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好久沒發推拿文章~ 1 o y% @& K1 U. `
我想~* m( i) P1 B5 K+ Y( P
因該有不少的學弟不知道吧~ 8 Q7 G) t: h5 g
廢話不多說~咱們開始吧 # D5 W2 M0 Y0 Z4 G* D% y
" j' N' O6 D4 C7 I3 b! g, u==========我是分隔線==========
7 N3 x) n! _' e( X4 z4 G- v" z* t5 B0 L0 H V
按摩最基本的就是推跟按~
( U' e2 D6 B9 A8 w t6 f! e& [我想推跟按不需要我多做解釋~ : B# }! @, f$ x
但是很多人卻不知道推跟按效果在哪裡
& q, k; B# c9 o. ^9 n常常有人說不是都一樣
2 S* L$ O' {- n8 Y但是我可以很大聲的告訴你 7 J+ q7 Q# q* V- d
不一樣 + v E7 E# z( K! [( y9 T
這個時候就拿出我那套吸管原理了
4 T7 g" _/ p$ o. H人體的血管跟經絡就像吸管一樣: J: G+ w @$ A2 v5 _8 |* l' G' I
當吸管上卡著一顆珍珠的時候
* Y1 t# W7 @# t0 V8 ?$ j8 f你會覺得用按的才能把珍珠從吸管拿出來9 O) j, {5 o e8 u( t
還是用推的才能把珍珠弄出來
$ h6 h- x. N1 K* A- F' i$ C以上2種都可以但是你會覺得哪一種效果比較好呢????
( w3 O( k# V2 ^& y0 ]很多人聽到我這樣說都會說
3 n: Y) v& Q o J用推的
- }8 H: _1 O- D/ j1 c但是怎麼樣增加推的效果呢??? 7 m& V/ S+ X+ r+ J
人體在洗完熱水澡的時候
" P0 {! d h7 m; Q$ X/ q0 j血液循環會加快 . I" h2 X1 h; v8 t* C/ ^8 U9 m
這時候在作推拿效果最好' t5 A. J0 w5 r7 ?
怎麼樣掌控水溫讓身體血液循環加快呢?
! V: w6 W3 R6 v3 \) i& X6 L一班我建議# l9 U( n2 ^# C5 Z% D P
先從溫水慢慢沖
5 W \0 M4 v2 W+ p4 p7 U溫度慢慢往上加 6 h, l4 `) C4 u& e+ r% s
等到你覺得皮膚不舒服的時候就可以停
3 U" a# G' @/ m7 i+ x大概沖個3道5分鐘
q3 I$ Z3 }* P; K2 `" F2 U) L即可開始推拿0 l8 k, q# p# L+ I5 F3 X
通常推拿可以選用幾種輔助品
$ Q1 x$ p+ Z! b% r Y為什麼要用輔助品呢??
5 `( O, T. Y+ D2 P& f! i( _這很簡單7 J8 M. c. S) a! l0 B. V6 d
幫助潤滑降低皮膚的摩擦2 J1 ^3 c) e4 t* S ?: Z5 v; R
避免耖成傷害 6 M7 W2 s. g5 H( {, R9 |
一般外面可以買的到的
/ f* o) a6 d& a嬰兒油(少量即可~因為太油皮膚不好吸收)+ d( a' `) q' l; J
乳液(容易乾~不持久)
7 Z2 v+ g+ i6 R5 Y: {3 v以上兩種是外面最容易買的到的, i5 ]7 c* @* S1 o% d" a
在來就是精油
: B- m: T% w9 J' d精油有很很多種類5 p! m5 V$ {) Y) i1 W
基本油(可進行調和~價格也便宜)
4 u3 W6 V1 ]+ Y6 J, c: ?) V花香類精油(這因該不用我多介紹)3 `5 [8 y4 `1 m( U
花香類精油挑選必須注意
% c1 I3 _- R7 i1 h因為市面上很多是芳香油而不是按摩油
) I% M7 p9 _7 u8 g6 J( G t; k要買之前可以詢問一下店家
4 n8 Y# [$ O* `# W別買錯了
2 E8 l0 S1 \- B( r" |9 M芳香油不能推拿唷~
& K* _ Q9 D% l+ U5 Y- A& c. q! T皮膚會容易過敏; D" j: r' D7 k! {$ e0 U8 B
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以上到這裡~剩下的以在補~
7 l. v* F3 t' }6 A' G3 I [謝謝收看~!! % B. Q$ D4 Q, u% j& V; X9 a+ `9 u
我們下次在會!! . b. c' I; C' N5 K. \
# M* E j$ f5 b" j" R==========我是分隔線==========2 h L- }; a9 l9 A2 H; Y/ c
9 e" {. C6 i& p7 u/ d" W$ m/ R貼心小提醒:各位男仕們約女孩子出去的時候可以幫他紓壓一下~當然可以用半按摩半挑逗方式增加情趣~ * C9 T5 s1 `* K: }
該做到的都要做到~推拿不能心急~力道不要大~可以慢慢增加~記得問女孩們力道是否可以~ " v7 L( ~. I/ O: M5 N+ u7 [! L
也可以幫女孩洗澡時稍為幫他按摩一下肩膀~輕輕的按~是用按的喔~
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