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回覆 105# Joyboy:33
6 }5 Z' _; j) G* j% p( q
3 s1 R- P2 W* B
: b& V% K4 A9 h對阿`~看著體型越來越漂亮  @& D8 e% ^. \. A5 K
真的是會很爽
% ^. v8 |: M1 `9 k6 _不過前面的破壞肌肉階段
! d8 A, U. U! A9 @1 e" H- b就真的很銷魂, y* B$ H8 s9 r6 w
每次都慘叫
) {- Q8 z2 D! H, X) G教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會; j+ m+ B$ }8 y( c( ~
我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音8 W% Y, E  D1 W& k8 r; n8 ]
; `7 t/ ^$ }; R
/ X  p4 K7 S+ L! n9 g! J
我對毛過敏
4 }) c. n* ~+ Y1 G不然我也好愛養寵物! i' {2 a% B2 b7 g% ?
冬邊可以當暖手廬..
( ^  j: g6 |3 ]' [# b) @5 ]! n& l  i& ]: `+ D' }9 _
EYES
回覆 104# zaqwe ! T/ M* H* y& z( |

/ b4 \, g& t0 l1 w5 y; D6 Q/ S2 o
6 e+ X" Y8 Z  j1 m7 L6 m; P7 r沒多久
, P7 C) T) v+ n( m% k# W去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =; T2 K7 ]: p4 Z9 R- O9 ?/ ^% d
我在找鞋店黏一黏就好了~
# P& v! Y0 v, K50快錢又是一雙好鞋阿6 }# h' b' S, f$ K- P' i& ]) @
! j; I7 d" d( l* Z
.
8 b% Z! {  G2 h( W: t, [2 c( Y) `  L+ S: b4 M9 G
) d" _& b5 c5 m- V& s0 _
EYES
回覆 103# Diablo-28
& @& R. m1 A' B" l2 o
( P4 v2 k! X% H$ E
4 d9 ~1 M" q$ E! X9 d* P1 p, U2 s9 Z
1 e: K" ?, a2 m, m5 w* d謝謝你的關心
4 x% m4 `5 `- T2 F& ~我在等體檢報告
# f8 O+ W9 o& v0 w. q5 b2 ]幫我祈禱吧  T  _/ R6 z  v8 Q& {9 I9 Y
下星期三才出來
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EYES
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回覆 1# Bigeyes-30 - l1 G, B# O; E1 |+ r6 b. [$ Y% `
- P8 Q; ~+ J7 \. s0 z& W7 z" i6 L
哈瞜!!!!腿很美!!!希望有機會跟妳認識!!
回覆 129# Bigeyes-30
, O: w0 f+ G& K- `: I* ^  n  M6 V7 U# x$ s0 d/ w8 o$ q. c( B. O
   那應該就是所謂的肌肉吧
2 a: r' ~# N9 ?2 M. L   這樣應該有所謂的線條美7 T, P% t8 E! w$ d- S' |
   就先停止練吧
9 t: J$ [) A$ A& L% R5 ^   我也不是很懂~哈哈2 n. y; s0 \; B- [# R
   
2 D3 \% D5 a- E  M4 a  K  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????
0 y: m8 f4 a- J; L( w; |  應該很便宜吼~!!!
回覆 1# Bigeyes-30 # J9 p; v& F: l) P
5 H1 J6 k4 E+ E2 C, t

2 R7 f: T( _/ {* ]5 E& x只差全身正面了!!# o& a/ I$ E! j! @
哈哈哈哈0 P4 \$ g* n# t# M4 q6 w8 s
超期待妳的全身正面
9 X2 _8 F+ Y4 y# K  h! t應該會很誘人
# K7 n7 {1 ^# m/ `4 \- k  X* T! {( h8 J. z: V8 T; z8 P' c+ b
LOL啊~~~, Y' j! t% D/ u
好可惜啊
" g2 V( l1 v/ z我沒再玩9 p! v  _4 e4 B: \, e
只有再玩D3= =
$ ~. ]$ y) n$ {. R唉唉唉
' g: B7 @$ j* E4 q' D" x# \. O2 w悲劇囉
回覆 138# Bigeyes-30 2 Y: G; W9 C, }) a* g' c6 h5 u$ }, T% d
北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃
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吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食, x3 ]7 I( [9 M
, q" r  k! x8 n+ C, ]1 A6 b
至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以....
7 d9 j/ Q' V' }% x' c+ v5 l' p$ s% X6 j; T2 g: g' e5 r4 p
  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿0 }( z/ V7 G2 R; [/ O: q
- l& T0 G) e* W4 s- W, Q5 [9 m
但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人
. Q) O+ o6 X  v/ p, g; B, T
4 I# e7 y# N, s7 p* `6 f7 EEYE吃的拉麵店難不成是這家6 D$ n$ N2 B+ C' y4 a
# C/ z. J3 @3 |5 J8 r8 P
1328003547-628302549.jpg 8 u" ]6 |' ], l7 L, \4 ^8 k
8 C) R0 o/ m( J% V6 j) V+ y  P

1 E& @: l) Q( m+ m& K! O5 D
回覆 125# Bigeyes-30
0 s1 H/ k8 ]( Y2 ^: Y0 I
% F' c9 X7 X- ]* E( h  R0 _1 O運動後整個精神會比較好0 |$ w6 v# e; G9 F- z1 n7 v' |
如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 2 b+ ^1 R8 r/ B$ J0 s8 W
多伸展可以代謝乳酸
+ M5 v1 x; T+ _4 R* a, b8 F& Q0 i再來可以去冰敷  這都很有效的1 E- X# _8 a! p
加油加油
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回覆 140# Bigeyes-30
4 h$ V7 `7 f& [7 D
$ q, ]" R8 q2 J  C3 C$ Y; ~7 m; n6 ?
5 f9 j0 i) }( Z) K5 ]- C" i1 C喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。
. C; S. \, q6 A8 X3 y; O) [& ?今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。
0 w9 r+ C* o+ t這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<
+ E" R" K1 x" F9 g" U, b週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~* }9 i# F# O8 w

  [% D/ X+ ~4 _我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。) I9 J+ I5 L" ?8 R" Q
最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。
! m# H( A4 a# x2 D/ [3 v( A- w+ l- m3 S我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^
4 r: I6 j3 r, c7 N我給我自己一年的目標,希望能有點成就。
0 m9 U0 ^1 C0 n: V( v一起加油吧。
回覆 144# 菲莉兒:28
. R- G, C4 l  k2 q/ K% B- s$ O. _7 _
尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!! }+ \  k$ X1 `0 ?3 c# G9 f! k( y7 Z
我也還在努力練習中~"~
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