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回覆 69# balance-22- 4 j+ n: z3 }* L. k

( g$ t" M0 _1 c6 R$ e
2 K( ]# g6 e& h5 T& N: L* v! M$ J7 t/ m& y, c
先歡迎你加入喔" m2 x6 i( h- {; A! D
運動是個好習慣會幫你加分
6 s: F, T) }) G6 B0 i3 X0 X: E不過我最近吃素
: Z* l% g$ \# |8 W(全心在練馬甲線上XDD)/ a! f* ~3 K6 n+ u1 a

+ H, J7 ]6 ?& K9 e% H" @/ X% p/ @% k  j9 J4 e1 D* q7 F
+ a3 @6 J$ r0 {* f- Y- J2 H
EYES
回覆 68# eddie-35
. e+ w; K9 q1 f$ k; N( R+ n) |4 }' `
( O7 \, ^4 |  o( r8 U4 R. L( [0 }
太容易曬黑了~4 b( f3 A0 v5 l$ e5 y$ _
囧~
9 ?! u; }% Z* K) B9 j我也想一白遮三醜
7 f9 N6 v+ z  E- x. O9 ]3 e5 U; R. t# d4 O, N8 E- ?0 Q
但那是國中時後的事了..
& i8 E+ t  i6 |! J; E年記越大白的速度越慢; E3 G$ l0 L9 i2 B
) v2 b  ^# c. ]  S
EYES
回覆 67# Steven30
4 V; G* G/ m- E% j1 m) A1 f1 O/ b3 }8 o6 @: b3 i" y! @2 D
7 E" s) f; x6 O1 v5 `
8 u1 a" R; L: Q
那我大概要練到50歲才會有像她那麼優的身材吧6 ^, R2 X! z# d( M9 @2 ]- J7 p8 k
話說~鄭多燕也是算很緊實的5 d% g( r2 n4 w7 y1 C4 Y) b9 D" g
但是為啥她大腿閉起還是會靠在一起
) T3 Z( x) r0 t+ a5 s: O+ ?0 A這樣不是顯胖嗎?
# B$ |2 L+ n8 Q, `, N  d
2 D* z! E! }8 ]4 f" X我以為運動可以把那塊練到沒有9 p# _# C$ @# ]2 P
每次看到人家穿短裙& w; K' n, V" v6 H, A) u0 C  V
大腿內測都好空礦% k$ c5 g) m# X' s& @
覺得很好看0 [' a8 O6 [; G' Y* N

, m% y8 b% ?- @% |% w( G$ L0 ^! T* c' j. x) N
EYES
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 63# Branc-26
. F( t' S6 A+ Y7 }- D
# d$ G+ W" w! k% s: D; ^6 d
/ S; R1 Z8 F3 T+ H$ p4 b+ |# M最近都做進階版的深蹲
1 C. M( ^. F. d& k  T* X" I8 e6 M大腿很爽..
( e+ V5 i4 T; r/ rㄎㄎ~
; C/ R! |; r1 U5 L( I你也可以試看看) ^/ {* n: T3 U2 {
深蹲起身後~往上跳" B5 F( V, J- z  j8 |+ m
然後直接下蹲
3 ^4 \) l! i7 ^- D2 u) ^  R嗯~7 M. V  y! _+ e$ e9 X1 [
你的大腿會很開心
% v6 S6 C/ G* @會"抖"的很開心~3 M& k" I5 k2 S1 L
' U8 e: i# u4 I7 S' O& U! U9 F
奇怪
- s# A' Z& u8 p! f2 \3 ]" a; w9 `我怎麼運動都沒人跟我搭擅捏
! D  G7 k( M4 P4 ~0 G% {1 D只有教鍊會理我
8 Q2 i8 {5 T! t. t# g9 V. H* N1 f, ?但是他們每次大聲打招呼都會嚇到我= =7 j( T# e9 K' P% i, I2 E
! U2 w1 {2 ~; d) G: @2 r" E3 q
& g1 R$ S$ R3 m
EYES
回覆 62# klaus-24-
6 G! W+ \( H$ F  }" C& k
' H- k8 Z7 `  \$ a% g8 K  v5 {- s: m* V

