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回覆 105# Joyboy:33
0 }4 f' T7 n3 l. `5 Z. W
( X+ c: u$ I/ ]9 s5 E4 V8 G% J7 l0 j' _3 C- [
對阿`~看著體型越來越漂亮
5 |+ T  f3 [. K. @2 q; N真的是會很爽1 G5 I+ B6 O1 e+ J
不過前面的破壞肌肉階段' Q% o. C  E, n3 f( r2 @3 ^# x8 x
就真的很銷魂* D% D+ T' H8 c$ e4 N
每次都慘叫( |6 K* @! u+ M( ~3 W2 A' y. @
教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會
6 U! w- D( m3 `5 \( p: G我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音' U. v* c# p  Q
2 B" y/ k, i6 p% y

  F$ k5 S% Q) \  f$ a) h. d% u* G我對毛過敏3 d$ y8 j) C3 ^  S5 R8 F
不然我也好愛養寵物/ q0 T' y1 \$ i5 t" r
冬邊可以當暖手廬../ g0 C7 Y; m4 F4 I2 A% D

: Z3 J1 t; l! ~: k' J& T+ ?' ~EYES
回覆 104# zaqwe 7 w0 Y4 f5 B* M; \' B
# B0 R# }! Y/ z3 U& X# \. \! f

" s7 {+ R  H0 B7 z沒多久
. X7 b. y" i8 g) L! _去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =
4 ^+ r, |6 Q% Z5 s我在找鞋店黏一黏就好了~
& f4 @0 R( r, X5 M# X4 }) d50快錢又是一雙好鞋阿& q0 t' v, n% Y* }

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' S/ Y' p5 o; j0 B: e* e" f% M; t4 u1 ]! f, }5 K8 Y
8 l! O) x7 E. j0 D; F) Q
EYES
回覆 103# Diablo-28 ) o+ r' K3 ]  `1 N9 Y6 i' F

: ]( w2 w1 Y- g5 W2 m$ u
; R0 ?: e& }/ A
3 I$ H' c/ D, {% ~9 Y9 J4 W4 x; \0 L/ C6 C謝謝你的關心
! h& \0 m. G3 Z$ U* N我在等體檢報告
4 X2 d7 ]/ ~7 s幫我祈禱吧
( Q  S* e& w; N' k% |0 C2 ^下星期三才出來% B+ h) t# u% |& D' N: m, f& O
" P; F0 A( `! V( ]- \  x
EYES
回覆 1# Bigeyes-30
) @; C1 W1 `- }
* Y  r  `+ p$ y% u哈瞜!!!!腿很美!!!希望有機會跟妳認識!!
回覆 129# Bigeyes-30
+ Z2 b; K5 D% Z3 c& o3 X8 o6 q. F8 ?7 s, K- s# K
   那應該就是所謂的肌肉吧
$ q1 N% V! S9 a& `- _/ v$ l   這樣應該有所謂的線條美
1 D1 p1 H  @$ ^3 q. f% H   就先停止練吧7 O$ h. a! G3 h5 B) T% W( w
   我也不是很懂~哈哈* e9 z6 X6 m& B* z' q
   / c, X% {* g; }. x% I! L/ q( z
  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????0 u' x! B# \& A) V
  應該很便宜吼~!!!
回覆 1# Bigeyes-30 ' E% t( y0 v" Q4 ]. x! O) j5 N
0 [# E5 M) r6 r* x$ g7 J

* h0 \, Y) P9 E; r4 A" z. Z只差全身正面了!!
! {4 l/ J( c8 T哈哈哈哈$ @' u  ^( }* `/ J+ l9 w, p
超期待妳的全身正面: V2 ]" Q- h; C
應該會很誘人( s/ `9 }6 |& \. d% J0 J/ k( O. C5 Q

5 n) c1 S1 Y# k: t7 ^* gLOL啊~~~: p' p" Z% i1 ^* G
好可惜啊
- i. w6 U* T0 v: d8 a我沒再玩
8 v7 \/ J7 A* b9 N只有再玩D3= =( [8 `( q4 X; j6 X  z' @
唉唉唉4 q& ^  y9 J5 o/ H: I" t2 i  p
悲劇囉
回覆 138# Bigeyes-30 : p1 `) ]9 t5 w7 v7 t& G' b3 \
北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃6 J4 l) g. V2 d& H2 E
3 Q+ \3 }2 U; b, i
吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食
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至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以....
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7 k% b) g5 W2 d; `  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿
; g( z0 _+ g7 N5 o& p% t8 B, d+ y7 R; d* K+ o, }* y7 ]  Y
但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人
( L; J8 A/ _7 N# d) K
$ {( g! E/ s8 ^; ?" z4 E* {EYE吃的拉麵店難不成是這家% J: Z  z" q1 K! W9 l% y. A; F& d3 W
& v4 g+ s* d- Q7 c. I- m3 [
1328003547-628302549.jpg " K) l( Y/ n2 C3 S) G- c% `

! U4 J# l: P6 ]! w; j$ q/ ]- s+ Y) @2 ?* ~
回覆 125# Bigeyes-30 3 t( k5 M% c& b: M- D" q; R$ i

) P  {# j* S4 l$ R0 P% ~5 V運動後整個精神會比較好: L' f9 W: }/ Z
如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 
( E  C2 ?0 b, b2 p多伸展可以代謝乳酸
% D( o  Q$ W: f( j* ~再來可以去冰敷  這都很有效的. ~  f; P. z1 @$ P' Z
加油加油
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 140# Bigeyes-30 ; [8 i/ W7 V$ g* X# R& f: }

! ?- ^1 X0 P% @0 e: U: b) A$ N0 i& E# V; f8 r, }
喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。1 T' G  q" v9 N: Y( F7 v4 p
今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。* g, g, u- p+ t% O& a6 h- C- _
這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<
, B5 \+ F8 v4 ^8 Y週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~4 a9 C/ e1 T0 r5 A  q

" V0 Y5 W+ E/ b5 e7 e我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。3 ^. J( `+ H2 j: c
最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。
' L. [, J  e% Q1 P  n# [2 A, f: V我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^0 Z7 D$ t5 N% H0 Y! x8 ^) R
我給我自己一年的目標,希望能有點成就。
; ]( I& U" z; m/ t0 [) B/ }$ @一起加油吧。
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回覆 144# 菲莉兒:28 7 n% [2 x5 q0 T  s4 v' S! Q# k- |
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尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!+ v! B3 w1 V4 v
我也還在努力練習中~"~
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