阿紫

回覆 1# Snow1988 + Y# {# \1 l: U4 J' w: H7 d

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    我常常說服自己去運動，但是遇到下雨或是一些瑣事
5 I7 u- e% [3 F4 O( M    我的惰性就不停冒泡........ C9 j4 A) L- e( d5 a
    持之以恆對我來說真難

阿紫

回覆 3# Snow1988 % x- U4 X# v" T$ x0 n0 o
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    我也不知道到底要吃多少才去運動或是先不吃?
& m3 Q5 t1 G7 U3 u" I5 k+ M    慢慢研究
! W7 r$ B1 L" }    感謝你的鼓勵!!! ! r+ _5 {4 G& @5 ?
    我會努力培養運動的習慣!!