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回覆 1# Felon27 , V5 S  G7 k+ a/ n

5 L/ h6 v  u9 T: W
( c5 X5 T) U4 \9 Y但是有好身材真的可以去誘惑害羞的女人,
+ ^  y' F' X& p+ r, S1 g他們會笑得很開心@@+(恥笑?)
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3 m1 h0 }' N+ P
% y( U+ `  ~* y% K! M- i我的教練是說,. |5 S+ ~5 z! A% ?" O0 W0 k

7 S* m5 ?, R$ ?+ ]% M. `$ I5 t; z不論什麼運動,都會用到核心肌肉,
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而那就是我們的下腹肌,
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% L* y4 h0 R" H, o6 s! F5 T# d$ ]所以練下腹肌,也許真得對於把女生撞飛(誤),
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( c- i7 T# I5 l' k' L9 M5 M, T$ n6 ^0 ~4 c會帶來更快的刺激和快感!
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9 g" ?- r* D, k; E* k- Z有個女生曾說過,
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你用力硬來的時後,! M3 q0 W! O0 i* Y' v2 }1 p( Y
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會讓我覺我好被需要(雖然不太清楚是什麼意思就是了,但大概就是這樣內心的感覺很好吧)
回覆 3# Felon27 3 e; _# A! a# m; V

7 M0 k$ \2 Y# ~, c! I4 E' v( n# S9 Q' o5 [* V0 l" R. {
如果我的教練這樣問我的話,# w$ b& u! ]' R+ P$ A& B$ t
我大概會很直接的反問,
' y4 K. U2 e7 q3 ~. o
8 j3 }5 Y$ C; p+ g0 F* h這樣有效嗎然後開始默默的狂練
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 7# 馬力歐~28
# m' V5 v7 o( b4 Y$ V
* @/ R! m: A4 {" g. p& R& K$ R% v9 R) `0 s" ~1 c( ]- j
原來如此,
+ B# H& d, l  q; V
9 r2 Y$ M) j  o! W腰真的會很帶勁就是,) A8 G9 m% P! \( z4 z
$ M4 m) C: j, i$ Q" G/ A% V  `
以前很多做不久的姿勢,- t2 A& z6 }" p8 q( V
4 L' Q% W! ^$ L; p. F" o' S
或做不來的,6 X/ }! q* P* T" b" m! Z
4 s) G& p; o1 L, B0 p0 t
都會比較ok了。
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