Bigeyes-30

回覆 158# grgce:28
0 P6 n; w9 b4 Z, R7 K. F& J# O2 F* S
' C" t0 T! ~. [% Z( h
你去練一個給我看看="=3 }) C7 T& @% @5 D

( r  p8 Z3 p" `: V* U0 \EYES

Bigeyes-30

回覆 151# CoolQQ-29
9 ]0 p9 d$ ?$ w% W, B; P
3 J( F- Y" K' i9 P# B5 P  j# ?+ m# D3 ?- C# y; L3 L1 K
我是沒有要練到很大塊
( L( C2 n) O6 f, j( }8 _! Q+ b, u不過有線條看起來就會差很多XDD
6 |) G" b; T% ]8 V9 e還是有很多不足的地方
# {. k1 R  c: e  J$ ~
) N0 E4 Z  u# p/ c9 q" z昨天練副乳那邊的肥肉( w( p8 |5 o7 L
現在好痛="=  i5 P; [* Z6 m
打字寫字都在痛
+ s  D5 ]8 q7 {1 C0 t/ T% U3 r4 U4 j5 c: p: e9 l: I# B" }' B; R
真是一種舒爽的折磨阿$ E# |7 \1 b2 S4 t  {
9 b+ p) n' D4 \8 j
: I- Y1 e+ s0 F; f0 I, A; B
EYES

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回覆 150# Yes-28
0 w8 V& v( G, G, E7 A8 g5 |2 o; ^) g* n: ?

+ m, R, L1 P7 x4 g. X9 ]* v + y% z; p- M/ @; O) K
不要玩也好~
& u6 ]4 t* \7 x/ Y剛遇到很雷的隊友
7 Q$ T: C4 ~9 F' F& |真的是會腦充血1 Z/ z6 s8 c: t! H& _
% i, L7 |, [7 P+ @
哈~全身正面喔7 p% N! P1 @2 Z) M
還沒有勇氣XD9 y# x8 a( P: N# O4 \4 K0 x
等你參加台中牛牛活動4 y7 \4 D# x* g! _% W9 J4 {
可能也許大概有機會~8 a" I+ o1 W' u6 E; s
會看到喔XDD8 ^7 f+ b( o6 C! @, Q! z
(以上發表不代表本人立場)  
6 o( Z4 g# X% Q- t- q
- u0 O. A$ x+ F- X( F6 a, H( @% {. q4 {' I( j/ ^' \
EYES

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回覆 149# Mate28
+ J( d  _- F/ c7 h. U; D$ w) J( n) p
/ p; |/ b4 P  u
7 I+ X) _6 R) Z9 Y
我沒吃過這間
, ~/ D% k! z  C) n2 T5 o. ]不過看起來似乎不錯
3 s% [9 C# H  \感覺就是重口味
5 z9 u" W* r) y* w- T6 x我喜歡XD" X, y" R9 _, F2 Q* r
' P8 s9 `) _- D
台灣吃的拉麵都比較淡4 o1 S  S3 n0 X0 S2 O3 h
日本吃的比較鹹
( N8 w7 N; V: I6 U5 I5 ]$ t8 ~大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD' |5 R: _8 j& u( @+ G$ M& A8 i* |
1 E, F$ t( L0 E, [" |: q3 b

6 \0 c- u  d" H" EEYES

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回覆 148# J.J. & Z+ a6 @; d" y$ H
  p$ k; w3 M. @1 r) o
2 D) t5 b3 A  E/ [, X' N& {

3 t! |% k/ E' I  d. M* y6 v/ W# t嗯嗯`我是聽說伸展
# v: j) ]5 n9 I6 `+ D0 w% J還有喝牛奶跟豆漿
2 J/ @1 c& T7 _" o& h+ A隔天會比較舒服
8 }% r+ w) k2 v" g/ x$ [
2 v. j& j! M0 N) A5 |% o所以我做完重訓拉筋完6 s- \. }: g3 P7 P7 j+ T& E
都會在去走一下跑步機
0 h  n; }+ K5 Y4 W9 D8 e, L( V! a隔天腿都會好很多% G4 i- Z  j( G' c. X6 W$ |
但是手的就沒辦法- A' h, C( q; o8 A
還沒想到好的方式# U6 w, a" S& B9 H( J* N
0 h! Y7 h; A! H5 J2 }) e2 ?- D. e
EYES

