公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
回覆 1# franta~28 ; s% ]( Z V# z2 m! q6 K
0 O5 { P% ?$ f
真是厲害!
, q. {' f: c5 [+ {5 V1 O6 n! K. w% _7 |" v. x# {" x, x
不過減重歸減重,身體還是要顧喔!
! u5 H3 k/ ]5 k
5 F2 k" I; d; Y; y& _3 g& g! g& k有氧運動可以多做,蔬菜水果可以多吃# Q% F) n2 `3 q( ?* U
, L5 A( y+ v6 B' r6 L$ [% V
重鹹,油炸,可以不吃
2 N8 f/ y6 J; o: \8 S$ F4 f( \% c0 j
肉類少吃, [3 M, x$ U$ F/ U3 c+ r( z
' o: f5 R. l5 ]: L" d6 l/ u
飲食的確需要控制,但絕對不能不吃!
|
發表於 2015-5-17 21:21
|