公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 63# Branc-26
. F( t' S6 A+ Y7 }- D
# d$ G+ W" w! k% s: D; ^6 d
/ S; R1 Z8 F3 T+ H$ p4 b+ |# M最近都做進階版的深蹲
1 C. M( ^. F. d& k T* X" I8 e6 M大腿很爽..
( e+ V5 i4 T; r/ rㄎㄎ~
; C/ R! |; r1 U5 L( I你也可以試看看) ^/ {* n: T3 U2 {
深蹲起身後~往上跳" B5 F( V, J- z j8 |+ m
然後直接下蹲
3 ^4 \) l! i7 ^- D2 u) ^ R嗯~7 M. V y! _+ e$ e9 X1 [
你的大腿會很開心
% v6 S6 C/ G* @會"抖"的很開心~3 M& k" I5 k2 S1 L
' U8 e: i# u4 I7 S' O& U! U9 F
奇怪
- s# A' Z& u8 p! f2 \3 ]" a; w9 `我怎麼運動都沒人跟我搭擅捏
! D G7 k( M4 P4 ~0 G% {1 D只有教鍊會理我
8 Q2 i8 {5 T! t. t# g9 V. H* N1 f, ?但是他們每次大聲打招呼都會嚇到我= =7 j( T# e9 K' P% i, I2 E
! U2 w1 {2 ~; d) G: @2 r" E3 q
& g1 R$ S$ R3 m
EYES
|