Felon27

回復 1# 馬力歐~28 1 Q% p$ q6 O' _4 Z' ^7 n

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其實戒掉有糖飲料  就差很多了
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大大  兩張圖一比較  可以感覺得出來 有用心減脂呀$ x( a6 M# g5 `( p, i. W

% G5 e! Z0 G  h% ~9 {' Y: [9 z肚子 均勻了不少!  
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如果已經戒掉有糖飲料  想更進一步的話  挑少油的吃吧  會更好的!

Felon27

回復 3# 馬力歐~28 ( u* K3 R# J9 E( J5 Q  d

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. Q0 O6 C  ~/ j$ M4 j7 E. r1 V/ c用水川燙過的雞胸肉  一次吃兩片...* N* h; k% T  _/ r  \  W
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包你吃到吐= =2 V( j& C# z" i7 }" f

$ T- A* Q$ ~5 m4 G7 g: c有實行過一陣子  去某大賣場買的  六小包 12片雞胸肉2 p# u$ }) Q1 [) M& ]6 T
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吃完 瞬間覺得人生充滿希望 不用在自虐了= =8 p. h) K3 v3 M* c% E4 j) Z

. u7 H0 ~# l: t/ t/ J1 g2 Q哈哈哈