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回覆 252# Bigeyes-30
3 D. b9 L, @4 r5 Y2 C) v& G8 u% T# O- e1 g$ w) x& g+ a8 r! Q+ ]
你得身高跟體重差不多剛剛好+ h" g; ?# u1 Y4 t

8 Q  j9 A( r. X7 R2 r# [太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得, a+ ?) f" v7 _. e+ [; P9 ^! k
稍微有肉一點抱起來很舒服
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RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30
7 P& ]  u4 t6 q9 l* u
1 Z, R+ C' T! U( u
% g. d, K7 H# g5 J  b    男生的也不好練,要持之以恆~~/ J: b( `) k5 A# _
   & t" Y. Q" j0 e5 a0 j
    你有乳糖不耐症嗎??,我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所,滿辛苦的......
9 [& A" M, ?8 P* t/ G/ b2 k    應該是,因為我不常打球,一打就很瘋,像隻猴子一樣活潑亂跳,潑猴就是這樣來的......  
5 K& T$ {: f; r8 d" f    不過之後應該會想改騎腳踏車,一個人也可以騎  + R* R. u5 n  @! l
    不過我通常都是跟朋友出去拍照,目前朋友缺外拍麻豆,學姐有興趣嗎?可以引薦
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回覆 250# Bigeyes-30 * `( q9 m5 c1 e; b" \! e1 t; g6 m
, C0 _3 w9 R% y. n- F
" \! \/ I9 c4 r% y4 W, ?5 E
    重點是加了很多的鹽~
回覆 222# Hope:26 $ ?! ^- B% w; Y% ~

  G& q0 b1 F- D5 _% C
) q+ q1 l0 r% h$ p" e' N沒有很瘦耶; s1 f" N, p4 S. I" P% ~
體重沒什麼變* s( Y) D* X+ u- {( a
但肌肉應該有增加!!??$ {- K8 ^* \  y% r: ?

$ O3 S2 A7 |. b' {/ O) j2 _, ]8 O+ {6 ]6 Y8 m$ @: p
EYES
回覆 221# Mate28 ; ^& {) `; @1 R

0 r+ ^1 M# \' y
% J9 i( C" C- }/ s/ D; |+ x0 M可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃$ e8 f/ L8 p" o2 n! f: Z/ y
每次冬天光想到要揪人才可以開鍋
, l) I. ^& |: ~* F# E" S( I5 w就痛苦
7 q0 I, f- o5 K4 [2 V9 Z. s還好現在那種一人一鍋也開始0 j. v5 {" j* m# N7 e
有很多口味
2 o& s  x& g9 {$ r9 T; w當然還是沒有專賣店好吃
0 z5 F' P. @- \) W$ U) d+ B+ S# y  l: x
不過補補身體還是可以啦~8 D, H% M' q- \7 r

# I) J/ j' X, G# V1 F
6 x& C) s. k7 nEYES
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回覆 215# kaku-30-
' u9 j3 t. ]3 {4 j
  p; K# ?7 n0 }( p5 ?
+ o; ~/ _0 D1 A& h* d; a白飯+鹽很好吃阿= =
5 B; u# L6 A- k比料理加糖好吃多了吧~* |0 D2 {9 h2 A1 D4 M
哈哈~
5 c8 n' l( y" Y' G" B5 [
" a3 p' H9 c" L  ]; b0 B白飯加醬油也很好吃$ w! W+ L/ x. X9 t, }! @
只要有味道都好吃
6 Q" T! m$ ?4 m, x# c7 v0 _3 W其實我接受度蠻廣的
% ?( S. c/ A) R1 j7 L5 U- [9 O# y: C- z, u8 _0 C5 y

' O; f3 a$ z4 C4 |" ^% y( y4 p( \$ ~" A9 Y# U
EYES
回覆 205# Ruoran:22
9 T  Z, k$ a5 x7 Y* d3 H# N% P$ l/ B4 k0 e; t: u0 x' b! a2 s0 E- P
: e6 |- n1 c' y; j

* o( w5 @. i/ T3 z; s9 s  |( q最近有人推薦我打ARAM3 y6 V% D& X- M& Y8 w* J
不錯~
3 w) {" V% X9 e8 d; A' Y不過有時會打的很火大就是了XDD% e7 }2 j/ ?$ z( y- S- x& }, m" s* U

2 t5 R9 C8 }2 e& w5 A" i$ X4 E) h% L3 _7 H5 C4 e
EYES
回覆 204# 菲莉兒:28
7 g* C: s- t; Z
/ `) }1 L) X) t/ V9 ^3 {
( P6 S% d& n0 C0 {B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式,違者扣分/重者禁言!
/ A7 d3 w+ A/ P3 B9 o5 k0 h' k (目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通,但嚴禁公開電話。)
# b6 p- z# Q5 V3 X) G
8 X! i' n4 E: I管妹只有說~不可以提供通訊方式
- u, q& m  R1 [8 q( p: E& K沒有說不可以提供遊戲ID
# Q4 ^$ s5 p' e0 @前面我有留過, M, |7 Z! p; [* y3 S
也沒有被處罰
6 c: W2 o+ b1 j" i我想應該是可以的@@, S9 W. Z5 |3 |% A
8 S& R- o$ m6 V/ F0 }
我ID 是 凝凝凝
. U0 a/ i! I5 k" X" W
# V" }* h0 N& w; y  q* n+ T) j, G, C+ X/ R; |$ u7 M5 _
EYES
回覆 203# BASARAX
3 w8 U" Y9 y2 X2 N& k
) O" K% |7 c; i# ^8 Y- i9 z; I# z, k- y7 F. l7 i0 Q9 N
嗯嗯~有機會的話& e1 D- G0 `0 k1 C% l3 N
最近玩的時間比較少
  y" T9 v0 K  W* q* r  ]大概1.2天一次吧XDD
8 b8 b0 J  r. d: U+ Q$ n7 j
4 _" o) Y  B2 C: H. ?EYES
回覆 202# CoolQQ-29 / h: I6 z7 y6 V: Y, f9 W6 i' h

5 p$ D5 W1 T- [6 ^' s3 a) W7 Q7 O# s" E9 M' ^
6 ~) S2 R" i3 j! k
線條不那麼好練/ W/ W" f$ i9 N! I
因為要降低脂肪增加肌肉含量
6 H/ g1 h) b, X) A/ o羨慕男生的肌肉比較好練= =# v# P" {; w0 `: }. `

1 w  s& ^: s( a9 p; N現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善. H+ n8 H$ G+ Q; q* |# D& V! m+ [
就是時不時就要嗯嗯一下# h3 e$ Z" `% h1 Q. Q+ z" _) v

0 m4 ]" `. L6 v9 ]+ |其實如果腿的肌耐力夠* s& A) z- m) I+ X9 C/ ]
打球是不會腿酸的
3 ^' {* \, w8 b8 M8 B不知道仁兄是否: c. D! V" ?6 p; I& `# Z6 S6 e+ t
久久才打球一次阿XDD
$ b  d8 @2 ]* R* G- p0 [; C2 }; t2 T: K, E
EYES
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