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今天分享簡單的推拿心得

好久沒發推拿文章~
$ e: N9 q4 `" L, A" \$ p5 J我想~
( ?7 m% Q' f2 Q1 s1 b( f: l4 f因該有不少的學弟不知道吧~
3 w9 i$ E  r2 f: }5 {4 y廢話不多說~咱們開始吧 4 |$ U/ f3 D# k& |1 ]. O5 U
* [3 x( g* y; g% D
==========我是分隔線==========
3 l0 l; Z5 S* A8 y7 i  `
  z4 b. C4 \/ q- O" G8 V: x按摩最基本的就是推跟按~; Z- B6 i. a& `
我想推跟按不需要我多做解釋~ 1 g8 W2 X% w; K+ S
但是很多人卻不知道推跟按效果在哪裡 + S, N9 t2 _0 |/ n$ b' B
常常有人說不是都一樣
5 K. {; p; k3 C8 S8 V但是我可以很大聲的告訴你 $ g/ S0 C! x4 y( s
不一樣 # d2 Y1 i- y  A7 o
這個時候就拿出我那套吸管原理了
2 g: |8 I7 [, a; _  ]: p人體的血管跟經絡就像吸管一樣: h. J5 f0 j5 x9 ^4 i
當吸管上卡著一顆珍珠的時候; ]9 E( P0 q# B
你會覺得用按的才能把珍珠從吸管拿出來% y1 Z; S8 [* L; Q
還是用推的才能把珍珠弄出來
1 f: y* l+ O, h0 C/ c3 F4 a以上2種都可以但是你會覺得哪一種效果比較好呢????
, G7 T+ h" _4 ?4 k1 h  I5 o# b很多人聽到我這樣說都會說
& b! h/ \+ m0 B# |1 u& \4 U2 g( F用推的
! ]0 `7 i' {( |; `) X+ e" ?但是怎麼樣增加推的效果呢??? # F7 K$ C9 B- V; c0 u8 n$ k( A* _& {
人體在洗完熱水澡的時候 ; j3 u: G  E1 {& Z; H4 S
血液循環會加快 ' i) ?9 x  Z& i' @5 p
這時候在作推拿效果最好# h. G. n' y- `, q, X6 A' ?
怎麼樣掌控水溫讓身體血液循環加快呢?
3 P+ L3 A3 f) H一班我建議
, N2 z" e6 M! \2 [先從溫水慢慢沖
# j, N. {! h. K. R, |溫度慢慢往上加 6 O- t- j9 `7 b& {8 H7 d
等到你覺得皮膚不舒服的時候就可以停 * K$ K! V. M. T( I0 I
大概沖個3道5分鐘
( ~: n  A0 y& C/ ^6 B即可開始推拿
0 j3 L1 Z, ~, I通常推拿可以選用幾種輔助品
6 c7 f- ~% B! K為什麼要用輔助品呢?? # o7 l4 R& q) E+ M
這很簡單
& \8 U4 S8 D. w+ w" U幫助潤滑降低皮膚的摩擦3 a1 S8 h+ O) {( o1 q8 X# D& f
避免耖成傷害
/ R, r7 D+ R, C' E# R一般外面可以買的到的
; O7 Z& E- p% A' c( j3 D* c嬰兒油(少量即可~因為太油皮膚不好吸收)
- e; @, L% H8 c5 l8 \# t7 f' j乳液(容易乾~不持久)
* u; ^9 P' X! v6 B* r以上兩種是外面最容易買的到的
3 `/ T  q- X6 ]1 P1 y在來就是精油" f2 z+ D  J- g. b  m
精油有很很多種類1 ?2 J, X! e- o& r% Y
基本油(可進行調和~價格也便宜)
* D: q( [7 o. A8 X. e" n花香類精油(這因該不用我多介紹)+ \+ d: [* b9 n6 p) b9 V$ [
花香類精油挑選必須注意1 p4 N& k0 e$ m: Q
因為市面上很多是芳香油而不是按摩油 " @4 W3 o5 {/ A+ f+ z
要買之前可以詢問一下店家& |, D1 ^: R: s/ N- @
別買錯了
2 w5 ?- P7 S  w0 P2 q! x4 I芳香油不能推拿唷~
( C( D* [: o! u! i皮膚會容易過敏
3 P: t# d* e5 i" ^4 h8 H" A5 n% N( ?: Z8 H! T
以上到這裡~剩下的以在補~
' y0 R7 ^( E" k! ?: n  t9 W5 s謝謝收看~!!
& Z! m) c% V, ]1 a我們下次在會!! ! n1 f+ \0 v9 d

" i+ i/ O0 l; z' p==========我是分隔線==========( I/ X/ l$ r/ Y( c  u) s4 ^

8 q6 H$ x0 O+ L- u0 H& g貼心小提醒:各位男仕們約女孩子出去的時候可以幫他紓壓一下~當然可以用半按摩半挑逗方式增加情趣~ ( J( N* f& U* _) z0 `2 ~3 K  w
                該做到的都要做到~推拿不能心急~力道不要大~可以慢慢增加~記得問女孩們力道是否可以~ 5 M3 L1 i2 A! e. ^
                也可以幫女孩洗澡時稍為幫他按摩一下肩膀~輕輕的按~是用按的喔~

, v/ F; J" y9 R8 z* N, }


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回復 2# swp#23
9 M  v  p0 u2 u* L) f/ |  d
% M6 _% T) R% ?4 M% M: H- }/ H6 M6 b
1 W! b9 \% g  Y2 k. x9 X& Y要去挑選~可以叫店家拿出來給你試用- r% z3 w5 e6 c7 t
把他途在手上
* E# y- Y# i5 g2 B& r% ]8 F第一次先不用買
! a, f  Q' k; b+ H, R擦完後3個小時不會養
" |# t- M; ^' f/ |% b5 t也沒紅腫現象
1 d/ L/ U6 W" ^! |, M" k; b& [那基本上品質是OK的$ X: K  g! C5 |& A! ]; ~3 x
如果很久才乾, z" C+ H; W. P% \. f0 [2 ]$ x
也不好
) v8 R- k0 T' t1 G6 P2 k! M5 p皮膚在吸收精油時間大概有30分鐘6 V* t) P/ V! i" X
如果慢慢推個10分鐘還很油那就不建議了: \6 q, w! c+ H
不是不好~而是身體會覺得不舒服
! D4 H+ d( m! N8 Y像我用的油一瓶500ML要價990" P4 L* \3 l$ J* F) n0 ?
回復 5# 夜之守護者
3 ]9 S: A  H  N& Q
+ B4 h  x9 P9 d0 d0 y# B
$ L" T8 ~. R6 H' I 傳說中的夜哥終於出現了 8 U- e: ]1 ~  u7 C; J6 F: k
消失那麼久~ , Y6 U5 @8 C" ?1 [) X7 S
我這幾天出現都不來打招呼
# {* Q3 b' I# W& ^! k+ g還虧我們當初的三"賤"客
回復 7# 夜之守護者
/ x* k5 Q  v0 y% \2 ~
/ w3 U. J6 ]2 C- }9 r) e
& R+ I7 e  L- `) V0 @最好是這樣5 V) R, L# q  w) K
難道你......
5 q: G6 j/ ^5 z4 ?3 _2 [你..................  V/ X# P/ u8 J+ W. f
有交往對象了. @6 j" [% ]3 }! i  J% E: n! G
看不出來你真的是.......................- S6 V! E6 c/ u3 c; a0 o5 L. D, H% A0 m
你知道的
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