Bigeyes-30

回覆 158# grgce:28   e9 ?# P# {- V1 P
3 P. V' s' _2 l+ w2 }

0 N& I- g3 h. i你去練一個給我看看="=
- @7 J' d  a0 ]- B* S5 ?3 q) Y
) i/ u/ O, c, qEYES

Bigeyes-30

回覆 151# CoolQQ-29 5 h( s2 ]$ K8 i; T$ A. d( u
# [( P" e+ }2 ], C

5 ~  k2 P0 n( N我是沒有要練到很大塊9 H7 q8 Z5 Y( H5 @- \: }
不過有線條看起來就會差很多XDD' z, x1 P3 M" T% X' \5 L6 H/ _0 m
還是有很多不足的地方! v" ]: ?" Y& F  f0 I% a

' K! X% p( k; P" {( J昨天練副乳那邊的肥肉4 ]! I8 N; x! [6 V" Y
現在好痛="=
( B( n* k4 l! @" E6 s1 Y打字寫字都在痛3 ]/ U: x8 P  Y
  N% J# s% k# W: Q
真是一種舒爽的折磨阿) k% r  W. N* d* T/ A6 ]

2 T( K$ R2 x4 E8 r
) K: L: s3 k+ ]% W1 p# gEYES

Bigeyes-30

回覆 150# Yes-28
' F2 c* {6 Z4 k6 S
4 n3 t2 l! \3 i$ H# a
# A. \' o2 j1 M8 d' ~  B" r 6 R( |# f+ q8 \: B+ K" o' y" J
不要玩也好~
( e- U5 ~: j( a$ l9 L剛遇到很雷的隊友
  I, o( ~- D+ k  ?7 l真的是會腦充血
2 Y7 l2 r9 c/ k7 ^( G  |
! Q+ r9 y7 r/ |) `哈~全身正面喔
8 M( G6 f- @4 S- E還沒有勇氣XD
8 I7 B2 ~+ }9 m等你參加台中牛牛活動
4 Y: Q- j9 Y9 ?! }0 e. p- e2 }4 [可能也許大概有機會~
( W! |  W- ?$ y會看到喔XDD
& f2 w: ^% D% G( D! K(以上發表不代表本人立場)   , O" G, x: Q/ V$ a9 p

* `- Q6 v9 V: P5 l. A6 a# ?
2 O3 i: v9 N3 b" q+ r8 A) `' Z  ]# @EYES

Bigeyes-30

回覆 149# Mate28
. r& A: ?6 P; |# j$ W5 w0 }
: ?) \* o, `6 j  r- q1 c% ?+ S1 U3 H% {3 T; @1 }& D! Y

# O( f6 |. S5 U5 l6 h& H我沒吃過這間6 z% W6 [9 {% A; s
不過看起來似乎不錯
2 f' `$ o" ~/ f* N" [: Y感覺就是重口味
! n3 \" e$ N% p. L! y! q$ \5 }3 U我喜歡XD
0 T& ~, p- N3 `+ O- @/ M, m
2 f2 g4 A% a2 X台灣吃的拉麵都比較淡2 A7 ?4 g% `! C. k  U
日本吃的比較鹹: A3 v; ~- b" U) H3 x1 f  Q* w2 E
大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD
* m! z: M3 t" X( `2 S( B
. m5 I7 e5 P/ `3 a* ]0 n0 ?7 Q/ R; k+ ^. i: L7 V: l
EYES

Bigeyes-30

回覆 148# J.J. 0 E  v6 }) X1 ^  n* Y2 s

9 ]% y' x) K9 N, u0 b, p) f9 i7 N  T  H0 P; c0 R
+ D, [7 |4 m4 O9 |
嗯嗯`我是聽說伸展
- x. s% D) L$ ?1 i- m& j4 }還有喝牛奶跟豆漿
; G% @) }( w5 n8 _' j( P& l; O5 x隔天會比較舒服' C9 K0 F) a( S! J8 E
2 y  J& V! k* ~1 E9 k6 \' S
所以我做完重訓拉筋完) Y2 C+ [4 M, Z3 H
都會在去走一下跑步機: n% X$ ]  m$ c+ }
隔天腿都會好很多, k/ u, J+ ?2 z  A5 F- O
但是手的就沒辦法
( T- C5 z3 ?7 d- L7 Y+ Q- g. y; @還沒想到好的方式
$ K* y9 x9 E4 G2 |/ K4 C- Q# z) X- c
! {, b* X% m4 M7 a& }5 B4 JEYES

