回覆 1# franta~28
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5 F& _# f. M0 D0 V" V! }+ i真是厲害!
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不過減重歸減重,身體還是要顧喔!) ~7 p1 J w: V4 ^: D
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有氧運動可以多做,蔬菜水果可以多吃1 K4 l8 C4 y2 I: x. i5 R
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肉類少吃
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' ^" ]) w, ]# r( i+ n/ \( I飲食的確需要控制,但絕對不能不吃!
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發表於 2015-5-17 21:21
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