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回覆 69# balance-22-
0 o! E3 f5 S9 B* |
" ~5 E% R! o+ t# g2 l3 X, s  M' Q: _3 X8 @/ A1 C( K* Z
  ^0 b2 U  w! N0 R, X9 X
先歡迎你加入喔
3 z, |# Z" {+ J0 f# n# P3 `' e運動是個好習慣會幫你加分
( r/ |6 G+ ?4 M' y  ^2 M+ m/ c不過我最近吃素/ n. F: @, {4 w3 x) o
(全心在練馬甲線上XDD)" f! g* ~) y  H* I6 p0 u. c9 e1 v

  u7 O  T5 K9 t) w( |+ H. t: y) n& d" B+ t

% s  {, t& q+ S8 Z) S% VEYES
回覆 68# eddie-35
; v* c  W/ }7 s$ s8 R' H6 |
- i6 e9 a0 a3 k$ _0 Y
: \' f- W+ U7 I' V太容易曬黑了~# `% t/ c6 O+ q2 S, \% P  w
囧~
% s8 @& G2 t; n, N0 p! Z5 F我也想一白遮三醜
, u% l( E7 z3 t& m) M
' d" K7 Q4 G1 O但那是國中時後的事了..
1 }* I" v5 N& x; Z, y6 k年記越大白的速度越慢/ |, I$ V, c; Z9 z7 _. j; d9 O

0 _3 T" ?7 I9 ]3 F. S+ v, Q. ]4 dEYES
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回覆 67# Steven30 % g1 v$ L6 G7 Q  ~' o1 Z
6 B4 ?3 B& t, ^1 g" ]2 ?% A
6 N3 }5 M" F- p& f0 h: h# I

- m& }0 @& F/ m( X那我大概要練到50歲才會有像她那麼優的身材吧
' u6 q: y/ n9 k7 ~話說~鄭多燕也是算很緊實的
' i. ~1 [2 l/ m# S- _但是為啥她大腿閉起還是會靠在一起) d: |2 _& j2 v9 G2 u  D' P2 N
這樣不是顯胖嗎?8 r2 r) z1 |% E8 s
- U; i) I+ ]( l& r* v
我以為運動可以把那塊練到沒有1 b  Z% p6 _  J$ f( i
每次看到人家穿短裙- o9 O% P+ m# Q: Y
大腿內測都好空礦" y+ y' T  k/ [9 Q% a- ?8 P
覺得很好看
# }7 s1 z7 d) ~) f
/ A2 G4 A( T4 L$ n/ s! {
) G+ C1 Q+ C4 V! e) eEYES
回覆 63# Branc-26 8 j+ z& G6 ^: J! I7 X2 U

  X4 |! R  Z8 y# B' D; [% g, u. D, m- P; g/ e; \9 T# x7 q
最近都做進階版的深蹲  P$ [$ N, z7 V
大腿很爽..1 r: j/ x) q( q4 V
ㄎㄎ~0 j. y1 O4 W; Q3 B
你也可以試看看+ w% m: M3 o) h; Y7 @: R/ Y% ]
深蹲起身後~往上跳. q5 V( b% V! T) i- F' [6 |( ]2 {  l2 T
然後直接下蹲! y$ l9 e2 f, N+ w+ o
嗯~% k' D  b3 J6 S- t
你的大腿會很開心4 R( A; ]% ?6 R+ v* ^5 x# h
會"抖"的很開心~
4 h  d, o. v) R" h$ U( X; T; F- U0 @; C* b2 Y* a" U
奇怪
4 x  ~' [& ]+ ^$ i0 |我怎麼運動都沒人跟我搭擅捏
6 l! f. S% O* y: U4 d只有教鍊會理我
' f. `" K  j! q但是他們每次大聲打招呼都會嚇到我= =
% L. j7 ^. L- v& @  d/ U1 v
5 Z: A' Q6 f/ I0 h
7 q( C3 @; v  z- FEYES
回覆 62# klaus-24- 0 v" G" x1 c6 w4 a' N) y- O5 J

