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回覆 1# Bigeyes-30
# ~5 X8 q( V# S7 \
& u- C6 o0 I. Z/ P( ?5 E什麼!! 我聽到了打LOL的聲音
+ H0 t+ R: |- d* [/ G快點++ID一起玩~   
0 |) y, |5 U  C(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)3 N( Z; b" C+ s- l4 o
1 ~  _. i, G/ t9 m1 w
skype~~~
回覆 178# Bigeyes-30
8 z+ P) V3 S7 X6 V5 u. t2 K
* p" ~" B* O* y* T7 p; r- q
' Z2 q' L5 C, z" w* y我看別人打尾兵也超簡單,自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@' I  u, U/ B5 [' r' W
我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD/ S4 T2 x# W0 p$ U  k2 r
可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!
回覆 1# Bigeyes-30
9 v4 \9 {; [0 T+ N+ i; q" i- K/ P( o& J! V1 K8 @: S! N* a# u
) t4 r% J7 u9 |! y4 z
    LOL,我幾乎天天都會玩,有空可以一起玩呀!!
回覆 184# Bigeyes-30
' C6 L  Y; P) j. O1 G/ X" k( @7 P& ~: X
    是阿. T+ X8 v0 C4 |
    線條漂亮視覺上更加分,尤其是愛愛的時候( i* ~  [; B# H' V) q6 `  R$ M
    哈哈
0 t7 L7 h. O! y, k+ ?    那該買一條熱力來搓一搓,小心運動傷害% `1 z$ G- e4 T. o; \* S0 t
    不過那種感覺還滿爽的, k5 _7 F$ O0 v4 U
    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣,整個鐵腿
回覆 124# Bigeyes-30
0 C8 n( \) L7 L2 n6 H' R' g
0 |/ m+ j$ E/ w& F  A& z' r. `只能說~~習慣最重要囉
$ J3 W# r7 N$ M# a5 N; W& r6 B或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD
回覆 1# Bigeyes-30
& X; l8 |- {( c& t
- G) I% P8 u+ Y; H9 p) {- O! b3 M+ |+ S( k% G/ x$ n4 A
    好漂亮的照片喔~
8 Z5 y% Z! D' q% O4 E8 t4 G/ o祝妳母親節快樂
, R0 B. J9 b. f: ~( u7 z, C雖然你不是母親XD
, `% D1 O4 F6 W9 Z/ ^9 c還是祝你天天開心~
回覆 180# Bigeyes-30
0 n) O, b- `' n8 ^1 B1 C! S8 d& t; q3 [+ T: l5 i- G" j
. B* n1 T& `: i/ h8 i1 A, ?
Dear Eyes% @" J6 c* {4 Z0 Q3 X/ @, T% I! a" f
) N& x# M5 o  X, G) z  m
基本上騎單車腿不會變粗,除非你把強度調很高。順順的騎,感覺有一點點阻力就好,這樣其實只會變結實而已。' {4 ~" q; z2 u9 S7 x. i
女孩子做重訓真的不錯,繼續保持下去唷。& J7 q) o$ z& @+ e) F( Z& I1 e
我不知道你做的有多重,但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話,那就真的是太重了。& `8 K& R" @( M) N* G8 ~# F
你可以試者著把強度調整到25-30下,然後做三組,這樣對你最有幫助。3 j' {. b+ o- `! [/ c4 D
如果怕肌肉發炎或受傷的話,你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。
5 R+ m1 n, c; O: g+ N- Z真羨慕你一個月就看到成績了,我還要繼續努力。一起加油吧。8 ?# K3 V( S& J: K1 y! B" M( r& I. z
祝你母親節快樂,週末假期愉快。
9 |) w, k% G8 H+ {+ S8 }8 Z
9 ?% Z7 l7 J' s2 C' JJohnny
回覆 1# Bigeyes-30 / z& ^# B, V3 w) C( w, Y+ H; m
+ y- y- R* A& z# ^4 j6 U( x

$ c+ K, W! w. W8 [8 ^7 u  }有沒有擦防曬!!% B  `' j' K8 F/ C
$ Q# Z5 p0 b9 z: y7 F+ f- M4 L/ B! T
) N& \& j0 y9 \: u
我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 1# Bigeyes-30
% R8 g' Z/ {9 X你好~~照片看起來感覺不錯啊
3 d+ b$ |+ Q' p6 `哈哈
回覆 169# Bigeyes-30 7 H: d. H+ {1 R. f- n1 C2 \! B
- X& ?6 {2 a! S+ l
哈,看來你對中原很熟喔; R) C0 k6 l1 Q9 J3 z+ r
你講的都有吃過了
1 U7 K: U. f" j) P5 S% n- [3 L除了麻糬沒買過,他最近才開的( s' x" t/ l9 G. s/ h
其他董記,國小旁的豆花也不錯" H5 ]2 `1 f& l0 ^3 x
還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔!" ?  ?/ L7 V! p* v
哈哈
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