S: v- D. ^& A, c' s/ C
你得身高跟體重差不多剛剛好
+ i& B& r  M+ `- w) f# f3 M& L  F4 ^
太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得3 P* p2 E& w( ], X( q. S
稍微有肉一點抱起來很舒服

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30
  d9 ?( ^0 B* D( i1 I1 N- f: z* v# u& P
, f7 q2 t: L9 |( w9 T
    男生的也不好練,要持之以恆~~
* Y% ]& J0 h& t/ z% ~  d# u; l   
! b, S! r% b* L+ w* Q; D8 u    你有乳糖不耐症嗎??,我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所,滿辛苦的......
, x# K: I( P% P  j2 k    應該是,因為我不常打球,一打就很瘋,像隻猴子一樣活潑亂跳,潑猴就是這樣來的......  
; Y6 v6 M9 Q" A9 t5 K( G( R    不過之後應該會想改騎腳踏車,一個人也可以騎  
. z4 R- [$ {1 ~  X& s    不過我通常都是跟朋友出去拍照,目前朋友缺外拍麻豆,學姐有興趣嗎?可以引薦
回覆 250# Bigeyes-30 4 i9 x5 O: ]( b

7 U8 c; |( P- X( L1 @& @
- G3 ]& }# X3 |# g' l9 i7 R    重點是加了很多的鹽~
回覆 222# Hope:26 : u( a2 {; g% k( L: Q
! \' H2 J4 I/ q% {- S/ R
: E7 B, t; m. s% W' L
沒有很瘦耶
2 }9 [8 N) b0 g8 ~: |體重沒什麼變
, N$ g! e. b( I8 o4 w6 @+ H但肌肉應該有增加!!??# v4 h  O! H) c6 N4 {: D
' H3 ~- G( b; J8 M

0 L) m) O; C+ b3 IEYES
回覆 221# Mate28
; a. I6 J) J1 q" D: U: E
6 ~9 l6 a  d& K, A  z
; n5 T% z/ S+ V4 l; w可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃
2 h' @% m# u9 s8 W, P1 ^每次冬天光想到要揪人才可以開鍋: @- D1 [2 `( L: }' b- t
就痛苦
& l/ u6 E$ j8 {還好現在那種一人一鍋也開始9 S8 |# ?7 w( v6 n
有很多口味, u' H6 `0 ]) M# @/ M, O/ Z0 x
當然還是沒有專賣店好吃
( w- g% E( d, j7 n* _1 N( H( c% q3 f$ U
不過補補身體還是可以啦~, j* F) A% B5 L( u
& j3 Q$ y- m# S4 k  i# }4 ^- q

  a5 k2 W8 Y% `/ V* y9 `) qEYES
回覆 215# kaku-30-
$ O6 ^. F3 A- g# A+ [$ J/ h2 k* h
- J4 g# z5 k* c9 y" x7 R1 _( a/ s: @! o% I/ n
白飯+鹽很好吃阿= =
6 |% k7 E& ?9 C/ \! @; a9 p比料理加糖好吃多了吧~% J+ W# i( f' B  t6 D
哈哈~
1 \/ j. `3 f& O9 O
* p' O0 `) O3 ?. ]/ \8 W白飯加醬油也很好吃
2 b# x) k( M" D$ d; k  m只要有味道都好吃
. p7 a* h8 b8 K% l) N+ U7 t; A其實我接受度蠻廣的
5 b* T1 s$ Y, o; e
! E, b* A9 z. l, J: M, [
( j" E* r8 n3 Y' e! B! d. j1 a2 l4 H/ s; J7 ?& D/ o2 N1 I5 T. X
EYES
回覆 205# Ruoran:22
  l; X1 J0 e9 ^5 w
9 j! x  L$ {. q4 [3 L0 F7 u, V" _$ i1 r

% P( G2 ~1 |4 [9 O% I* E- B最近有人推薦我打ARAM
! w; Q2 Y+ X7 c" f不錯~0 a7 f) V- g& [
不過有時會打的很火大就是了XDD& h/ i+ ]2 Y/ ~* n9 o

% D  r! @9 ?& f6 o3 n9 c. _/ b; u; ]7 R: `
7 k1 V2 O. }" s" o+ V) E: q7 fEYES
回覆 204# 菲莉兒:28
; K* D% H3 L) F5 A
) _0 x$ {% I1 C( k/ x
: i/ x# i& h( m% d+ W  QB04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式,違者扣分/重者禁言!
& @% J& b% R4 R (目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通,但嚴禁公開電話。)' M7 Z1 [! \% U+ `+ [

& k! S, G7 P( ]1 Z$ R+ {2 A管妹只有說~不可以提供通訊方式
/ [# ^1 L6 X3 M1 e- b/ M3 ~沒有說不可以提供遊戲ID! R6 S7 g1 v9 i
前面我有留過: B# x- g) ^9 S, [/ q& h0 |! t
也沒有被處罰
9 E) a& [( g9 b! g6 ]我想應該是可以的@@1 [) m0 j3 Z9 C; K9 V- e1 {" y

& F. d8 ~1 f" x; _+ i+ C) E我ID 是 凝凝凝
6 ~! r7 K3 c# N! K. D1 Q1 f4 j
6 ~, k1 |* Q* l( x
7 ~% \  |0 g" j" {. `  M$ XEYES
回覆 203# BASARAX
/ r- Q- Q4 M; B' M( K- ^' A7 r+ v+ F' {

1 M5 c6 G% D+ h" a7 a$ P( o嗯嗯~有機會的話4 U7 m, k  P6 j8 W2 S$ p
最近玩的時間比較少
: J/ Z% X7 T0 b% |; _) W5 M$ R6 G) I大概1.2天一次吧XDD' W+ e# Q/ T5 `1 X

4 Q' w' }% K* u0 Q, l$ G9 e6 iEYES
回覆 202# CoolQQ-29
* [, H+ [. [5 R  x
9 n; k4 D5 _9 ^  ~; N; n
( }* c( ?& c  [. W* G$ N" e: L' O3 p& T( V8 Q4 K  \
線條不那麼好練
1 x! M% @, @1 `) \因為要降低脂肪增加肌肉含量
& I6 R1 Y) B* f" h& E$ z羨慕男生的肌肉比較好練= =( q. M( b+ G4 i* _
. A3 V0 `8 `+ _
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善
+ K0 j9 J5 f  o+ S1 M就是時不時就要嗯嗯一下! W! _, ]" g7 R; b1 B" J$ J

- j4 Y3 e* z# M9 l) g" z8 O其實如果腿的肌耐力夠7 f3 A5 q( U% a4 c2 Y4 s
打球是不會腿酸的! j6 Z- O# V2 o' i& t. m
不知道仁兄是否' K' R# H1 R' i2 t) j
久久才打球一次阿XDD
( U  R3 t$ m8 T, i% {
0 y: u  Y% b! CEYES
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