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回覆 69# balance-22-
6 W* X5 A: |  H
9 D2 K' |4 B: ?4 u- u) e* w/ {2 l5 U% B* e8 o7 {

3 A! q! c- p% ?0 R4 ^% T* T先歡迎你加入喔0 D( P( y* N( @
運動是個好習慣會幫你加分2 K; H7 s4 r8 m4 j! _: v
不過我最近吃素4 @4 a1 ]' W. q4 F, r
(全心在練馬甲線上XDD)( g! _: \0 m$ f7 S# ~  k

) _/ |' C* ~+ `# C
  O# v$ m5 ^. ^/ E- i3 C% m1 y0 w/ _6 c  ]8 A, r+ O5 s0 H
EYES
回覆 68# eddie-35 . R: S% M: M3 b: B  M2 a! a; S1 D. {

; y+ U/ Y2 v8 C& M. K6 c
4 M( T3 D9 D* \! }. R% E太容易曬黑了~
+ ^; @! v. |4 U) D* M4 B! C/ L囧~
% E8 c& W7 Q/ P# Q我也想一白遮三醜2 y) Q( f5 Q3 r# }' z0 H

% R+ r8 Y0 d  e7 ~# H但那是國中時後的事了..6 j8 ^; H5 B& A/ ]- Q" ?4 W1 D3 ]+ Q% m
年記越大白的速度越慢" F( t1 }4 X" r, Y* E7 p

) d0 ?, H9 D, I0 V/ zEYES
回覆 67# Steven30 . p% [. ^, G5 t6 F6 w& r& `
" j4 k. \4 J. o  q8 L5 S7 Q- H8 U" S) A
4 ]+ p$ ]9 t7 S2 Z  N& ]/ }

0 F0 Y' X5 R# L6 f" o) L2 k5 r那我大概要練到50歲才會有像她那麼優的身材吧% `% k8 ?; b# Z1 y7 J) o
話說~鄭多燕也是算很緊實的% O# a6 t# k; f5 J
但是為啥她大腿閉起還是會靠在一起
. t6 I1 U7 O' S4 S* q這樣不是顯胖嗎?% a7 x9 t" }8 Q
& |0 N! e1 b  ]+ `- i
我以為運動可以把那塊練到沒有8 ^& k& q! o0 ~) {
每次看到人家穿短裙$ D- b+ a9 k; N
大腿內測都好空礦/ L' U" P" V' Q9 {7 G. B# _& \( V
覺得很好看
. [2 A$ H1 F4 y/ C! I7 \; q' b2 {6 B8 |
8 D/ y; E$ B7 m9 U7 v$ d9 \/ V
EYES
回覆 63# Branc-26 ; H; {, t5 I5 W  Q* L
( I2 `: f& u' K- n# j; o( I

9 |) c& N# a0 d最近都做進階版的深蹲7 b% _7 z. g  I# L+ b2 f- N
大腿很爽..
' |3 Q/ S9 a& y3 m' e( Zㄎㄎ~
" N$ q4 v8 o1 S0 A你也可以試看看
* L4 {" a2 y% h深蹲起身後~往上跳
2 _( `3 z( ~3 {; Q1 r9 A/ W2 ?然後直接下蹲
7 [, W9 m; ?  C2 D5 W# \! g嗯~
" \; q- c6 B% w2 e' A$ U+ G你的大腿會很開心7 U7 j  S0 Z1 u( M. W- u
會"抖"的很開心~$ z  |, |& t* b; ~# J" K# Q* e
8 f9 b8 R" d. e4 e( Q% h
奇怪$ Y- u" e+ G& c8 [4 K7 x; ]
我怎麼運動都沒人跟我搭擅捏0 X# H3 Y4 e" w' j+ A9 Z. ?
只有教鍊會理我
1 r; @+ x# Z# _- V' ]/ `( n- @但是他們每次大聲打招呼都會嚇到我= =
9 s9 e5 J0 t% N) p; i9 v' [
; [- k( Y7 J& A0 y# u' X' |8 J$ L* H
EYES
回覆 62# klaus-24- , @! ~: H( D5 }- s' ~- V5 A
* ?8 B- F, {' Z1 U1 o

