Ericsen24

回復 1# 馬力歐~28 * W4 P7 f4 G  Z+ c

0 k' W% A% \! {% H% g減肥真的是一大難事5 K, G& u; Z2 a" F2 z+ M% `3 _

" S1 \# B9 a( V- c8 n) d最近也在控制體重 幾乎不吃澱粉 然後又要勤運動

Ericsen24

回復 10# 馬力歐~28
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  油炸的東西我是盡量少吃 偶爾吃一些
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但澱粉費是幾乎不吃 還是要飲食加運動才容易瘦

Ericsen24

回復 12# 馬力歐~28 4 i" t  z5 X' m' c+ N! H8 g6 c6 M
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6 m, O# @8 {+ d8 y: ~/ m. K
嗯！ 加油！ 邁向自己的目標