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回覆 105# Joyboy:33 6 M' K/ @( r: }4 W* }" G; m3 U

9 \- V( r6 i$ W, A" z$ i8 j. Q; r  E  j8 N/ J. r- r5 s
對阿`~看著體型越來越漂亮  C! _; N4 d' R: p0 u# t
真的是會很爽. R. R, \2 N' F
不過前面的破壞肌肉階段. {; I* m, S; \% J
就真的很銷魂+ h) U$ N) T  E* u
每次都慘叫
6 U* y8 T2 ^3 y, Y& `7 p7 G7 M4 v- k/ N教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會
3 {' v# G/ \9 p/ C+ T, d我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音! g0 f5 t( ]0 G$ V. H3 L
, a0 g1 K' S& @' p) c
7 m* G8 o+ Y7 e  m) y3 r' g7 v
我對毛過敏1 n& U  o# [2 l, Z' @: `
不然我也好愛養寵物+ }$ P; y3 O( d) B" [1 {( }
冬邊可以當暖手廬..
9 Y8 E% k. W/ ?6 w" D6 ]0 U
. \0 Z& @( Q9 b/ B3 t& ZEYES
回覆 104# zaqwe 2 Z, z5 z% k; K, U# ^8 ^+ y
9 a$ P1 s- Q7 V, n) o2 z

  }8 {1 f! v) v! L" F沒多久2 ]4 H$ h& T" s
去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =
1 C7 q1 n. g" V9 X8 {& U我在找鞋店黏一黏就好了~' ]3 B3 g, F! _- O" B. e' i
50快錢又是一雙好鞋阿( B7 a9 U' g1 n  M: \) N

/ D  e3 J# f8 O' B- g.
( V6 j6 T3 ]7 I7 ^: q4 y( w
/ D: s) w+ w" _/ w/ ?, [0 S1 i) r2 G3 g$ T. ?% I9 G
EYES
回覆 103# Diablo-28
+ M0 g* D4 j9 x; V/ c1 P( P/ i. G+ V0 N9 m* U( x# o
+ O; Q7 @: G$ O; q2 v
0 l( a* y3 S1 l  }3 ~. a/ k
謝謝你的關心
7 q: l$ X9 h. M1 ^3 v: m我在等體檢報告2 s# y  L" i) ~, Z7 V4 D
幫我祈禱吧
4 b- J0 l: y! a0 K! Q" p下星期三才出來* ~- q  W& h+ x( C& r% z

7 C; z; w( V& A* f6 p9 {6 REYES
回覆 1# Bigeyes-30
1 [* F* W6 a+ b* ^( J1 }7 R( F% T  r
哈瞜!!!!腿很美!!!希望有機會跟妳認識!!
回覆 129# Bigeyes-30
! }* S% B, O1 k5 `4 {% V4 c$ ], ~( T; I3 r1 B% j- B$ l; k2 e
   那應該就是所謂的肌肉吧* P  Y1 _# J/ ^- r: }% B
   這樣應該有所謂的線條美
& s2 e) A% g* V  R/ C   就先停止練吧" z9 o* e+ z$ Z6 o2 B0 Y( j9 s2 s
   我也不是很懂~哈哈
4 m# z& y5 [9 y8 [8 {3 o8 W   
8 }$ q  i" E$ |, Q4 j  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????6 b$ l/ m& d) m4 j9 j
  應該很便宜吼~!!!
回覆 1# Bigeyes-30
# E8 _! z7 F. ]2 n, N9 {* x: l& X+ L: l0 c+ P
5 e# {8 e( v+ S$ g
只差全身正面了!!8 V  |) d. b" J' @3 Q
哈哈哈哈) j7 A) ~9 @! F& f& m6 }3 v$ ?
超期待妳的全身正面$ o4 P6 L1 N% u3 g
應該會很誘人' e9 s4 I) c  |8 F- r% ?

4 ^- k2 |4 C# n1 E' A  ~LOL啊~~~
" B/ J6 ]) _4 s! n$ w( i$ O好可惜啊- g5 t" D) ?# i
我沒再玩
# o6 B. b1 ~" ?* ?5 x% c7 B只有再玩D3= =
5 n( p  {9 E, A3 _9 p6 ]唉唉唉' D& z+ t" d8 u( I( |7 }" m
悲劇囉
回覆 138# Bigeyes-30 4 l+ J% P& y* v
北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃
, M: b" p, s$ j8 b7 u3 _1 W# j+ w- S! r, b' j$ K, P
吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食
3 u9 a4 p+ {' X
; ~: X8 ^$ j& q2 @4 G& h, s至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以....
: S+ Z- [! {3 ~/ Y* h0 D% U  I4 {7 \* @2 _& b
  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿
. Z$ w$ S, v+ B; a  @4 S; _3 ^% d6 h+ [. W- x1 Z
但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人
/ ]4 t. k$ i& w/ Y4 u' }( w
5 _+ V) g/ V% ^1 q* \3 k2 ~EYE吃的拉麵店難不成是這家& T$ Z! G+ p/ {- m" K1 u' Z9 A! e% N

: ^: e4 c6 J- o! @3 m
1328003547-628302549.jpg ) u+ H* R  Q" i4 y- i2 B: q

% g. D9 ?* x: N5 d8 F9 f) e6 h( z+ _
回覆 125# Bigeyes-30 0 s# Z  U) h7 U1 O! h

2 v1 p0 H( r2 p; V, F4 r運動後整個精神會比較好! P" u) `0 L" o
如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 1 ?5 [$ {/ `( B! k
多伸展可以代謝乳酸
" q0 |$ b' I) d( d% J' y再來可以去冰敷  這都很有效的: p1 Z0 u) X# D6 \
加油加油
回覆 140# Bigeyes-30
) ]  g, ~+ E# T2 u( e7 e# [! V6 p4 a" R4 b: B/ x
+ V, _8 `" L- g7 q. i- x
喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。
$ s5 J- v5 k! A- W7 `1 w" l. U. s今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。9 E2 e5 E, Q7 [: A6 {7 M
這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<
8 M" \4 m% {! m( _1 L: X( b6 K週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~7 B& E5 \# g$ x8 l5 H

5 }0 [; f3 L" x% Z% r我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。
  {! K8 J7 c/ e6 r3 n9 |最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。  n- p! v. T/ T3 L9 p
我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^
) l$ H5 h; d. w+ Q& k) m我給我自己一年的目標,希望能有點成就。
: a; j- Q+ `2 d1 I0 g一起加油吧。
回覆 144# 菲莉兒:28 1 D1 m- }% z* p8 g0 w
9 G( k  x5 N1 x' |
尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!
# \% x8 W9 O8 ]我也還在努力練習中~"~
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