1 w2 I) o1 w& X( W
; u9 H# L2 A; k/ X" o- p3 c可是我很弱耶~5 B1 K. C, x# M6 N: J, t% t

& h, _+ E& I4 c* rID:凝凝凝
- ~4 p6 y1 g6 x
+ ?( X$ X& P! e  u( z4 d; GEYES
回覆 49# Double-26 / I4 l0 @) J# @5 V% F

/ O8 h( `0 M3 O
2 K. U, H3 ]8 B) H; t會嗎~我是覺得南部比較甜
0 j) r/ Q; l) e5 ~, f1 c北部比較鹹
) m( g' P) q0 ]3 `不夠鹹還可以自己加醬油5 A- G2 F0 ~: M' s; ^/ R# l% D

; T. {3 L% }$ G# H0 V: d南部醬油都是甜的
- }) g! O/ L9 g5 o! _* N; Q要直接要鹽XDD
3 |/ C5 @" l9 C) f! y6 v/ ^% R
4 s, L' A3 ~: H: Y1 i+ ~老闆還問我是不是不好吃5 R) z& G- Q5 J, b9 Q* X- t3 @! w
我說~不是! z) A* S. L' a3 d; @( ^" z
是我自己吃比較鹹" w" n4 Q( N, B1 V# |* Z! f
他就說~
$ F0 n  d+ |2 K$ v& X# S* ^* p, T賣甲雄鹹~腎A某後..
9 ]) Q; w0 R9 P6 U, f/ b4 T- m4 v4 Y
$ H/ N0 q& ]; L0 u( G$ H
" {3 S6 }7 v3 e3 ^" q8 A
被打敗了% Q/ G: v9 w. W, I& T% O

$ K6 m9 r: C) Z$ V, `/ d* dEYES
回覆 48# CoolQQ-29
6 F4 t# ]0 s2 `. w
; j( B+ T5 h( k4 y( x9 m
7 I* @* v: l) K6 Q可是最近練一練4 d" n1 M# J, X2 \: _
覺得小腿越來越壯了
+ r' [! K0 v& i* [' e但又不是蘿蔔腿的一大塊' y# c0 S4 Q! v' R
可是就是會凸一塊
! e1 v! m3 y8 {$ g7 D6 m真心覺得不好看+ W" `9 C0 r( Z
又不知道怎麼調整
7 {7 k. q9 ~* s$ M" ^0 \4 X9 s! ^- P" a) R/ {' m. h) o, J
對阿~不過不耐穿
7 `/ F. k2 @- w3 Z穿幾次就壞掉了2 S6 x8 S, J7 w0 f" ~9 g
還可以補救就是了XDD
" \. Y4 P; |/ s7 m/ K/ x/ [( [; `5 o6 M  I# W0 d/ m2 z4 P3 V1 V

0 |' d# R5 V. ~EYES
回覆 47# Steven:20 ; q) A- \  k. b# L9 f# Q5 P$ X

7 q! T- {; l' g. i/ k: E. j2 ]/ ^! T, ~! F
$ H( w" z( }8 e. @6 Q; q
他真的活膩了~無誤../ K5 r: J1 d: b' n
那根本是男人帶假髮/ Y) f" f- b, z4 Z7 Q$ |
哪是女漢子阿~
8 k# E* g2 I" f! ^6 O' t& ]2 \; ^6 U7 Z
EYES
回覆 46# grgce:28 $ E5 w/ t# P  z* D
8 g) W4 S8 Y$ _0 M0 C4 `5 d

# I. ~% V3 H& v" C; c1 Y6 p* k' @1 P# q你確定她是女生嗎XDD
: }, @9 F; ?8 k) l& O: R2 [' W3 ~2 a: ?  ]5 m$ e6 W+ Q# ?$ d" _
我不貪心~/ k% b4 c& c* z4 x6 J$ q/ d
練到和KIMIKO一樣就好XDD/ z3 t! u% I+ z5 J0 h% m/ u9 h: `7 Y
! s0 I' D9 e8 t3 b  Y$ c

/ U- p' `  r# d* u- Z+ g
9 `$ u9 {. E, R; p( y, b; U8 F( h5 `5 ^& P: x1 q
EYES
回覆 122# Bigeyes-30
+ b# f2 [  D  ]+ U- D' w) _# m3 Z( h; v' N- Z
那已經是
/ F$ e: c4 U, Z1 n3 z" o過去式了6 u% y5 h! z' z% @$ T
我現在也有po文
- o% Y3 V4 H9 w7 d. p: o2 o8 ?稍稍反省一下
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