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Kai:23

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發表於 2015-2-27 00:25 | 顯示全部文章
回復 1# Diablo-28


    跑步是很健康的，呼吸會變快但是我覺得不到大吸大吐 會更喘
我每天晚上也會跑步 但是很久沒跑一次跑11公里有點硬
我平常都跑5~6公里 突然一天跑10公里隔天膝蓋就痠痛了
所以建議慢慢來囉!!加油

逛上一個主題：疲憊的工作 逛下一個主題：我是好人吧!?

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