功夫貢丸

回覆 1# Felon27 0 c2 E+ K7 B! P& s

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" }# j5 `$ P! P2 o) I& A但是有好身材真的可以去誘惑害羞的女人，/ U! X6 R9 s& i2 i7 x' E! Q' r
他們會笑得很開心@@+(恥笑?)* L  {" y# P* z4 U- i' R4 J3 B) o

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- \3 V! s' p& E; U& r9 s5 N我的教練是說，: D  H/ v$ d+ T. N

! ?0 M& c6 v: m! Y6 x* N; G" M) _不論什麼運動，都會用到核心肌肉，/ t) z! s/ J+ q) h4 ?. E  I

  i) G4 F& H7 j而那就是我們的下腹肌，6 o/ `$ g4 B/ h- m: G2 S0 G
) T) B% c( _& x) q
所以練下腹肌，也許真得對於把女生撞飛(誤)，0 j& C) g& ~) q

/ m1 `- `6 f- m9 O會帶來更快的刺激和快感!" o" ^- a* I$ t2 R6 f6 o- V
+ k) \) y) \: y; r* L$ B$ X0 g
0 x+ L' S; ]3 t* \8 e" v9 z
有個女生曾說過，4 q5 D0 j! t0 `8 O

# Y+ ^; u! _3 d. E% S2 S6 v- L你用力硬來的時後，: z# j' d/ ?& v3 }
5 `) ~4 B; l( |
會讓我覺我好被需要(雖然不太清楚是什麼意思就是了，但大概就是這樣內心的感覺很好吧)

功夫貢丸

回覆 3# Felon27
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- I7 V+ c7 u& ~( T0 U% [+ b
如果我的教練這樣問我的話，! J" j1 s$ M' H9 D& r, z1 a
我大概會很直接的反問，
, F, w; P: m6 i; K' c) u. S) a
) q1 p* i, y+ v9 N) F4 b這樣有效嗎然後開始默默的狂練

功夫貢丸

回覆 7# 馬力歐~28
* t+ ]; q$ s9 ?# O1 U& I( q! r& K4 R
) r) O$ }, r5 Y2 l0 s8 ?  W6 X. A
原來如此，% o) t  s0 D% h

0 Z  }- g( y7 F* V( f/ U/ Q* ?腰真的會很帶勁就是，
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7 q: J  _- K3 p% ^* o# p以前很多做不久的姿勢，: ^! W4 u4 u1 r0 P. m9 `( t

( W& v7 Q7 M, C. j: C5 c或做不來的，2 x, `/ K$ B7 w- p" o' d

  P8 Q& U4 \' G" u4 w7 z8 t0 P都會比較ok了。