Felon27

回復 1# 馬力歐~28 1 L9 m, f, A6 P3 n' n2 Y
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其實戒掉有糖飲料  就差很多了
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大大  兩張圖一比較  可以感覺得出來 有用心減脂呀
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肚子 均勻了不少!  
5 m$ X& p8 ^$ I4 O5 Q5 r2 k  o7 O% H$ N! {8 w  P
good!
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9 C- k8 Z  _: L, V如果已經戒掉有糖飲料  想更進一步的話  挑少油的吃吧  會更好的!

Felon27

回復 3# 馬力歐~28 0 i+ P1 f* z5 {" q  V
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用水川燙過的雞胸肉  一次吃兩片...% ?' ~1 b5 i2 C" A  [- o% S# `3 s4 \

9 W! o8 Q) I! ]7 r: `包你吃到吐= =
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有實行過一陣子  去某大賣場買的  六小包 12片雞胸肉. U" B2 e! h+ s

5 O$ J* b& c" W5 T7 K( ^0 o3 f吃完 瞬間覺得人生充滿希望 不用在自虐了= =# S( t( N$ T* s# t, `% S) T: h7 v

* k& C1 `/ f, I- ]; s( t# Y  s) h6 X哈哈哈