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回覆 69# balance-22- 3 K) l+ i" J- |+ O
) b, ~. a  n1 M

) c' F% G( `/ M% d
4 O* }$ p! b' q! y2 p; E先歡迎你加入喔" V" r  I# C# d
運動是個好習慣會幫你加分- Y: y& v, M8 k+ n" p' g9 o
不過我最近吃素
: w! k1 o1 S7 g, T6 c6 M. r2 x& c' @(全心在練馬甲線上XDD)
$ f) I# Q9 s# B2 a2 U. Z0 J/ v) W5 z+ d/ ?3 m" ~
8 N+ U' K. \; \; a
5 H/ D* S& J. N( {" y3 ?
EYES
回覆 68# eddie-35
; @4 e! n' ~/ X" y1 X7 z' Q% ^9 y- @

, Y3 X; g7 P; L7 p. W太容易曬黑了~' M* H3 e9 j- |) I2 Z
囧~# s) s/ _+ d* y0 S+ ?2 J9 X7 }
我也想一白遮三醜
3 o' F6 c- J' N% c2 f  y
; e- O% U* q: X但那是國中時後的事了..
+ i" ^1 G; r: f0 o9 _年記越大白的速度越慢
' f$ }9 l9 V0 L+ V' T! [2 A! e3 C
0 F2 n' c' {( L+ JEYES
回覆 67# Steven30 9 [' z* C9 c6 V, Q3 u

5 r/ g$ g# n0 R0 _
5 |% i9 V- L6 U2 T
5 g/ K) I* F3 u. ~) ?那我大概要練到50歲才會有像她那麼優的身材吧
1 F0 ]& A9 \8 L! I2 ~7 w$ G, {/ m( w話說~鄭多燕也是算很緊實的) P3 E; M, q/ [" H3 l0 m  P6 y
但是為啥她大腿閉起還是會靠在一起0 H6 v8 O# D; D4 g& R# t
這樣不是顯胖嗎?' {+ t% r9 z8 Q; V" G/ `

" J) K4 P% ~3 }4 E我以為運動可以把那塊練到沒有
: d4 g. ]) {, @! [" h. _5 j每次看到人家穿短裙
5 L$ q. W7 X, H# U* l5 X& r大腿內測都好空礦
7 S! A4 e/ W3 @8 h覺得很好看; t& C/ t+ U7 Z5 T5 h

2 L( N! f; N+ N% m/ a3 W: ]* q. u4 W; y' r  k9 J/ c0 X1 N
EYES
回覆 63# Branc-26
, ^- O' r: \, G* O  w0 d6 F" u3 u* j1 E

/ V2 `+ K6 Z2 q$ j! `) g7 ]最近都做進階版的深蹲
! E5 k; S6 \' Q大腿很爽.., F4 x8 S& _8 p$ T% Y! c
ㄎㄎ~, L( j  z2 H! i) ?; V0 V3 P- n
你也可以試看看4 ^. K9 N" R# P& l: e$ r  x
深蹲起身後~往上跳7 b& k  H2 k+ D! z3 Z7 y9 [/ `, j
然後直接下蹲
2 g4 n  H$ d9 E3 \嗯~( v# d* ?: _! F7 p
你的大腿會很開心- I% x" ^, A( H# W( U" Z& H1 z
會"抖"的很開心~# y- O$ `/ O) q+ D& ?8 A% m3 t$ @
( f5 K& M" g: U; @% d9 f; Y
奇怪# Z6 _( Q) D! V& d6 H4 y
我怎麼運動都沒人跟我搭擅捏
4 h3 Q, U9 e; d) }+ ~0 q只有教鍊會理我$ _" l) s& e2 r/ R* i4 g1 [
但是他們每次大聲打招呼都會嚇到我= =* ?2 \& m( C) \# e

& v: L  W4 E! W% g) A( J
/ f  i0 \; n, lEYES
回覆 62# klaus-24-
$ k* P( L6 f8 q/ @; [& H7 {
7 r" U1 m  A/ n1 m: ^2 \! \& R8 ^; \: \" V; j. W

