話說，想在桃園開慢跑團 慢跑, 而且, 健康

Newyan27

一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ
& r4 S- h) K' `; X4 I$ n2 t6 m# ?5 F! U
想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～8 T2 S1 G+ G( |3 D' Y6 C
( v$ m4 T+ [, ^1 d- N9 e& E5 Z& R
附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體

Newyan27

回覆 2# Raphy2975   C7 D# }) z! r8 z, V0 `

9 f( w( ~1 g8 d+ ~8 h
# S, o; S9 x0 a8 x  C7 |    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD

Newyan27

回覆 3# K2sh
& n2 I, R$ B3 d. r  x6 p0 ^8 Y' {# t" {: R! d2 V* _1 g

/ U% O  Z1 J4 h我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...& L$ s' w  n, y# f( h! o9 j

6 g' G: t- y/ E& T+ i8 L加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

Newyan27

回覆 6# Skymilk
! G  M. \' k& V" t* Z% I+ D
/ g- j6 P& x( O: C; [+ j7 z4 e) g/ I2 A9 `: I
我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動
& s9 `4 u* p% u4 @
1 o. ?0 I' I* L& N為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦
, j& Z/ \+ ~8 v& b( \4 U+ t: K' z; l5 F3 O( `; M
而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

Newyan27

回覆 8# Raphy2975 9 B5 J  U$ D- U7 o

- V6 m$ g% h) e- g/ n( S8 R
' ~1 v3 T& E( D, a7 t+ }3 ~    怎麼這樣XD

Newyan27

回覆 9# Skymilk : ^! T- P7 T# @  a( z% s, p
) I/ C8 \4 c/ v
7 K, e% C" l$ B8 f, |- T2 ?5 U9 a
   在租屋處附近的國小操場，走路就能到所以很方便