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回覆 105# Joyboy:33
# S% o' k' Q- r9 ?6 M: h+ U: f' p- v) @% m& C; T  I' ?# ]# `! ?
$ f4 W3 q1 [0 _' o
對阿`~看著體型越來越漂亮) i/ B- l. B' F- y- @0 u
真的是會很爽5 b8 E! Z" m; v" g$ v* I
不過前面的破壞肌肉階段
9 n3 o! g% F" P/ F1 \就真的很銷魂
: L" ?# G1 [6 z1 P每次都慘叫: c9 f' Y- n* s, H$ a4 T7 p- s
教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會
- f& T* L9 `: M8 `+ H! C我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音+ S8 N4 @8 r+ _
  {) y9 u" z$ s

0 w3 v5 j* _4 u6 m7 b我對毛過敏
( f8 l" M. L1 L! M0 ~! j7 p不然我也好愛養寵物) d$ P, B2 O8 F- m' T& c
冬邊可以當暖手廬.., `9 v& a6 {. i+ K4 G

- l$ g6 z8 `7 A9 \! W# ]EYES
回覆 104# zaqwe
. o" v* p3 ?6 w. Z* s
7 h" o& V1 v/ S5 D6 E1 {# [% [9 S. I" h3 [! R' s
沒多久
( e2 c: s* Q# z+ V1 B( v8 J) d8 \去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =  T  A& U* E* \  K3 s) s
我在找鞋店黏一黏就好了~
+ L% M1 y: x/ N0 W" n+ A- L50快錢又是一雙好鞋阿
! q. J1 j) U0 w  H4 ~& l1 u- q- u& S, Q/ a- G
.
3 }3 g, r& c# q* M+ G% A
9 K, c0 X" V8 A6 k5 {6 H! [8 V, ]* v5 o' J
EYES
回覆 103# Diablo-28
" `( V( `8 O2 J7 Y% o$ x$ d" `8 _2 ^# F0 Y2 {: `  Z! J$ C" C

/ T4 {$ p2 X5 l0 x/ Y, \, V/ z0 S# q! |, P; {1 Y! ^- r
謝謝你的關心( s+ k0 A; U5 w3 m% Z6 }1 y
我在等體檢報告4 C! \: O% b% T
幫我祈禱吧
: W4 }. F2 [+ X下星期三才出來
6 X& y: f( g* j- j
' @7 v6 M$ q6 q5 L& b* d; C+ h5 ?EYES
回覆 1# Bigeyes-30
3 T& m0 z7 b: [1 C: A# C, c# V4 f. B0 A, Y, f, y/ o
哈瞜!!!!腿很美!!!希望有機會跟妳認識!!
回覆 129# Bigeyes-30 , f+ ~9 {( Z4 L* P3 L

- g" `: E5 Y2 W# _  `' x/ @   那應該就是所謂的肌肉吧7 [( t4 u. F8 a8 G9 M' F" P
   這樣應該有所謂的線條美
4 H6 i" d7 C9 B   就先停止練吧7 ~3 u( c! L1 i$ t/ L, e
   我也不是很懂~哈哈
! j; a" u0 r- m: V* z, c$ A$ _   % w3 a3 N6 C7 x2 y
  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????# Z: j- c! c& y- l# e* ?. p5 E3 i+ ~
  應該很便宜吼~!!!
回覆 1# Bigeyes-30 / x* G% n* ]* D: }. W) r0 D

9 \: C  ]# S3 [/ g. P# e4 |0 u
/ y% ?9 S0 d! n( ^3 ~只差全身正面了!!
9 s6 c0 m1 B+ T: v. N2 W0 `哈哈哈哈
. e7 S+ \* N, _, r: e' u超期待妳的全身正面
# J1 K/ l. y7 V$ `" O應該會很誘人9 P1 q0 G8 f3 s* o8 P  ~% O# z6 C
1 Y) f; T. n0 K+ ?( b
LOL啊~~~
" i8 c; f) w0 {' G4 P8 b好可惜啊9 _  u% y, |, t: c2 T% E% j
我沒再玩
) Z3 D% c/ `% r; l2 s只有再玩D3= =9 ~0 K* X. r1 D: h( X
唉唉唉! I/ y  Y4 h, |4 j7 A0 z
悲劇囉
回覆 138# Bigeyes-30
/ G2 \0 S+ z  F北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃, p7 X) G4 V- \- l) A

. i3 G& U' ?, O' _$ s吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食! D( h+ Z  @/ v' u
& Y- v, ~4 H1 E' U
至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以....
  B3 Y9 I9 W* s
3 q! q5 V; X1 Q4 E) k7 D; O' a  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿$ @: i' a6 _" u- |. G: f2 B+ {

* w8 v! X( n# }9 x8 _' b, p1 J但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人0 k$ z2 ~: x/ u8 ^. b

  d6 g4 B2 H1 `/ m( uEYE吃的拉麵店難不成是這家0 j) Q# g! H! J/ k  ]6 y) J
9 q0 {5 D( d: A7 d- c- R
1328003547-628302549.jpg ; e, p9 E! W6 b3 B% o) n
: ]* k* {) a, U
9 ^( }2 P8 g) F, H, c' @* g$ n
回覆 125# Bigeyes-30 % T3 g# h2 c! }. R- s

' z. y$ A) s. ^# V6 t$ T! G- g) d運動後整個精神會比較好4 |* h- }8 c5 o* G0 G4 H
如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 0 ?& [" C* l* c' B) k
多伸展可以代謝乳酸
, y7 g; w  `6 Y: e再來可以去冰敷  這都很有效的9 U( @/ W4 Z6 w, Q' Q  G
加油加油
回覆 140# Bigeyes-30
4 q' N' x4 G0 D
/ u& \8 B7 o, {
) o' v" M: F: \/ t( H. T% F! x, }! r喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。
  \( |1 l1 p! t) ?今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。0 T, G- b7 Q3 [2 h9 x3 j
這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<& u4 G- i, B' N" p+ i+ g8 r
週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~- {% H% x9 [/ I* @, T0 g

! a3 H3 Z: {8 ~- l  P7 k! J( C, I我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。
, l0 \8 @. b# i2 l7 X最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。
; t$ T" [. [0 f9 H9 o我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^
0 F* ]  b3 j6 p2 ^9 T/ u" l我給我自己一年的目標,希望能有點成就。
3 d/ T. U3 F+ T4 m  Y$ `7 a一起加油吧。
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 144# 菲莉兒:28 , {: S; H" `' j
. E+ N& V  G( q
尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!6 U) X% i5 V% c+ x
我也還在努力練習中~"~
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