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回覆 1# Bigeyes-30 & G) S7 E) S0 o7 P: A3 \
; ]9 i& [# i0 P( f9 Z( U
什麼!! 我聽到了打LOL的聲音
/ J- g) `8 U7 k( Y! |( ^快點++ID一起玩~   
: |+ x' Z5 I/ d0 G  C' y% t(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)
% @# [. M' F9 u' t
* S- j! D+ z, g% }6 Mskype~~~
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回覆 178# Bigeyes-30 % R5 u3 T& r5 t  k3 e$ d- u; Z
6 o1 Q2 N+ B: z) q$ E4 c

& s2 }4 I+ r6 k$ v我看別人打尾兵也超簡單,自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@
* k: E9 e/ r. g) Q2 ~我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD
: n0 Q$ N6 |5 A8 _可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!
回覆 1# Bigeyes-30 * j7 b% V; ?: ^8 s

: O0 l4 H: p1 Q/ p: P  w. K8 e
$ T/ |/ V+ S9 g5 k    LOL,我幾乎天天都會玩,有空可以一起玩呀!!
回覆 184# Bigeyes-30
3 Y7 ~0 [+ M0 _, n8 J6 s3 W' E% y
    是阿4 A, h4 ~$ m$ D- y
    線條漂亮視覺上更加分,尤其是愛愛的時候
  K0 d  i, @" ~+ m2 v* G/ {9 ~    哈哈
/ t( U3 l/ W. P" t# W    那該買一條熱力來搓一搓,小心運動傷害
9 M' m' B. A& E5 ?; w" }    不過那種感覺還滿爽的
4 |# t) }2 r, ]! o" t! t) l' A    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣,整個鐵腿
回覆 124# Bigeyes-30
0 o$ P7 A  p9 @+ i0 M6 M% e/ U% t3 Q3 b, ]
只能說~~習慣最重要囉# H3 |) r) R6 a/ C* C) Y
或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD
回覆 1# Bigeyes-30 $ m. p6 Z0 i" l7 V) R5 ^
$ X$ \( W8 W1 E- m/ Q+ O8 q. O5 f; L
" E2 Z$ a; `7 q
    好漂亮的照片喔~
9 M8 f* h( U$ S9 I6 ~  ?: B& r祝妳母親節快樂# F% `- h+ D$ v
雖然你不是母親XD5 r- D, S4 f9 }3 h8 f
還是祝你天天開心~
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回覆 180# Bigeyes-30 2 L# k3 h& ~9 O' \  O% o

' f; c9 G: h+ \  \; u+ x6 y8 y# V: G2 G* v3 a8 o& f7 f' a0 ]
Dear Eyes
8 n* e  B2 s! Q$ A( B% K( j4 ~% g6 x4 k6 d
基本上騎單車腿不會變粗,除非你把強度調很高。順順的騎,感覺有一點點阻力就好,這樣其實只會變結實而已。
& N( L9 S% }! |1 p女孩子做重訓真的不錯,繼續保持下去唷。
8 F. A7 R6 @* w9 o! j5 V+ y我不知道你做的有多重,但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話,那就真的是太重了。* }. Q( U! A5 v5 _& c. y) B
你可以試者著把強度調整到25-30下,然後做三組,這樣對你最有幫助。
' D% U7 p/ B4 E; g如果怕肌肉發炎或受傷的話,你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。, y4 }+ A# F. _4 Z
真羨慕你一個月就看到成績了,我還要繼續努力。一起加油吧。
7 J% @8 |9 ^! [+ P* }祝你母親節快樂,週末假期愉快。
1 Q. i2 r/ [! P, @& N7 d
* I1 H) c3 s: E7 D3 `; T3 f! d" _Johnny
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回覆 1# Bigeyes-30
# V" v8 K8 Q: A6 m+ _# v" n" o' ~. T: J4 C# I1 q0 f! ~

; B3 W6 v+ e6 `2 @% g. q有沒有擦防曬!!
9 d  s+ G2 w! R: F6 B
/ }( y( Y; L; L7 R
: |1 e, ^. e1 a* `3 y+ X! Q& D我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~
回覆 1# Bigeyes-30
/ T2 v- s* X+ ?/ C- p你好~~照片看起來感覺不錯啊$ x* ]" m6 w, V% p9 v  j
哈哈
回覆 169# Bigeyes-30 7 a& m3 m4 e1 K/ W' M) A* U

% \2 P" X+ d2 B6 m4 V' v哈,看來你對中原很熟喔& g) F/ k, i' O2 y$ C
你講的都有吃過了1 _6 {3 h8 R, c
除了麻糬沒買過,他最近才開的9 g0 O( T* ]0 |: j0 {3 L
其他董記,國小旁的豆花也不錯
- M; n# B# _6 D9 Z; C還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔!( k$ ~: Q0 W$ Q( {* r( {9 ]
哈哈
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