功夫貢丸

回覆 1# Felon27
* h+ G6 R4 D" D, T( n/ W8 o# }! q% t* A2 v4 q1 C) l, N4 R8 S2 v

  P+ R$ _: ], c7 P3 l但是有好身材真的可以去誘惑害羞的女人，
7 q5 e/ J! m. V1 R5 M  N他們會笑得很開心@@+(恥笑?)- Z  W% [5 X1 {& s

& Y  I0 R" T1 x, }
* `# N! A8 w: n- c; Q
% a  E0 E# [& n& ?' V我的教練是說，
$ V) v8 n# T$ \& y5 ^
" f: l% b2 N- `" D! U不論什麼運動，都會用到核心肌肉，
4 x8 a* f$ x. P, `( a* l: J' E+ F) E& S. l6 q
而那就是我們的下腹肌，
& g8 ^+ S" P& a; ]1 x! P
6 X' ^; K0 v! X所以練下腹肌，也許真得對於把女生撞飛(誤)，% X/ c# x* h+ ~8 L8 g9 g( G

( n/ A- w4 j" M$ B8 o會帶來更快的刺激和快感!) b8 E: z- c# ~( d# e

% T0 |9 X2 e/ K( V  Q# B- L* Q) e& D1 P
有個女生曾說過，
1 A+ d5 K5 B5 D: ^. F* A
* S) i! U; N2 L, x$ W: }, k. T你用力硬來的時後，
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: i$ T( V+ P) Z會讓我覺我好被需要(雖然不太清楚是什麼意思就是了，但大概就是這樣內心的感覺很好吧)

功夫貢丸

回覆 3# Felon27 4 k" j+ v' T& A: \. x) C
$ R/ Z( ?  L5 N( a5 _
4 A; j( l  [/ @, B$ B
如果我的教練這樣問我的話，$ o2 ^) U8 _8 B2 M/ d& E
我大概會很直接的反問，) e) y, i* h7 T+ J

# p1 ^; b- Y5 [/ o這樣有效嗎然後開始默默的狂練

功夫貢丸

回覆 7# 馬力歐~28 # C* }, `, E# w2 F, k
8 ^4 d4 S* k1 v/ }2 k

! k' K  B# i  X% l8 H8 a 原來如此，
7 {3 A$ _; t3 T) t/ a' ]
& U' {$ g% `& @8 g! N% ?腰真的會很帶勁就是，7 G, q! C7 o2 ^! b/ p  g* M; E

( [$ X2 ]1 X6 x+ O以前很多做不久的姿勢，6 R9 g% d7 {; K& t8 L. Z

% i" d& W+ |' k" O  s5 v- T或做不來的，
. e: t# C) \) o$ c5 S1 f  x3 Z$ A4 t: F1 M5 D) v
都會比較ok了。