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回覆 69# balance-22-
  h1 e) C: A+ m2 v- L5 T) e0 `/ G. K5 O) k. H

6 q8 B) r9 ]* |0 `( e6 J1 K
: m) \; P3 n2 q0 F! k- L9 R先歡迎你加入喔
2 }2 m7 _9 U9 t# l運動是個好習慣會幫你加分7 v0 u- ~$ P* ]
不過我最近吃素
+ ~! U, o, \% C8 Q! C( X. K(全心在練馬甲線上XDD): n6 \, M0 ]" {( A! \! Z
5 O! ^: F6 f+ `: e) w

4 D) |0 d7 H+ P8 e9 g% g/ _) |: r: Z5 |4 d' h
EYES
回覆 68# eddie-35
. r0 ]2 _& h2 @6 @  I) Q! m  v. f$ Y

$ ~8 H, H! B' N8 w太容易曬黑了~
4 f5 ^8 c* Z) K. P! c8 u$ s' h9 g囧~
' c6 \: q, n1 O4 A$ E  A我也想一白遮三醜
; k# p/ D2 O7 J# ^6 c* o$ j) j$ n! Y" a1 w+ p5 K
但那是國中時後的事了..
6 H) h7 @, \  Z4 E( ?$ j8 l  u年記越大白的速度越慢
7 Y9 d* I5 D  c+ x6 `% @( M- H2 L
* e5 D5 K2 j9 q7 P  xEYES
回覆 67# Steven30 : P9 B+ M) h  ]: q2 [/ S6 e8 T6 k- L

; X* f4 N/ g' ?( u8 N/ V, {9 B% b0 U# E

9 F( t6 b! V* x那我大概要練到50歲才會有像她那麼優的身材吧
9 X" A; ?; t: w4 X3 y6 r話說~鄭多燕也是算很緊實的
* Q8 t1 n' z' m# Z但是為啥她大腿閉起還是會靠在一起* M9 ^' H' R4 j1 J* E% N
這樣不是顯胖嗎?+ k$ H- I' |: `' L' a

" Q6 o( C" Z( Y* W! f$ ~% s7 ~; j我以為運動可以把那塊練到沒有
( j* j& h% s2 s每次看到人家穿短裙
) @2 E& u8 y. [9 i' l大腿內測都好空礦9 C" ^5 s, k; L7 g
覺得很好看
8 T; ~9 y/ e" @" ]& Q) i  o3 s& g  ^2 T2 G5 e' V- l+ Y

) ], C' r: V6 [# p  @EYES
回覆 63# Branc-26
2 \: u9 e7 M8 s1 }* j" u# h6 P; n4 A0 |* I, [; m! s/ z" o

( K2 n: F% D5 b9 [$ U1 V最近都做進階版的深蹲
/ x/ u+ g: R% `1 f大腿很爽..& ~; n& g9 g9 S, N" q) s  G  ~
ㄎㄎ~1 C# w% l  O* z. x
你也可以試看看& _/ t* ^. I& i4 w, C; W/ ]( _
深蹲起身後~往上跳
* f; u* f! Z8 Y$ i然後直接下蹲
, ~5 N: T+ B: ^* m8 o嗯~/ u0 y+ ]/ b  B/ ]9 n! W
你的大腿會很開心
' V" U/ y" f7 e/ q會"抖"的很開心~4 M  ]5 E; W6 G" A
9 M3 L# ~- m6 B. d
奇怪4 k0 q/ l- f. }3 ]  ?
我怎麼運動都沒人跟我搭擅捏  m3 I. M. U% q- |
只有教鍊會理我
3 F% q3 _* C' \1 A: P; @但是他們每次大聲打招呼都會嚇到我= =
& d* {1 W7 v% `4 y# n; w7 _6 p2 M- [8 C- m+ l

) R* Y$ c8 F7 S  ?6 kEYES
回覆 62# klaus-24-
& p- z  c2 G6 b3 f9 t8 [2 Z
% \) I, _" [$ W7 y4 N3 z2 }% A. s: [  \& @/ E* `

