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回覆 69# balance-22-
1 c' u% ~7 K' R; |/ U! O
& o* p/ l5 s2 k* _$ o: e" h6 X  l- ~+ k9 W* a3 F8 b; y9 v8 r- e

+ u# m" V8 v9 g# ?# I先歡迎你加入喔- G, O: ~3 m9 j& L% y- R7 ^
運動是個好習慣會幫你加分5 J) ]! v6 X% q; T( h- C( k
不過我最近吃素
1 C: u+ S: r) _  e) f- ?% Z2 \(全心在練馬甲線上XDD)/ ^* s9 q5 X) Q  U. T1 x
+ s" }7 U& G3 ?  z4 P5 i& W. f
7 e% n) ^0 g# z, ^2 u6 \

6 L8 s2 P. B' R+ l" g0 ~EYES
回覆 68# eddie-35
8 F' f. N5 S1 w) O$ \5 Z4 P1 D% s& P0 s6 X
, G2 J3 O5 C' @) S' Q* i) w0 ^
太容易曬黑了~( N' H/ F6 R$ }1 X8 E; ]
囧~# W$ ?$ j4 o$ g" Z- g) L& D3 T# q$ f
我也想一白遮三醜" A7 [7 Q. b" t. t- [

, q( a7 s  X+ u# ?. b! I但那是國中時後的事了..
- Q& I- \0 J3 A. j& O* j" _! a年記越大白的速度越慢
4 h9 `0 |# e0 E' f) i2 Y- q* s" p/ W: @
EYES
回覆 67# Steven30
) o. s) L0 R. t0 ^
$ @8 p8 V/ u" r) q3 Q0 S" B& X5 t# W& Q/ P( _+ x
+ g" G: @' ~3 U3 B* w
那我大概要練到50歲才會有像她那麼優的身材吧
1 s  Q4 ^/ C" h6 e6 d話說~鄭多燕也是算很緊實的" `/ k* e5 _3 i+ ~  S7 B
但是為啥她大腿閉起還是會靠在一起
$ b5 }8 l# `& \7 l! A! L* e3 n) A這樣不是顯胖嗎?/ l. E! T$ \  o( l
+ `6 l* W7 F9 R
我以為運動可以把那塊練到沒有, A3 J4 M* q% M" d% e
每次看到人家穿短裙2 o& B8 ~7 O+ A0 X' _$ c
大腿內測都好空礦
7 U8 C0 A9 F' D$ }7 H覺得很好看
" V' e' x7 K8 I) t# A# {
* l3 P1 w9 w1 u6 d) A- S& p) O$ {6 g
EYES
回覆 63# Branc-26 " W1 t8 X+ m) h" U- ]/ q' w

( l( Z" M' l; L* w( B; p/ Z8 D/ S, j4 z( s3 r( C. W
最近都做進階版的深蹲
  ?$ p( e. o1 t) M大腿很爽..+ O% x) X' }6 k0 s1 m& C
ㄎㄎ~
2 Y% x+ B: F! U, _: u你也可以試看看
% ], i2 ?4 e7 B" }* c深蹲起身後~往上跳* y4 _' Z* y& a; ~4 j
然後直接下蹲
  [- q: O! V4 K9 @& ?3 I嗯~
# A  j# U* r' H# |你的大腿會很開心/ |8 w: }' {: v% ?" ^! `1 E& r
會"抖"的很開心~. W# U: v9 B: S) W' F! c& J1 S$ t

: V" J. h9 o# I( Z6 v# D奇怪
% M7 Q# A% ~, A  R- @" N6 Y; c我怎麼運動都沒人跟我搭擅捏9 @* M+ z+ V: }$ Y2 I! o
只有教鍊會理我
" y: N4 ~) H- N: G& w但是他們每次大聲打招呼都會嚇到我= =" s3 l! R* Q& S; H, @
; U, v6 B' w; w' O
# h( l2 W4 o; U- n" X6 j
EYES
回覆 62# klaus-24-
) A8 u' p3 Y$ K0 B. l. q( S/ u6 S5 E4 F7 \

