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回覆 1# Bigeyes-30
! i& l! K  f5 C% |, q) }, Q3 I* q" i! t+ p1 |) m$ J
什麼!! 我聽到了打LOL的聲音
1 U' h8 P; c6 j& Z快點++ID一起玩~   
& ~8 G( ]/ b+ l(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)
" G3 A1 |5 |, I6 ^1 [' ?) S4 h8 H7 f6 }" {
skype~~~
回覆 178# Bigeyes-30
$ o: Q# O+ \5 M: A# `
" ]" G2 V/ Y) B. g5 U& b0 Y
1 b' ^6 E& v. E- M' y7 k9 K9 K我看別人打尾兵也超簡單,自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@1 ]# }: A4 ?( `6 `" X
我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD
& A$ s% g! i5 [: T  {6 X  w7 x可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!
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回覆 1# Bigeyes-30 9 M$ g2 y& N' H3 n7 @

, b4 Q5 c+ y9 i( \, S  t! ]" m5 D. x5 r# d
    LOL,我幾乎天天都會玩,有空可以一起玩呀!!
回覆 184# Bigeyes-30
  R% ~* _1 p' g3 u. B: ?: M' v
0 G2 G! H7 N) k) E    是阿+ F) P! d& R+ {3 Q% Q/ q8 M$ A6 [
    線條漂亮視覺上更加分,尤其是愛愛的時候
( E% V3 C. n5 |    哈哈
* ]- {# w- U6 L    那該買一條熱力來搓一搓,小心運動傷害& D4 d3 }; e; L8 d& n6 J, y. j4 C
    不過那種感覺還滿爽的" N! h) V- Y4 B
    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣,整個鐵腿
回覆 124# Bigeyes-30 3 {  n" x* ?5 z  o- Z8 [# |, W$ S
) |$ L+ v* G7 O7 K0 D
只能說~~習慣最重要囉! U) V, ~2 M; T# U, k/ m6 Y
或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD
回覆 1# Bigeyes-30 : P3 y3 @6 _5 o$ J6 R7 I

: F, _1 z% S  ~6 Y9 b3 \9 Q% V+ P& F" m# j) \; c& Q
    好漂亮的照片喔~3 H! v: o! [2 G4 ?0 i: m
祝妳母親節快樂8 O- V+ ^! D) d. s$ {
雖然你不是母親XD! T+ f8 S. F  Z' M" ^
還是祝你天天開心~
回覆 180# Bigeyes-30
; u- a* y# B6 R0 E& j! Y5 q/ {; c  Y. E
4 P/ Q- M2 v$ K+ R- [
Dear Eyes& h1 m+ ?' ]- U

& }! i5 b4 `: z/ `6 q2 z2 Z+ P. q# q基本上騎單車腿不會變粗,除非你把強度調很高。順順的騎,感覺有一點點阻力就好,這樣其實只會變結實而已。
: Z: M) k! @. V+ `1 z0 H女孩子做重訓真的不錯,繼續保持下去唷。
( c8 _# Q; V2 q5 m/ w6 L我不知道你做的有多重,但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話,那就真的是太重了。
" ~& A. A0 p6 R8 W7 O; V5 k你可以試者著把強度調整到25-30下,然後做三組,這樣對你最有幫助。
" s" F" f: a" e* E" t/ w9 l/ [) c如果怕肌肉發炎或受傷的話,你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。, E" d- Z5 @  h- Y4 j
真羨慕你一個月就看到成績了,我還要繼續努力。一起加油吧。9 j2 F/ K9 l% p8 V
祝你母親節快樂,週末假期愉快。; s) \7 L: K: i! q- N; m6 l
: B  c! I6 Q' I3 J$ `
Johnny
回覆 1# Bigeyes-30
: A# h9 f8 C, O9 Q9 b9 B$ ?9 ^' ~0 Z5 x
" O/ x+ a, ?* t# @# u8 W  G
- I! K% z  P( q9 C* N; u有沒有擦防曬!!# W; b$ C3 [/ V0 D8 n* N0 j+ l6 ~0 o/ @

- r: R! F' u* h' N9 |, V0 s; [/ ]) l2 Y. ~5 g9 m
我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~
回覆 1# Bigeyes-30
# }$ V, O  a( U* x! d+ }你好~~照片看起來感覺不錯啊
; q; R6 ]7 l2 H5 Q1 ?7 O" H哈哈
回覆 169# Bigeyes-30
: G4 B- F8 F9 e
' f0 n) K7 B9 R& ?& }0 Q8 A哈,看來你對中原很熟喔
" g$ ~( R2 c6 g; U/ q  q你講的都有吃過了
" G& j7 G; L9 Y. E. V除了麻糬沒買過,他最近才開的
, G+ }5 Y  q# f7 i1 C. R其他董記,國小旁的豆花也不錯# K. j  o) v0 ^, N
還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔!
! y; A- ]* p1 a* z6 i: N) U& [哈哈
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