阿紫

回覆 1# Snow1988
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    我常常說服自己去運動，但是遇到下雨或是一些瑣事
( N  a$ B. E& A- F2 j; k& r    我的惰性就不停冒泡.......
/ @1 E/ ]/ r$ s/ v: M1 I5 F    持之以恆對我來說真難

阿紫

回覆 3# Snow1988 / X* h) I5 V. ^/ B4 ^6 d) \  W
+ U  k& Y) y0 y6 t% n1 N6 D
    我也不知道到底要吃多少才去運動或是先不吃?
! G" j2 @$ [  Q6 n1 [8 n1 M- k5 N    慢慢研究
2 u- Z* Y/ v2 Y0 D% N, ?    感謝你的鼓勵!!!
! N; n1 B) C6 X4 r7 [    我會努力培養運動的習慣!!