) ^, o4 j: w; I+ m1 n 0 F, I8 u- N- a/ K
可是我很弱耶~
9 i2 D) {1 e" x+ W+ N0 R3 T
* v6 e/ B! U' S3 Y1 VID:凝凝凝
* I! J8 i8 z/ ^, [3 k% T3 E& f2 p0 l
EYES
回覆 49# Double-26 . @6 H3 t$ D! a2 n

( E& `1 s! N$ X7 @: O& @, l/ ?; U
+ B% M+ r+ \9 I) T) Q會嗎~我是覺得南部比較甜
( Y! Z, H) G" T; C* m9 Y4 L北部比較鹹
( S& g! G9 Z! ^: }5 E2 F* ^1 [1 Z不夠鹹還可以自己加醬油( `+ y; e& i1 k

# j+ @) U# ]5 e  ~南部醬油都是甜的1 x! Z. z7 t4 `1 U
要直接要鹽XDD
% @2 _% Q  t0 \* z; H4 d
; J. k" c! h; k% z! R7 r9 h. v老闆還問我是不是不好吃- r' E/ @7 r1 @8 S5 V' l* r1 g2 n
我說~不是
2 ?9 Z' L4 p# V是我自己吃比較鹹) g; {$ @( r0 M: j  h2 i
他就說~
0 g4 R! r" F6 |賣甲雄鹹~腎A某後..# t  l( Z/ X  S$ `

) k  h1 J6 B! L8 W$ R9 R1 W& y! i8 b* n) v0 W1 _
' G) s7 [- g3 l& U
被打敗了
$ A3 Q4 `, K, y: k( Y  O' u6 v  {( T4 R+ h# N' o7 ~
EYES
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 48# CoolQQ-29 % x5 z5 W: l! j4 e* `+ z: k. [. n

$ j$ K$ b4 [1 T$ r. A% K9 F$ h4 q  o! }. t# I+ X
可是最近練一練+ j- k* u$ @5 A
覺得小腿越來越壯了
9 E2 s! Z# x" V1 R) C# v* ^但又不是蘿蔔腿的一大塊
$ D( T: V  R+ |2 w4 j2 o7 c, a可是就是會凸一塊
/ [4 j/ E/ i6 e% _: ~- r# r9 x$ i真心覺得不好看) N& S; x* F0 k: u0 C1 M
又不知道怎麼調整
3 R* N- e9 T# y) u1 Z3 X! _
7 U1 i" C! Q; H4 z對阿~不過不耐穿  s" d# w' o( h( r4 b
穿幾次就壞掉了6 d- h8 N# W5 c7 I1 V
還可以補救就是了XDD5 H- ]7 k  q$ U! w) q
9 v1 l8 o& W, z' S/ O
" t- Y  {8 k0 m/ ^* {! j
EYES
回覆 47# Steven:20
  c* c% U5 Z6 v8 z
$ j3 V+ {9 h* e
! g# `2 H+ d  y# g* @. e* }: G
" l% y( x0 ?+ y8 ^7 u9 q/ s他真的活膩了~無誤..8 v, w# W9 `% e5 B. S
那根本是男人帶假髮
3 ]) k( |+ M6 p" k2 q哪是女漢子阿~
1 b+ ~9 C6 A0 X. Z9 G" ?0 r
6 N5 F& i$ C/ Q4 h: ~EYES
回覆 46# grgce:28 # D/ i, h7 }3 T8 g! q1 D  D
; H, n( @4 l; ^$ a  F1 A, ^

1 J. q  X- R& T/ ~0 j0 v( P你確定她是女生嗎XDD9 c( i% F" d7 S8 o4 u$ \) h( d, X3 E( z; U

& M* g; I: B( G; f我不貪心~8 T, n$ k7 t" i8 u6 l
練到和KIMIKO一樣就好XDD
8 S4 ?* E8 K  L2 B$ g8 G- \) ^0 \

( W- ?% A2 b& Q$ e1 W; r4 U. |: f
% w* @4 o/ I  b" C2 c- V# v" k- y2 S) A" E  c8 p/ q
EYES
回覆 122# Bigeyes-30
3 ~  p/ ~( F+ y: Y+ `2 W  X9 ?$ D欸) _3 u& J! w! H( h; \
那已經是0 R( o; q7 e% k1 o( T
過去式了& h5 f4 `: Z  `. j7 v
我現在也有po文
% R9 [* p! C6 X1 t. e- r* u- a稍稍反省一下
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