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8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤9 y5 Q; S/ N8 U# X5 x. Z# c
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下/ k! b- n: C+ K1 C( ~5 y
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
- U' u( N6 U! i* L7 {, y後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
" [( F9 c. O4 ~0 b: l! N才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
+ g, ?: L# i! G0 h; _5 C" ~: |, f但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識# m7 }1 z; q2 W3 E5 _% d% S
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)' \2 Y3 i! H+ z& I: w$ B1 N% b
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
% J8 a9 S- o1 A0 s* n3 n(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)+ {7 U: |3 }+ {" T( M/ Z
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
$ h# @* ~$ F2 n* q$ K7 l; u都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?8 `1 g& h1 e Z4 I5 b5 R( a
至於男生們會怎麼樣要求自己?. }( \# r" A( }. F: l
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
) _# O' K |1 M; P還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
* b' Z3 h _8 t5 s. b/ x我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難' b% N2 ~) W9 |% X, x
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
$ J1 |. o$ `4 L- I種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信* J; U1 f; s; ~6 G
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)% x' D$ m; d c+ N m! z) K/ e- H
2 K4 C" s8 M+ E/ F0 x# K! x$ |; A而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥
& K5 O V X/ `% O# y5 I6 \2 L5 c女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?0 S2 a4 r! L3 l7 b k; M
會想要為了減肥尋求幫助嗎?% E* o; @. l( ^6 J5 ]
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大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下
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發表於 2016-6-24 09:56
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