Bigeyes-30

回覆 147# Johnny33
, ^& z0 W) s0 s8 D
! Z  G( _( R5 |1 X; Y! t& y: o
1 k' y4 \0 Z/ h. }. g& @感覺騎單車小腿會變粗@@?$ g* U9 }! g1 L( M
我也是喜歡重訓. J1 Y0 v% z7 E# E) `6 I! M+ O
不過我們群組的牛牛說
( ]' f( }: p" G& D3 f5 k# ]我做太重了
1 Z% E* D  Y& G0 M) O* z# f怕肌肉會發炎8 L, M& R" I. {, ^
哈哈~
1 E6 m4 r7 n+ V' _2 M+ h雖然都是破壞重組
* s' ]" p$ ?0 Q5 Y/ T7 e( ?  K3 h但還是不要酸痛到走不到路的好5 c$ o) H3 w( Y  [' L
& f/ ?  o* M6 Z( N" B1 {9 i
我是一個月就有效果
. L8 Z  `* d+ _) e我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異
# J  e0 P, W2 U" J剩下的時間就是維持了" Q& ^0 T( [' t4 ]0 s0 [
+ Z2 ^, j* A$ v: Q
EYES

Bigeyes-30

回覆 145# Sossos:22
& Z& O7 X$ F. v- [
: [( F$ k' w* _' i" J+ x! P' I% z# J

: r1 T" J3 {" M. g我不會玩TOP
7 {" p2 c+ h* i; X- n0 T只會AD AP 跟SUP2 C% p5 m4 A: O! M
; B3 ?9 f4 v4 E$ `/ {8 S( s
EYES

Bigeyes-30

回覆 144# 菲莉兒:28 - q% G& L$ }1 }5 f; m2 v

4 j  [. ?- F9 o; d5 L, T  t  z8 |6 V; j7 \/ C/ s% Q
0 b) e4 i; ~. P" p
我看人家U吐的影片
6 V2 f# ]# g0 _0 p2 |5 Z5 y5 e打尾兵一發一個中) q4 P' t3 x) E( f$ U1 U
好似很簡單一樣
2 @" z$ a( U. g3 ~5 t我怎麼打就會被電腦打假的 =   =8 Z# }5 o; P' @$ @+ e3 Q

* J  ?/ K- R. r: G) b, C3 f; l是我太笨了嗎
6 A8 B3 l; x4 H4 |; [" L* s6 v7 q6 Z# O& _

7 I: A) Z! Y" P$ GEYES

Bigeyes-30

回覆 143# Hope:26
, X- X* j9 N& \& X6 n' J4 _
% v/ f: v; H* @- M. a( a
& I' e2 D* F) P, W不舒服就需要發洩一下
7 u$ D! ]" G" D  @) e總不能罵路人8 u5 |1 o# x  D
或是店家吧XDD
9 o8 X: r1 [+ K* l- S4 C) m+ o& a
4 o" Y. U* E) |: S0 Z6 G' J' ~1 d& f- x
哈~腸胃功能適應力是很強大的0 Q% W, S  i9 L/ m
拉阿拉的就會習慣了0 S) Z/ h+ Q, A$ J) v* Q. V% E2 o3 B$ y

; B. r' G. g! ?% a9 S& _% lEYES

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回覆 142# Cyijku-22
+ N' M2 R: \# Q# H+ T/ |: K( q; _  H: m9 r$ f

) K. o7 j: g9 o2 O( J* o( m可能口味有差吧~5 n$ x' P; E0 A& C* `) `
只是不習慣0 r$ h! z: B" G- o; Z7 R* J4 D* ~) Q
到沒有說到難吃
* n; l' [& h7 Y! c5 W( ]7 p$ m$ c- `4 w9 [( D% I
不過飲料大家都習慣喝半糖了8 |$ F* x- w% }/ m( o
甜一點什麼的2 k6 O! Z& p2 x( T6 |4 j
一下就習慣了XDD' p2 S9 G9 B" q  d$ c
3 T& e/ c8 W2 r- j
EYES