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回覆 252# Bigeyes-30
  r  _0 v& l' |% }4 H6 t4 p9 n5 }) m. L6 Z
你得身高跟體重差不多剛剛好
$ P. d5 e/ }2 o# a' x% T! u, k
" Q2 E! O3 c4 {5 M太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得
+ S% D: u$ N2 n+ ]8 n* e# D稍微有肉一點抱起來很舒服

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30 : r3 d" x9 z7 N! Q5 J

$ J0 h! f* {3 o: ?5 M9 H
: H+ d) C8 |$ j' c. d; g9 g: M    男生的也不好練,要持之以恆~~
7 }. m1 _" ~2 c8 G  f! T4 F   
0 v( {" j& Z5 B5 u2 `8 \    你有乳糖不耐症嗎??,我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所,滿辛苦的......- _  P% l& a1 k2 M. u. s
    應該是,因為我不常打球,一打就很瘋,像隻猴子一樣活潑亂跳,潑猴就是這樣來的......  
8 g$ d8 Z  k* F( T7 H! z# z2 u+ d    不過之後應該會想改騎腳踏車,一個人也可以騎  
3 `* S+ e' ?6 c: [& t  h: m: F    不過我通常都是跟朋友出去拍照,目前朋友缺外拍麻豆,學姐有興趣嗎?可以引薦
回覆 250# Bigeyes-30
2 }7 ]( w: e; D$ S' X1 {" X! c' \
$ X6 Q3 }9 o# V  _* C5 R
    重點是加了很多的鹽~
回覆 222# Hope:26
! W1 d. W4 l& _2 y& C5 ^4 x/ z( y# _% C" t8 ^6 m

, K) R& f5 x" P沒有很瘦耶% k9 z7 t" @9 R, B2 Y6 L- U
體重沒什麼變9 o* }8 U0 r. ]" ?6 ~
但肌肉應該有增加!!??& ~+ h, B! |( M

% z0 D1 A' C" k$ Z( }5 i( B; R( u  K* j, ^& k& \2 X6 s% C
EYES
回覆 221# Mate28
# h$ w) T) R9 W: n: R
% {7 T/ _$ g% h$ Z/ F* X9 Y8 q& n' i, C- r) i/ r5 m
可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃% o2 b3 T; ~+ K7 {
每次冬天光想到要揪人才可以開鍋
1 q/ C. w# E5 y  k4 r' m# b- c就痛苦
& q+ b, P9 G) Z* B還好現在那種一人一鍋也開始
( z5 o/ A/ B; x! A, Z# [& O有很多口味% V3 g. [) ^* p6 s( _" B! w
當然還是沒有專賣店好吃, H/ `& d1 O% z3 Y) W3 P0 z# Q

4 P7 ^8 ~7 g; |) ]6 m3 B不過補補身體還是可以啦~, q+ t' U+ E  ]5 i

! [" d; [) I  r! W9 d# k. `
# p2 V) j' @# }2 }4 s2 R5 REYES
回覆 215# kaku-30-
5 s0 d/ q( l; _/ \9 M( s9 \4 e9 [3 L

4 c* ~, X$ o5 f: u7 ?) K& w# {% E白飯+鹽很好吃阿= =7 S3 `  C0 `. u! O$ @2 T  {5 Y
比料理加糖好吃多了吧~
- b5 |6 N9 {: @) v( _9 }哈哈~
; V+ p8 ]+ ]3 ~6 ^3 n* M7 k6 U6 c' ?$ h/ O
白飯加醬油也很好吃9 g( h% B0 H0 l$ C1 p4 X
只要有味道都好吃( R7 ?3 O, }5 ~% ?9 g( Q6 r
其實我接受度蠻廣的
" d+ e4 u: S$ _4 ]- q+ N: o, m- b* K( k" X; I, z1 [
. d" O% ]1 D3 z5 v( g
- |+ b) z" N6 r$ S: e
EYES
回覆 205# Ruoran:22
/ h) |! r) n7 }: l5 p7 p* q* I# \3 b: t4 [9 e" j1 i( P
7 V& B2 @3 h6 R4 F& P

" K8 a8 V8 E, \3 r最近有人推薦我打ARAM
2 m( X7 @6 h0 D0 S" |不錯~* }$ [( e) x6 }. P
不過有時會打的很火大就是了XDD5 l) K) e* u( s! h
- s0 g/ g. i2 G1 ^3 L! |5 R
( w& k: k8 ~5 ^, c% v$ Z" f' E" b& H
EYES
回覆 204# 菲莉兒:28 4 J" D8 ]0 [: a

" |( V9 p6 t1 D1 |* W  S
5 y: t: }) c$ }, XB04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式,違者扣分/重者禁言!
3 v4 F, G: J6 C0 r) y$ w7 { (目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通,但嚴禁公開電話。)
0 ^( U4 s$ c; `/ V9 @/ k% M, ~/ b7 r, y* L
管妹只有說~不可以提供通訊方式& P; M2 K" a$ [
沒有說不可以提供遊戲ID
1 m! T+ L% ?  K- z前面我有留過; R9 H/ q( J+ ~; X) ~+ T
也沒有被處罰
2 \' \* i  U4 n6 U! T% `- q) u, n我想應該是可以的@@1 {4 q- m& F2 Q8 y# J

/ \# a% x2 a, Z3 f$ }我ID 是 凝凝凝
2 L+ Q/ T; \) `8 G6 k! j2 b0 I. r: x& `" K: U) T+ c
; x) t3 N) B0 u3 t' \8 L
EYES
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 203# BASARAX
- k" R  D6 M' r% ^* [( @  m
* q- U, |* ^/ p$ Q5 I( h; {: q2 J7 T9 b* a
嗯嗯~有機會的話" M$ ~+ M6 c  Z! O+ {
最近玩的時間比較少0 c4 ?  p% Z8 a
大概1.2天一次吧XDD
1 O  Q* O2 _6 L) o7 Q: K; z% c" s8 e& |* Z, R
EYES
回覆 202# CoolQQ-29
# N' a; o8 W# [2 @) Q) A1 r  ^* I8 o1 P
2 {: g5 K7 q6 ]8 d

, ^& ~5 r. w  Q$ L3 _  m線條不那麼好練8 y4 p  @+ I! G; `
因為要降低脂肪增加肌肉含量- M$ _: S' T5 b/ y9 g& ~3 n$ K) M4 z
羨慕男生的肌肉比較好練= =
2 Q' \2 U0 ?. ^9 `/ E7 m4 V; c% h5 T' K$ e# T& e: z+ F
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善
( b; f/ ]$ \. N& U* ^就是時不時就要嗯嗯一下1 E9 {* D& x0 H. l- T* b% h0 E
% c0 d2 }: P& K' |5 H5 W
其實如果腿的肌耐力夠
! Q2 }5 r8 k8 d% C  h$ o& Q3 A打球是不會腿酸的
, X5 G5 B4 B- n2 [- {不知道仁兄是否0 Z& m+ c! }2 T+ }2 x$ V
久久才打球一次阿XDD4 c4 M6 m' Y0 O- A  t0 u$ Y) D
" Z' L0 n/ Z  N3 @& `) ~6 t6 M
EYES
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