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回覆 1# Bigeyes-30
: o! N5 o+ r1 V" N( J, z; A
. [9 {& O, Z6 X( R9 u什麼!! 我聽到了打LOL的聲音9 _! R3 `7 _! b9 v! H' {$ U
快點++ID一起玩~   ' y' K8 H' o; t, I3 I
(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)0 J$ H' b' E# x/ D& p6 ?; z) K

3 h, V, o, @: C: X, ^skype~~~
回覆 178# Bigeyes-30
( W5 Z8 r' H/ k5 r" }) X: g  }. y
% l) g7 B4 S1 J8 \( t. x! p/ D2 m4 W1 t3 `4 ^
我看別人打尾兵也超簡單,自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@; a3 V: \$ d6 `" Y+ _# m3 M" j
我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD. E7 X; T. |8 c& V/ V" W  l/ \
可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!
回覆 1# Bigeyes-30   u! ~' K; n: |/ ]# q% |
+ C+ D1 [2 l1 T
* C* M1 i. o8 G# A; ^$ `5 M
    LOL,我幾乎天天都會玩,有空可以一起玩呀!!
回覆 184# Bigeyes-30 2 G! t3 m) U" `8 y
( N( K2 U% D0 m% e5 W' g. n6 _
    是阿' ]# h8 [; W" Z, |
    線條漂亮視覺上更加分,尤其是愛愛的時候* ~1 A9 |( w# A9 x- m1 F$ o0 {' U
    哈哈
- \0 D6 I0 j' ^' M; ?    那該買一條熱力來搓一搓,小心運動傷害* q( {4 Y; q2 g' J1 m  U4 ]8 w
    不過那種感覺還滿爽的
5 U$ [# G" ]: p    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣,整個鐵腿
回覆 124# Bigeyes-30 * f6 y' P6 x- `2 h: B4 w2 X
8 _- i6 G! e1 l7 M! x7 {1 c0 d
只能說~~習慣最重要囉7 w$ ^; h* d' E# @! j
或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD
回覆 1# Bigeyes-30
; r  w8 o/ K/ p  _1 ~+ ?6 n/ S( z4 `

2 h* d3 I& y2 R2 X1 f    好漂亮的照片喔~, r7 }5 S6 ~9 w  N; h7 ~3 b
祝妳母親節快樂
$ f! W4 X# y( I, O" f  N雖然你不是母親XD8 ?% G% Y' e7 |$ C! x, @2 Q
還是祝你天天開心~
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回覆 180# Bigeyes-30
- o6 T1 \) Y5 L- d& a( `; H' C1 i' G7 \! v

; R- M  j" F1 K) R% H# t6 c7 r: _Dear Eyes+ w) L: x8 @3 w, a: o
( G, o/ Z1 k3 S# e" Q. W5 Y6 u
基本上騎單車腿不會變粗,除非你把強度調很高。順順的騎,感覺有一點點阻力就好,這樣其實只會變結實而已。; X* g# F: s+ j0 g( x$ V
女孩子做重訓真的不錯,繼續保持下去唷。2 B% h1 B4 p# B; s9 Q
我不知道你做的有多重,但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話,那就真的是太重了。+ j( r' t! d5 {2 |2 q
你可以試者著把強度調整到25-30下,然後做三組,這樣對你最有幫助。
3 z; p! S( X7 d4 [" H9 Y8 i% A如果怕肌肉發炎或受傷的話,你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。
) K5 L1 M$ ^) U1 K+ H真羨慕你一個月就看到成績了,我還要繼續努力。一起加油吧。: k; `/ W7 H( N2 n6 ?
祝你母親節快樂,週末假期愉快。
' ^2 Q. t# r6 Z, W0 _* ^) \% o8 f5 C; n7 U2 w3 ]" D; V
Johnny
回覆 1# Bigeyes-30
2 W# E  G* W  r% B
6 C- X, L. k& b6 v0 n, L+ ?
6 g( C# t) {8 ^) j( r. x! |" ]! \有沒有擦防曬!!) ~4 T- b7 G  Z2 l, C+ n5 Q' n  l9 N
! t7 P- @- z5 A$ s" A
$ p+ o, Z# o. b% V, e8 q  [
我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~
回覆 1# Bigeyes-30 . r6 @3 L9 [; ~3 |, g
你好~~照片看起來感覺不錯啊; k0 W; J/ K- @4 Z
哈哈
回覆 169# Bigeyes-30
& ]( X2 o$ _0 T: K4 Q! ~. ?
  ?% W# n7 [) H! l% t3 A' b哈,看來你對中原很熟喔
! T( ~, `0 }' `, _5 ^2 C, ~, P$ X你講的都有吃過了; v0 s  l8 p, m( K. k
除了麻糬沒買過,他最近才開的4 r  m- Z  b' w. L- X4 j
其他董記,國小旁的豆花也不錯7 P. H" k5 I8 O' }. N2 c: X
還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔!
3 B& R; A! |2 E' x9 I6 F6 G哈哈
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