話說，想在桃園開慢跑團 慢跑, 而且, 健康

Newyan27

一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ
$ G2 o) c% W4 W# P: S0 p. ~6 F  ?/ U! z' p9 ^( x
想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～& R$ x' s0 s$ N/ l+ J4 k, Y

" I* [8 ~6 l' a0 n9 n. z7 Q4 T附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體

Newyan27

回覆 2# Raphy2975 ; w! P5 T, O6 P4 {2 R5 _* ^' N6 H
4 r: w( @1 R- B& b8 N

; b* w; J4 F% q% l1 C& \7 ~    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD

Newyan27

回覆 3# K2sh
4 |  l1 b$ `8 F2 L! O1 p  Y6 ]; n, b; |% ^- f7 @

) |( \& n% u5 u, {  S2 O我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz..." x* W/ {- w7 C' S( d9 B
. e* s% [% E/ b9 f3 W7 m
加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

Newyan27

回覆 6# Skymilk
8 f: w2 X, f" K4 Z$ I7 ?, X) ]
* ]; D9 c( e) V6 @. H1 O
9 v% b9 w* m( k+ G3 Q8 j* q  |我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動
2 w) |& F8 C1 u/ M5 s* @0 \: M. f) l1 G7 e" ]& ?" k4 z% c+ E
為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦
. e- ]: y2 p' E( Z' X! O6 h0 N) w3 J; ]2 x' e5 F
而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

Newyan27

回覆 8# Raphy2975
7 v0 ~" Z# o% N& J" n( |/ ~! ]( _, {4 a  z
: X$ H( p* ~* m2 A; y
    怎麼這樣XD

Newyan27

回覆 9# Skymilk : @4 `) `5 R" X$ z2 ~4 m3 Z

8 F0 P& x8 k/ ]  i9 K7 }' Z) {2 f6 g8 D/ y, V3 H
   在租屋處附近的國小操場，走路就能到所以很方便