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0 U2 m# U& y0 C( |# i: J$ h4 O/ Q
9 ~( N U; U9 | f, ^8 Q6 c: T- J% E0 ]7 ], G8 ~4 V+ Y3 b" K
以前作息不正常2 `4 V+ b$ o( d9 d0 I
都覺得一星期嗯嗯1-2次很正常/ c+ V4 O2 z. F
現在有定期定量的運動 l& x4 f, l3 k: C5 e
才知道每天嗯嗯才是正常/ N/ E+ R8 I' D3 Q
排掉一肚子的塞4 ?# Q- ]/ w ~" |' Y6 T& I
真的體重會掉很多喔XDD0 W( X+ u a; l" Y$ P
" l0 s" w9 O, V/ NEYES
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