. @! d5 S; l) q2 J% I8 J可是我很弱耶~
) k# ~- Y4 z8 X9 U$ ^
  K4 e) S+ n7 S/ A+ N# GID:凝凝凝- {2 ^% w. \. k) ]3 R# S8 \( v" R; p
5 q* }; g! x; a
EYES
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回覆 49# Double-26
) y% K) P) B6 O
; `' |: h1 J/ Z
  h& S; W6 s# I, J會嗎~我是覺得南部比較甜9 r  n* l" _, p) m9 \9 v# v; N
北部比較鹹
( J& p# [- k) M不夠鹹還可以自己加醬油+ A* O2 ^( T2 G: f* O3 {
1 n1 v: w- Q5 N' c# E
南部醬油都是甜的6 J) O8 Y; U* C3 z/ _
要直接要鹽XDD! S9 X1 L& q$ k/ p
% T+ j7 |, ^5 u  O- o
老闆還問我是不是不好吃
' B* w. P; s8 c6 x& L我說~不是
# g4 U2 o/ U) }6 v/ o& w是我自己吃比較鹹0 ~4 X( z2 d; U* B* z
他就說~* J! C( o! a% V: L. \% ?
賣甲雄鹹~腎A某後..
$ e" j: v3 c2 Q2 _2 K/ |, u6 V/ @, a3 x/ Y

) y$ o! y" {) ^8 A6 S+ u; A3 l1 ]* H# Z8 F. Y2 e
被打敗了7 u! K- g& h! o2 f

+ g1 v$ R8 B4 J( `( oEYES
回覆 48# CoolQQ-29
- F, z' D0 Y8 D2 O
* R+ ?# q4 P4 q5 C+ d2 \& J" _' G2 }5 K; ^. c" G+ u$ H' E* E; c
可是最近練一練
, F! }5 P/ f+ ]! B覺得小腿越來越壯了+ |4 E( O: S7 x& R" d' Z
但又不是蘿蔔腿的一大塊0 r6 N- \" Z1 M7 c+ F
可是就是會凸一塊
* x7 z2 e% o- n2 f/ y6 p5 v真心覺得不好看
# V4 [3 q) ~6 j1 E又不知道怎麼調整9 c/ b8 c, U9 V, d6 h1 @
8 ?6 R3 k% Z8 j  c; b/ Q
對阿~不過不耐穿& V' O3 \2 x  }$ S9 @7 s
穿幾次就壞掉了
+ l+ n$ E( s7 H  g2 ~還可以補救就是了XDD
7 C7 D# E" k% ?+ L. |9 _
" ?7 A, S% Z2 d( G, Q- s( [/ \) B+ p7 Y' L) D% D
EYES
回覆 47# Steven:20
& e4 Y, ]/ _! F# A/ _+ S, Q) O: M& p7 ]: F2 T# u) ?! _1 p
! N+ W  z0 B) ~5 K4 _/ x- B  |
& h- g6 |( |  b0 k
他真的活膩了~無誤..
, c( g* k- O9 u' D2 I那根本是男人帶假髮5 v; ?+ q3 t( q+ g. |
哪是女漢子阿~6 a1 ^5 ^. G' I. d/ [/ ~, n

. v! K  K' ]6 x  zEYES
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回覆 46# grgce:28
6 q( h1 w, h6 \: n0 O4 p
9 N5 `  E) s4 n' ^! l* }! t: n6 n% y5 J
你確定她是女生嗎XDD
& q" H# O: l% q1 z% h. H: ~9 y' I+ q! X; {5 G* `0 c
我不貪心~6 E6 q5 d* N( R. F* }  P
練到和KIMIKO一樣就好XDD# M' K( \# Z8 p  M

, h$ P6 H& V: ?/ T$ `& p$ n% [" M3 t
' Z+ ?* I* f6 ]/ ~

9 F  B& t* M+ \; M" |% Y7 GEYES
回覆 122# Bigeyes-30
( v, Y' x7 P, R3 e% l
+ e) T0 C1 k, r5 l+ v那已經是
( g( J/ V' F& L  Q7 ^/ ^過去式了; i% J; U- e* A& Z8 h' g/ h% N6 W% q
我現在也有po文) B: N: X. b( }7 g0 m* ?
稍稍反省一下
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