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今天分享簡單的推拿心得

好久沒發推拿文章~ * E3 Y  e9 k' O$ \% P  L
我想~2 w+ q& Q( z( }' s" p, S
因該有不少的學弟不知道吧~
* K* r2 u) A2 L廢話不多說~咱們開始吧
, j4 C2 k" w; g) Y/ j5 u9 i+ i  G4 R1 H' G# R( e* d0 [
==========我是分隔線==========* S3 x- b7 d% T# M# E$ Q! }2 K
1 l1 y2 o! K0 c- z8 h* @
按摩最基本的就是推跟按~5 \, M! g  g: }$ K' U
我想推跟按不需要我多做解釋~
: m( G- f* ]6 e( |& [6 \, e但是很多人卻不知道推跟按效果在哪裡 8 E$ |( n' [8 h8 x& _; i1 F  x
常常有人說不是都一樣 & F9 e+ d- G3 P, e
但是我可以很大聲的告訴你
- Q6 N: N) Q3 e' O, p1 P不一樣
8 y5 o' c$ M) G8 U這個時候就拿出我那套吸管原理了
+ B+ @3 \8 v& m# g6 d人體的血管跟經絡就像吸管一樣" e0 N) r8 B1 U
當吸管上卡著一顆珍珠的時候$ U* V1 Z6 C6 K! F3 n1 ^; I
你會覺得用按的才能把珍珠從吸管拿出來% F0 F/ C/ R- i2 i! `, Z
還是用推的才能把珍珠弄出來0 H/ p6 n) Q5 |3 A" y% u: U
以上2種都可以但是你會覺得哪一種效果比較好呢????
" y/ H* Z8 p1 Z# \7 k. T+ L很多人聽到我這樣說都會說
$ ?% e) a' [5 r: Z用推的   P* g8 ^2 h7 n
但是怎麼樣增加推的效果呢???
' p' D, @- P6 [人體在洗完熱水澡的時候 & v$ h  A' y* S
血液循環會加快 0 @$ n: I( [2 c  s
這時候在作推拿效果最好4 B+ Z3 k! v  d& R
怎麼樣掌控水溫讓身體血液循環加快呢?
+ e% A" r+ k3 U5 o3 g一班我建議
! m0 [' m3 `; m! e3 Z$ j先從溫水慢慢沖
8 x* [' j5 o2 R  k- V2 V% F- C溫度慢慢往上加 0 a+ G% u: A3 m  y' }& q
等到你覺得皮膚不舒服的時候就可以停
' Y' T: D% f- L! R, Q8 `: q大概沖個3道5分鐘0 ~% K: x( R7 h  M3 ~
即可開始推拿
2 V2 u' W+ ~1 i: n% y通常推拿可以選用幾種輔助品 / S6 l7 f( Z9 G, n& b9 S6 |
為什麼要用輔助品呢?? ) K4 M/ g' x6 G
這很簡單
3 R7 P, T1 R- k" o& B/ ]幫助潤滑降低皮膚的摩擦
+ m4 N, B* |1 Z$ E避免耖成傷害
* i! k7 U" N+ e* l一般外面可以買的到的 ! S9 [* q& g$ ?4 o
嬰兒油(少量即可~因為太油皮膚不好吸收). F/ J8 v1 k  i5 _5 O7 {8 j7 ]
乳液(容易乾~不持久)
; Z4 W# @3 q+ Q) x% `以上兩種是外面最容易買的到的
% S% n& p* O2 o' b在來就是精油$ t2 [+ A3 c- j
精油有很很多種類
! @# H% P) B& m( j基本油(可進行調和~價格也便宜)
4 q# F6 Z7 F3 G$ L花香類精油(這因該不用我多介紹)4 g. u7 b5 C) ~' U" |& F' d
花香類精油挑選必須注意! A& z3 g# K# Z7 _6 a# r
因為市面上很多是芳香油而不是按摩油 ' j9 g. l) v2 G0 i
要買之前可以詢問一下店家$ G  l% t% K/ s7 |
別買錯了
1 }9 g& T- `: p) B; ]8 O, v芳香油不能推拿唷~
" {3 D- x' M7 S& I- w# {( m皮膚會容易過敏
0 d& ~2 q$ ]! D+ {8 l' \+ v$ ?$ U
; G$ x5 n  n# H+ _% f& W以上到這裡~剩下的以在補~ : o/ @1 H2 p4 b" m' K" }
謝謝收看~!!
& I: [6 r# Y: i9 v8 E) \; E* S我們下次在會!!
: Y$ J( t8 U$ m8 k1 h9 _" C. s- h3 o# h% M' z5 h% B
==========我是分隔線==========5 ^" U8 u1 U: P% M6 l
/ {+ i$ S4 a# |
貼心小提醒:各位男仕們約女孩子出去的時候可以幫他紓壓一下~當然可以用半按摩半挑逗方式增加情趣~
4 T3 H! {' a" ^; U                該做到的都要做到~推拿不能心急~力道不要大~可以慢慢增加~記得問女孩們力道是否可以~
2 X; g1 k0 c6 E                也可以幫女孩洗澡時稍為幫他按摩一下肩膀~輕輕的按~是用按的喔~
+ R# z* B- a' D+ r, i


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回復 2# swp#23
7 U, g: U9 b  `' j5 Y- O, }" {6 U" f" d# Z' d- O5 H

2 \  o2 V- ^. X" ~要去挑選~可以叫店家拿出來給你試用2 @( m! P0 r1 q) H# b; v& W+ n7 I3 t+ ?
把他途在手上' A1 v' X, v- J; p: a5 d. d
第一次先不用買  T* w% f$ a2 T" s; k! Z/ {
擦完後3個小時不會養  h- P6 s0 X) z; ]; |9 ?" Y  S
也沒紅腫現象2 Z# T( m/ u- P6 B6 V: B3 a4 r
那基本上品質是OK的1 z6 z( E4 `  \, v
如果很久才乾* [. O, w0 x+ z2 ^, Q
也不好0 g1 ?' k- n1 O- b  N0 q/ {7 Y
皮膚在吸收精油時間大概有30分鐘' g( K  u* b* y9 P. G& m
如果慢慢推個10分鐘還很油那就不建議了% O) f6 C( X  I% S  W$ |  L; i
不是不好~而是身體會覺得不舒服
' J% Y8 P; ^$ e) t' h& ?/ G2 v: Y1 i像我用的油一瓶500ML要價990, q) d) h& z% W1 B$ [  P
回復 5# 夜之守護者
8 I7 {: H( q$ s' l& @) l# ~6 ~; }$ ?

, Z9 O  L8 l0 k5 i/ ] 傳說中的夜哥終於出現了
; O5 L+ O( }  Y$ T/ M1 V消失那麼久~ + `5 C( G+ g3 s  W# o
我這幾天出現都不來打招呼 $ L3 _7 Q. f+ Z: P4 |4 z) c( A
還虧我們當初的三"賤"客
回復 7# 夜之守護者
6 E7 n: p  Q& t3 I' s" x
  Q' e$ P( K) N7 b2 U, U: a; g  |) s6 {/ q* m! n' j
最好是這樣
2 R8 Q/ A, ?& x3 \; {, _3 C0 q難道你......
, F$ o7 r) G1 \, o你..................8 B1 u/ {% c8 i+ b6 j
有交往對象了" E: i- `7 E3 k. M5 `1 t4 a2 ?
看不出來你真的是.......................
0 e+ f+ y) I! ]7 p- x# ^你知道的
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