Felon27

回復 1# 馬力歐~28
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其實戒掉有糖飲料  就差很多了
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大大  兩張圖一比較  可以感覺得出來 有用心減脂呀
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7 }% b  j% W8 F3 K肚子 均勻了不少!  7 k- y) m& Y) f, c5 l6 V5 Z, p
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good!" @; K8 z$ y: H

9 Q# a' ~# Y+ T! o: x  v如果已經戒掉有糖飲料  想更進一步的話  挑少油的吃吧  會更好的!

Felon27

回復 3# 馬力歐~28
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用水川燙過的雞胸肉  一次吃兩片...
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4 |$ \' X4 `6 \9 C/ J包你吃到吐= =7 F2 h9 M/ E. y- H, H4 g
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有實行過一陣子  去某大賣場買的  六小包 12片雞胸肉7 t, Z) s8 d  p6 I) l
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吃完 瞬間覺得人生充滿希望 不用在自虐了= =
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哈哈哈