8 ?, n' x3 Y# G9 Y! K9 ?- I# H6 T
) o( t8 A) e: Z1 n  Z
# \, [8 D% \' o可是我很弱耶~
# t6 j0 h( P2 C' c8 w. u8 Q! F4 D# C: L1 f1 g6 W; Y' W- h7 Z0 e4 O
ID:凝凝凝
. }3 U% p& X! Z- u7 r4 v% L9 [2 G; n' n2 g! }( Y' h  Z
EYES
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回覆 49# Double-26
  c4 y0 A, [: ]  V; ?+ M
! h3 c% ~" e) c. p& ~9 {: X  D2 x! x! }% A: ~
會嗎~我是覺得南部比較甜
. \9 v+ W6 W7 ^/ @北部比較鹹3 i- J) m) `# o' {
不夠鹹還可以自己加醬油' H9 {( V( y# c5 A2 i

$ E1 Y; O# ~7 q* V; b+ ?, F( N南部醬油都是甜的# Y8 K; x1 D) F
要直接要鹽XDD. {8 C3 A' L, a1 d. Y3 h( N
7 n4 b' O- A5 c$ Y& w
老闆還問我是不是不好吃" v# M# |( \8 }' `# a, v
我說~不是
$ G& t1 r! f" @/ o是我自己吃比較鹹6 C3 B7 p0 b; {( T4 o3 O8 u2 b( K
他就說~
- Q, J1 P9 u1 N9 q賣甲雄鹹~腎A某後..5 E8 M" O  w7 V% N* U8 Y
8 e7 Q: h+ t3 T1 x  ]. I
* z6 z# s* M" \, x( T- p% P
$ }+ s) Q2 P% ^9 F
被打敗了
3 w3 e3 x% A' C6 C
$ \/ w- O0 ~# nEYES
回覆 48# CoolQQ-29 ) p, W& m! q4 _: L; _6 C
6 H, w% Z" v$ ]8 b/ F  l2 s; k# ?

- m: T8 }& l+ v6 M5 q% W可是最近練一練, B! T7 ]. x; m3 }
覺得小腿越來越壯了
2 j& B# E- `1 V# \但又不是蘿蔔腿的一大塊! \$ s. E) u+ i& T' A1 Z, F  \
可是就是會凸一塊) _. d; o$ }- [, {
真心覺得不好看3 R5 J& H2 q8 W
又不知道怎麼調整
9 w& Q: ?. R. u
6 x* f' s7 ?7 _7 ^  F% l  Z對阿~不過不耐穿- H' Z# K  i8 O( W' i6 x
穿幾次就壞掉了
' a1 \. o" {" C) R" ~8 U4 l還可以補救就是了XDD! s) H7 Y0 \. I2 Q& k1 z( X& `, {

7 C! L* R6 o% t( i1 z+ ]9 e# l. ]& F2 F2 W
EYES
回覆 47# Steven:20
4 M% H& r9 U) a3 D& p7 ^: B1 H  s+ }6 ?, j! z2 a+ E# b+ G

- t& F, D! t, e9 M/ C
, }* N* S0 G! h2 T( n. Y) ?5 g+ Q/ E他真的活膩了~無誤..7 p5 [7 N9 \& r8 ]9 M4 X1 G0 s/ n  R
那根本是男人帶假髮
" v( O6 F, b2 U1 u# }! H2 D哪是女漢子阿~' l9 Y3 h+ {* Q& A  R; G5 o4 N9 O
/ L. ?" l( H) U0 {
EYES
回覆 46# grgce:28 : i0 v$ s& r+ I

) n* f' Q% l$ @0 r6 o8 j  A" y6 ?: G, c0 c; \; `1 x: c  M
你確定她是女生嗎XDD2 z- s( `% s4 U# A: ^
' o/ _# X$ }& T3 `7 {2 g
我不貪心~
: A$ u5 C0 H5 L, X/ p練到和KIMIKO一樣就好XDD
- }7 z7 l6 q1 E
+ n7 h% Z0 p1 Y/ d# H+ w# k, h" _2 i7 m, q- l: h7 |, e

2 M- D, K* v* k' D3 q9 t% h
- t3 d: v' s8 \! Y) AEYES
回覆 122# Bigeyes-30   H! U9 v6 ~" I# K! t( R
欸8 M: e9 n" j- u' U
那已經是
& b+ C, v# f. C0 Z) ]+ z3 g) l5 d過去式了* E, X4 X* S1 ?6 z2 A3 Y
我現在也有po文' x7 P6 n8 c3 t# W
稍稍反省一下
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