很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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) Q$ }3 q0 ]& n" |你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!( T! a; I3 \6 {* R$ z
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請看到的人別打我黑....! 如下圖  
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2013-11-3 20:57

1 M# z& L, C: f% M: O/ ?8 A 如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!: k$ D) u4 @; K7 G5 A2 X( G
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GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24 & \9 |8 l$ T8 ]4 N" r

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+ i, P5 J+ x; f6 Q* ~    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！