很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

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! }* [5 b# X7 R/ V% _" N( I) c你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!
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請看到的人別打我黑....! 如下圖  - f1 N' u7 k8 }" Z! D6 Y4 g$ u
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2013-11-3 20:57

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如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!; V4 h( ^' y3 a. i0 h- s

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GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24
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  T! }# u7 m7 O. [( {* c    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！