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回覆 252# Bigeyes-30
# ]6 E# S" g/ s2 ~7 E& _
$ N6 U/ g4 ?' t0 C' W1 e你得身高跟體重差不多剛剛好, c; A$ N$ j* J/ g7 @3 a

/ Q: a: \' t% X3 y8 M太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得+ i/ v) E5 u3 K% k6 L
稍微有肉一點抱起來很舒服

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30
2 ~* T% g+ L. Q9 ]# ^) T3 }# f9 s& S$ L5 E* v

# \" j% Z- }3 x! u2 j5 G  k7 F! I    男生的也不好練,要持之以恆~~7 l' f* T5 z6 Z3 N4 B- c, r
   
9 o9 T" S# `! u  v% }$ M8 u7 a) u8 b    你有乳糖不耐症嗎??,我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所,滿辛苦的......  ?4 u. s0 l3 [
    應該是,因為我不常打球,一打就很瘋,像隻猴子一樣活潑亂跳,潑猴就是這樣來的......  ) b; v- y: u0 [
    不過之後應該會想改騎腳踏車,一個人也可以騎  , ~; o  N' d9 f1 \+ Z  B' n: |
    不過我通常都是跟朋友出去拍照,目前朋友缺外拍麻豆,學姐有興趣嗎?可以引薦
回覆 250# Bigeyes-30 - f! O! c# R, H$ {3 n
$ q/ X; l$ \9 f* l
- t2 W9 I5 L, `/ o9 d4 X( W4 L) a) E
    重點是加了很多的鹽~
回覆 222# Hope:26 4 ^( ^9 v; [9 Q3 p0 [

/ q: I6 V& G5 a* F) K! b
9 X. V+ K" f7 y2 h- S沒有很瘦耶) x8 U: ^/ O! ?$ _3 V' b5 }' }1 C) \
體重沒什麼變7 q; n6 U2 b( z, _! \: ^+ ?- j
但肌肉應該有增加!!??
9 @: X, d; h$ i& I: B! P7 _; b: C
3 r$ w9 F* u8 o+ ]" ~9 r: E6 H" Q0 T
EYES
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 221# Mate28 : [1 m, }. C5 l/ s' z& Y2 D# M  y
$ r( F& e4 F/ H- p! W

) e" z$ c- m2 V5 J, `可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃
" D" W! q. \+ J$ S0 `7 X2 ]每次冬天光想到要揪人才可以開鍋
9 J# [7 R2 ^" K/ N  `就痛苦
/ S( q* T% I4 z; G5 C; P) n& y8 K還好現在那種一人一鍋也開始0 R7 Y8 `3 G. o) l$ b6 x; Q
有很多口味
3 y) \1 D2 K  O" J( B9 e  P9 e當然還是沒有專賣店好吃; o( x9 Q# L* T  O  y( D7 C2 G
+ m4 X1 x9 X1 j# ~: `+ O0 _7 q
不過補補身體還是可以啦~% F2 q2 k) G# c4 }9 E2 Q
# O: d% _0 k6 D& E

' x) \4 {$ C# o" I( }$ y6 @EYES
回覆 215# kaku-30-
4 @( c: D! `( [9 {) L  k
+ T' [+ s* C- W5 f3 J  _
. y; F0 V8 ~$ i9 b( u( h- Z白飯+鹽很好吃阿= =2 z( k6 ?" D4 k8 a, ?
比料理加糖好吃多了吧~# e4 q# M6 K4 h1 P7 b  G
哈哈~
. C& g+ f1 a; S' c9 D: r8 w2 S
  m, a3 L( W2 _  j" _- c白飯加醬油也很好吃$ w9 \/ R. u1 b, y- V4 P" ]5 M' z; [
只要有味道都好吃- K8 R1 G4 X" z" x! i8 E- U; X% H
其實我接受度蠻廣的
, o* P/ F7 a+ l# x. \
% Z) H7 M3 \; o& }- ?1 w) Y% I7 \+ k3 P( i* b& j. K2 r

4 E) p# ^: E; Z9 PEYES
回覆 205# Ruoran:22
# [- H: X" S" t; Z/ e9 _3 m' A" |& R' m, Y
( ]8 ]  g8 d" f# H

, C' W8 y$ ]; L: ]. m最近有人推薦我打ARAM+ m  ?/ G9 m# t. I2 [8 f
不錯~: s! b( y& }# c- j/ y
不過有時會打的很火大就是了XDD
2 D1 E; {  V0 \3 ^! n7 m3 l# B$ |# t$ A  g6 z
0 ^# S6 s, p7 H
EYES
回覆 204# 菲莉兒:28 " t7 Y, X% e! q8 S: ]$ P$ X# V. Z

8 r% }' P: }# K) y5 M  G* R/ I! K' Y# J: O6 t
B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式,違者扣分/重者禁言!( z+ \3 X/ l2 |; f
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# y" F* ]( d, \( s9 P; w. g- b
$ u! i8 D+ _2 v( S0 |9 Q管妹只有說~不可以提供通訊方式
! T: Z( ^8 |+ s沒有說不可以提供遊戲ID- @, Z, W/ }- r. P2 y
前面我有留過
: c+ B5 k) b$ S/ Q7 P也沒有被處罰
# V  A  P( Y- K9 f1 k我想應該是可以的@@
! l, K' b) L; c, x7 o
" [6 ~2 Z2 Q& u/ f- i, \我ID 是 凝凝凝7 h# _1 G" \9 h/ T( T: E' B+ L

7 e. |+ ?# y/ D% j# n2 Z/ e6 E2 Z
- W; `- k6 y4 s; W- n# ZEYES
回覆 203# BASARAX " t1 x5 r8 D% M8 o2 _9 z
" l% F! d3 Q8 s6 Z, V, p

2 S9 F' A: w7 w9 b* w4 k: ~嗯嗯~有機會的話4 q3 \  C7 `* W0 Y; n- d0 Z
最近玩的時間比較少
" Y* [) S+ R" V大概1.2天一次吧XDD
3 @9 @+ c! P% A: w8 s' j" D
% h0 R' J* O( dEYES
回覆 202# CoolQQ-29 & _% f; z5 E- f$ E7 [* d

) G% K- Q+ N! _0 W# L5 T- m
# x+ I$ J3 d$ t9 J! w6 g
' z# x/ _/ \1 E( p線條不那麼好練
7 c; S7 k" `4 O& p' m; A因為要降低脂肪增加肌肉含量
* [1 e8 A1 M$ F( f4 E* S' r$ M0 H$ u羨慕男生的肌肉比較好練= =
- y9 C( M, w! w& [# K' v$ [! v. k0 v- o& n( ~
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善
3 f" s: |8 H$ c- @- {1 E就是時不時就要嗯嗯一下
4 f; i) l1 A+ Q: Y3 ]" @0 [: R9 t7 z4 J8 W! {& e
其實如果腿的肌耐力夠$ D* E. K5 p2 P) h
打球是不會腿酸的  Z$ L# j- Z; w, j# i
不知道仁兄是否
2 j7 ?3 j. O, v0 T7 \7 c$ d久久才打球一次阿XDD
2 J0 f9 x+ T# l9 u( s8 n* i2 \# a: |' M% v& g- ~3 t4 l
EYES
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