, I( r7 E5 x2 v可是我很弱耶~
: e9 B' g2 e2 `" G2 P- y' K- H( d) b+ v4 w
ID:凝凝凝7 y& H( S6 B& O
' U( p6 ~, N" M( p: x  M& H4 b& |
EYES
回覆 49# Double-26
3 |' P) Q3 h  u. _, U
" }# `/ _+ L. X
, ^  {% J5 a9 S" p' s9 `會嗎~我是覺得南部比較甜
0 C/ B# t% u, d4 n6 h: i' u; \北部比較鹹
: W5 o# C8 e" S不夠鹹還可以自己加醬油1 w- A8 \4 Q3 Z/ C4 l, c
* o+ z8 ]- P* e
南部醬油都是甜的4 {0 h) E/ N0 ~; R
要直接要鹽XDD( R. {1 \7 n# E9 F

7 e0 C/ P; v; l9 ?老闆還問我是不是不好吃
( {! S) ?7 F& Q2 L  w7 s7 ]我說~不是$ \8 [8 R1 w2 {0 O. C% _
是我自己吃比較鹹
. ]# n1 C- f$ \2 c: ~6 e他就說~
1 Q# w( s% S, U& r! O$ }5 Z賣甲雄鹹~腎A某後..
( r. n, z0 d& r2 h  f4 |( D& g& i9 k/ x

4 D( G6 w1 }0 X2 }% x/ u( v  q. y" w6 C, C
被打敗了, ]0 Y+ [2 C" t2 T( |/ F2 \
" L' H, F) Z! {% G' L) B9 f- L
EYES
回覆 48# CoolQQ-29 # s5 q. z/ r' u( ^( t

5 o% \) X9 M: k2 w, d! J6 N; G! ?( T# u0 g* m! k
可是最近練一練
9 z+ h9 z( U/ K+ t, f) R覺得小腿越來越壯了- M. F: R0 b' z! g. h3 M
但又不是蘿蔔腿的一大塊( v" j' ]: r$ i$ U: ?  U
可是就是會凸一塊
& N; v7 @7 [' s) j! u真心覺得不好看4 t8 j) e! `" ~% F+ Z* E2 d
又不知道怎麼調整
4 \2 }, V! [5 c6 S  p5 s2 a4 X" e- ^3 \" P4 n' }
對阿~不過不耐穿
9 b: _9 z% U) T+ ?穿幾次就壞掉了
" d3 L# f+ G9 E還可以補救就是了XDD  a8 z( |8 t, V
6 X, `4 u( k. d2 `1 P3 [8 Q7 i' [" ]

/ B- L. d( J% a/ T" ~/ [EYES
回覆 47# Steven:20
. W, q; m  A9 z! w& L" F! u; Y7 n8 f8 x

4 D* j3 F/ z" V. K
: \6 s8 y+ H0 d. T他真的活膩了~無誤..0 X2 Q/ n/ b/ j- w5 j/ R. @
那根本是男人帶假髮
& j$ c. ~" U* D/ Y/ a哪是女漢子阿~
* I2 R: ~  W: R7 l; E6 a! h; I, ?
4 P0 W! m1 R  y# A4 Z( VEYES
回覆 46# grgce:28
. V( d( @3 m2 r2 C5 C' N/ Q. K0 h2 J5 y* y
4 R6 j- K; @+ L6 [# Q5 v' @
你確定她是女生嗎XDD
. C# k6 A- ?; L1 q  b! v* b( K8 H. O6 m: D
我不貪心~
/ k: x3 h% a6 a  K" p  L練到和KIMIKO一樣就好XDD
8 k/ C1 b4 D6 C3 b8 \  Z3 D9 |( Q/ b" P* {* h# x1 u6 n1 l6 H! q$ ]' z
* U1 h4 V6 n; `; z2 ]8 d

; g3 e8 c( S3 d! D8 u
4 e. g! f+ ^$ J5 ~2 C8 iEYES
回覆 122# Bigeyes-30
* J. a+ S! t9 ]' G. k  i& l
5 I8 f% o0 R7 \+ ~那已經是
: w' C* Q& X# O過去式了$ Y; Q* [" D) V3 q  ?' V( @
我現在也有po文2 @( o' P( w, U9 H/ E6 R
稍稍反省一下
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