傷眼的福利來了… 朋友

Shadow29

最近久沒見的朋友都說我瘦了
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( A* Z* M- h1 S  _! N# O& I" r* \3 O其實我只瘦到臉而已，還有屁股… ( [( w) a) ?) J* j0 ~& @( `( W9 e2 s
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體重還是差不多…" L0 j+ Q' u7 `+ x
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Shadow29

回覆 4# Chatpai
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1 d" m+ y- V: a4 Q" ]2 j1 t! w$ M* O' r; \. B
    如果想練肌肉的話，建議先練肌肉，再去減脂，這樣才有肉練…