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回覆 147# Johnny33 9 q: h% e- L* g
% @) k0 i& A; Z4 |' D0 O, D  p. {0 h
5 D( Z, a5 w) n4 _1 h+ A) ~
感覺騎單車小腿會變粗@@?
/ B  C8 }9 M& F7 j( Q我也是喜歡重訓
3 Y# {( E( W' ]# T* O5 A不過我們群組的牛牛說/ t4 a& s% P9 ^. \  Z5 X
我做太重了$ N  a; A* h) l7 m! `/ f' T$ p
怕肌肉會發炎
( P$ s, }6 L0 q1 J$ j  u( z哈哈~$ k* }) t2 f* j* ~+ x" f
雖然都是破壞重組: Z: w5 `; c) [+ X
但還是不要酸痛到走不到路的好
5 ?' X2 o3 F8 X1 W) ]9 j. h0 S, z1 L  C/ u! t2 z6 r
我是一個月就有效果
9 q( `# _1 o/ p" R5 U: \我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異
* T, P/ U+ {( T, O! ?+ N9 W" Q剩下的時間就是維持了8 u+ j6 i* S/ T! F7 x& }' T

, N" B( S0 C% A, r8 e/ p- V8 REYES

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回覆 145# Sossos:22 6 B% {; M% B( B/ X# P4 x% k, v4 c; g* u

+ E6 {: S4 b! Y3 g5 r: Z) b5 C4 J! d  p1 S1 f) T+ ^) y

" K0 x* W4 Q* R5 q( O我不會玩TOP
5 C) P4 t, W' |& w9 N只會AD AP 跟SUP
2 m# X% B; x' ~4 p: b7 _
; U# k$ J2 }% `EYES

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回覆 144# 菲莉兒:28 6 b0 ]  O# @4 {2 P2 I8 ]4 O# j5 {
. K- h+ }4 a  H

# m3 v2 d: w# S% p% X
- e* J- b! v  e! @( r我看人家U吐的影片
# {! O" _. d5 s7 H  W, @打尾兵一發一個中& q  F7 e+ H9 }9 Z' p
好似很簡單一樣
- n5 }' ~1 G1 }. ]我怎麼打就會被電腦打假的 =   =
; H0 ~& w+ E7 \0 X" P; U
' t" \8 T" A: K/ [2 R8 z. g2 P是我太笨了嗎0 u$ m. `( w' Z9 @) q
! R  g) y! f2 g/ R0 P' T

- J" x: `4 x/ r2 s" x$ T7 r4 `EYES

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回覆 143# Hope:26 4 l& S: N1 ~, Y& z  E0 }

" [! `+ a! e' N" p7 v+ h3 L
0 n' j  Z; n1 o$ n& y不舒服就需要發洩一下1 o# t" q8 E5 X0 V5 E1 ]6 ]- ?3 o
總不能罵路人
2 x. R# }! w3 l  ^+ n* C. {+ _或是店家吧XDD- j3 D! i7 [; j

0 ~8 Y4 X' R* T$ C8 M: V2 |3 t* l9 j  g/ [3 ^+ {# |9 I7 U  B
哈~腸胃功能適應力是很強大的. ]8 ], ^! y" q7 a0 B: ?
拉阿拉的就會習慣了4 o+ I% `& [: z1 a. i( v- a: u8 Z

5 @$ X" `* G8 C5 I5 ZEYES

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回覆 142# Cyijku-22
7 F' I; ~0 R, Y$ X6 ]9 @8 K0 l8 U
) J% K6 e% P/ e8 s" L( `, O: t7 c% F9 \8 @. F3 T9 \  ?
可能口味有差吧~+ A9 V7 x# Q% H* V
只是不習慣  J+ B* D3 T4 J0 |2 M! ?5 g
到沒有說到難吃) R! a  U& m! ]- x7 J
4 x0 Q! Y: T5 H; J, n
不過飲料大家都習慣喝半糖了6 ^  r7 @) B. }+ q: i
甜一點什麼的1 a8 H+ v+ q( z9 p/ F
一下就習慣了XDD
1 y. M+ z+ R. G! J$ f6 Z5 x8 U% W0 M
9 h1 d! G3 Y/ |8 |' \EYES