: a! ^$ ^3 v2 x! L& b6 D可是我很弱耶~
; B  w2 _; F* S: P" `) E7 H: ^4 O& M" i
ID:凝凝凝
9 S1 s% v! W. @5 U& M) ]
: l  T# Y, [# o" A; @EYES
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回覆 49# Double-26 , p2 R- V& c. j3 p

, H! z- E) w; S( ?& J  Z5 P
4 m1 @7 X3 K* G/ J, K/ X4 L% Q會嗎~我是覺得南部比較甜) B) x9 m6 I. ^* g
北部比較鹹
! i7 ~! w' ^( \: n不夠鹹還可以自己加醬油+ x. d; @7 P$ m0 ~0 o

; E( l( S4 S. P/ m南部醬油都是甜的/ B! |) u8 s) ^" n
要直接要鹽XDD& a5 [# o' V' l8 n

: M& [  D' x2 `, j老闆還問我是不是不好吃# c" U( G8 R' P
我說~不是- R* k. D$ `2 P9 O4 U  c
是我自己吃比較鹹( X: K5 J' s" ~
他就說~
" V" U0 U/ \  ?3 A2 w賣甲雄鹹~腎A某後..
% A0 I6 e8 F2 M  z1 G
( w# `) ?/ Z. B% s
8 [8 S  H+ c9 j0 o) n  B  ?
/ G  X9 v% h" G: X) E被打敗了- M% C2 Y; z2 ]4 k# x7 v

2 R0 o1 }/ _$ T1 F! mEYES
回覆 48# CoolQQ-29 , q2 x  ]  b: ?# O

' l4 d# c- @: U+ {
6 q8 U2 E( w3 z; D& H可是最近練一練
- S& K, K$ s( ]( R覺得小腿越來越壯了
+ E: W5 h+ t. u但又不是蘿蔔腿的一大塊
' |5 f& A5 _) v可是就是會凸一塊+ c/ q$ z% G/ o( r6 h
真心覺得不好看
3 Y5 F- f8 w+ w. n又不知道怎麼調整% k7 G: |0 `3 n8 b7 U
, Y" C+ [, q& |, x; X' K( ~+ D
對阿~不過不耐穿
* v( _! A/ k1 x穿幾次就壞掉了
7 x( F1 R7 y: i$ j5 v# H還可以補救就是了XDD' N% A; q2 ~* Q; _. T

5 z# ?% Q3 P/ j; N9 k1 B  ?5 L  E4 f2 ^) S$ }! y' D. L% S" F
EYES
回覆 47# Steven:20
. X$ U$ s1 E1 I
7 ?" o5 H9 {8 L& c' M& q, e0 d3 f( p
0 f: F  }' C- {) \0 F0 {
他真的活膩了~無誤..
. x! b) e9 k) @) J4 P0 `) D那根本是男人帶假髮
$ F4 d! m' h, c0 R  S$ H/ G5 d! Y哪是女漢子阿~  x" B; `+ r8 i: w" b
4 M& R3 e7 `  h* o
EYES
回覆 46# grgce:28 - k$ V7 v1 Q+ w- l
6 r" K$ R; k& d3 W# F
  r/ _% `7 s- ?5 t/ i- |# r7 f
你確定她是女生嗎XDD
3 g! X1 Y  a+ [  s% ]0 k; S+ Q) M. |+ c4 s& f; u9 u. e
我不貪心~
' b4 j& S* s2 B* @  @" N* |, v* U' z$ V練到和KIMIKO一樣就好XDD
6 [3 M( I5 y0 Z+ q6 K" D! m: y
& H! w8 m; ?4 C/ q
' M8 y; Z  U. o2 y  B
0 B8 f& ^: B5 \
4 g) V; c  R& c4 _4 qEYES
回覆 122# Bigeyes-30
9 A# j- |9 f5 w" L+ Z+ l" m  a. y$ B: ?$ a# g+ G4 }6 J& m
那已經是
, I4 a; Y/ c, Y" ^& P" @1 v4 W過去式了7 z/ K# u) b1 r) x6 E
我現在也有po文
/ m! a5 o0 u- C稍稍反省一下
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