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132#
發表於 2014-5-9 22:33
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回覆 63# Branc-26
( r8 h/ z2 g2 s }9 c" B- V
! b& ?+ a& Z5 w7 `+ t4 t: B! E" M
: u9 U. _: }9 N6 T. B5 h* n! N最近都做進階版的深蹲
9 n/ Q& K4 m& |8 e6 H大腿很爽..8 ^/ s7 U) n5 z' ]
ㄎㄎ~
- Z' @8 B6 C# `+ i你也可以試看看; G* m4 m$ Y5 h
深蹲起身後~往上跳
: ]; y/ {6 Z; s) T然後直接下蹲- |' e4 ] c' ?1 i5 C
嗯~2 W: W& D/ r7 c4 }4 ~% \5 Q
你的大腿會很開心
- Y) R4 g& P# A2 u) z! c/ }* y, E會"抖"的很開心~- e( y" U y" S4 a7 {; V# S
/ ^/ ^7 h5 L$ g4 v
奇怪& @" R& ]1 I M% j
我怎麼運動都沒人跟我搭擅捏# o" g+ {6 a- c3 G ~
只有教鍊會理我
8 A, _4 y& R, L @" k8 m! }( Q$ c9 ]但是他們每次大聲打招呼都會嚇到我= =! q; C. u6 K! Q1 @ A7 O- m* q
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: R" J, N( C/ Y' u& SEYES
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